안녕하세요, 피부과 전문의 연세봄빛피부과 최윤진 원장입니다.
봄철에는 피부 속당김 증상으로 고생하시는 분들이 매우 늘어납니다.
이번 글에서는 피부 속당김의 원인과 치료, 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
속당김이란?
속당김이란 보습을 충분히 했음에도 불구하고 피부가 갈라지는 듯한 느낌이 들고, 건조하며 따끔거리는 증상을 일컫습니다. 이는 피부 보호막이 손상되어 발생하는 현상입니다. 피부 보호막은 피부 표면을 보호하고 수분 손실을 방지하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 이 보호막이 약해지면 피부는 외부 자극에 취약해지고, 수분 증발이 촉진되어 속당김 증상이 나타나게 됩니다.
사춘기에 고착된 잘못된 세안 습관, 속당김의 주범
속당김은 어려서부터 여드름이나 피지가 많던 분들에게 많이 발생하는데, 사춘기 때 고착된 잘못된 세안 습관 때문에 주로 생깁니다. 대부분의 경우 피지나 각질을 제거하기 위해 과도하게 세안을 하는 것이 주된 원인입니다. 세안 시간은 3분 이내로 제한해야 하며, 과도한 마찰은 피부 보호막을 손상시킬 수 있습니다. 클렌징 폼을 사용하여 부드럽게 거품만으로 세안하는 것이 바람직합니다.
너무 깨끗한 클렌징과 기계적 각질 제거의 위험성
화장을 완벽하게 지우려는 습관도 속당김을 유발할 수 있습니다. 화장을 깨끗하게 제거하는 것보다 약간의 잔여물이 남아있는 것이 피부에 더 좋습니다. 또한 각질 제거나 세안을 위해 기계를 사용하는 것도 바람직하지 않습니다. 이러한 과도한 노력은 피부 보호막을 손상시켜 속당김 증상을 초래할 수 있습니다.
적절한 보습, 속당김 예방의 열쇠
적절한 보습도 속당김 예방에 매우 중요합니다. 피부가 건조해지면 속당김 증상이 더욱 악화될 수 있기 때문입니다. 보습제 선택 시에는 피부 타입에 맞는 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 지성 피부라면 가벼운 제형을, 건성 피부라면 보습력이 강한 제품을 선택하는 것이 바람직합니다. 또한 보습제를 바른 후에는 부드러운 두드림을 통해 충분히 흡수시키는 것이 중요합니다.
맺음말
오늘은 봄철에 발생하기 쉬운 피부 속당김의 원인과 해결법에 대해 알아보았습니다.
피부는 과도하게 무언가를 하려면 할 수록 나빠지는 습성이 있습니다.
과도한 각질 제거, 피지 제거, 지나치게 깨끗하게 화장을 지우는 습관은 오히려 피부에 독이 될 수 있음을 기억해주세요.
글/ 연세봄빛피부과
문의/ 02-83708275