저는 평소에 아로마테라피를 즐기는 편이에요
좋은 향을 맡으면 기분이 좋아지는건 다들 경험해보셨겠지만
단순히 기분 좋은 향이 아니라
아로마오일을 활용하면 몸에 직접적으로 바를수도 있고
향을 맡는 것 만으로도 스트레스가 풀리더라구요 ㅎㅎ
저는 예전에 백화점에서 발향기를 사뒀기 때문에
하루에 한번에서 두번정도 틀어놓으면
가만히 티비 볼때도 기분 전환이 되기도 하고
마음이 안정되서 좋더라구요 ㅎㅎ
평소 향수를 뿌리기도 하지만 집에 있을때는
좀더 자연에 가까운 천연 아로마오일을 즐겨 쓰고 있답니다
이건 브리뮤에서 구입이 가능한 라벤더향
퓨어 오가닉 내츄럴 에센셜 오일이에요~
아로마오일은 좋은거 써야지 조금 안좋은거 쓰면 향부터가 오히려 역하더라구요~
그래서 되도록 천연 에센셜오일을 즐겨 쓰고 있답니다.
향은 몇가지 갖고 있는데 역시 자기전에는 라벤더가 짱이더라구요 ㅎㅎ
불면증에 좋은 대표적인 향 답게 특히 취침전에 좋아요
라벤더 향이 솔솔~ ㅎㅎ
손바닥에 살짝 문질러봤는데 조금만 발라도 향이 강하더라구요 ㅎㅎ
제가 저녁에 자기전에 젤 좋아라하는 시간 입니다.
점선까지 물 넣고 오일 한방울 정도만 떨어트려 줘도
약간의 가습 효과와 방 전체에 향이 은은하니 너무 좋아요 ㅎㅎ
예전에는 디퓨저를 좋아했는데 다 그때그때 쓸모가 다양하더라구요 ㅎㅎ
불면증 있으시거나 기분전환이 필요하신 분들에게 강추드립니다^^
아로마테라피 어려운거 아니에요~ 즐겨보세요 ㅎㅎ
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