늘어나는 뱃살을 사실 오래전부터 알고 있었지만
바쁘다는 핑계로 한참을 놓고 있다가
요즘은 오메가3도 잘 챙겨먹고 유산균도 꼬박 먹고
그리고 핫한 바질씨드도 먹고 있답니다 ㅎㅎㅎ
바질씨드는 30배까지 불어나서 포만감이 생기기 때문에
건강하게 체중 조절을 하시려는 분들이
요즘 많이 선호하시죠 ㅎㅎ 저는 급하게 살 뺄 생각은
없기 때문에 꾸준히 건강하게 살을 빼려고 계획중인데요
바질씨드가 워낙 식이섬유도 많고 토코페롤 등 건강에 좋기로 유명하자나요
소소생활에서 나온 소소반끼 바질씨드는
환처럼 되있어서 먹기도 편리하고 먹고 나서
확실히 포만감이 생기는게 신기하더라구요 ㅎㅎ
열량도 낮은편이면서 평소에 간편하게 챙겨먹기 좋더라구요
또 바질씨드 외에 저당물엿 그리고 다른 첨가물은 없더라구요 ㅎㅎ
건강하게 챙겨먹을 수 있다는 점에서 참 좋았어요^^
건강을 위해 챙겨먹을때는 아무래도 습관이
쉽게 들어야 하고 먹기 간편해야 꾸준히 먹게 되더라구요 ㅎㅎ
디자인도 깜찍한 요녀석...ㅎㅎ
사실 바질씨드는 몸에 좋다는거 알아도
간편하게 먹기 어려운게 사실인데
이렇게 알약 먹듯이 먹으니까 넘나 간편하죠 ㅎㅎ
알약이라기 보다 오히려 과자처럼 생겼습니다..ㅎㅎㅎ
요게 몸속으로 들어가면 엄철 불어난다니 신기하죠? ㅎㅎ
하루에 4~10알 정도 먹어주면 된다고 하네요 ㅎㅎ
저는 4알씩 먹고 있는데 먹고나면 진짜 포만감이 생기긴 하더라구요 ㅎㅎ
억지 포만감이나 자극적인거 없어서 좋네요
전 건강 챙긴다 생각하고 먹고 있어요 ㅎㅎ 유산균이랑 같이 먹으니까 좋네요^^