안녕하세요. 콤비치과 원장 황용인입니다. 오늘은 이 악물기와 이갈이 습관에 대해서 말씀드리겠습니다.

예전에는 제가 치과 의사가 되고, 환자를 보는 일을 얼마 하지 않았을 때는 주로 충치, 잇몸 질환, 임플란트 같은 치과 질환에 관심을 가지고 많이 치료했습니다. 그런데 점점 병원에서 환자분들을 보면서 느끼는 것은, 예전보다 턱이 불편해서 오시는 분들이 생각보다 많아졌다는 것입니다.

턱이 불편해서 오신 분들이 대부분 가지고 있는 것이 바로 이 악물기 습관과 이갈이 습관입니다. 저도 치과 일을 하면서 이갈이 증상이나 이 악물기 증상이 생각보다 환자분들에게 많은 영향을 주고, 많은 치과 질환을 유발할 수 있다는 것을 요즘 많이 깨닫고 있습니다.

그래서 이 영상을 찍게 되었는데, 대부분은 자신에게 이갈이가 있는지, 이 악물기가 있는지 모르고 계십니다. 왜냐하면 이 증상들은 밤에 잠을 잘 때 무의식적으로 일어나기 때문입니다. 주변에서 같이 자는 가족분들이 알려주지 않는 이상 대부분 모르게 됩니다.

본인이 알 수 있는 방법은, 아침에 일어나자마자 눈을 떴을 때 이상하게 턱이 아프거나 치아가 아픈 경우입니다. 이런 경우에는 거의 100% 밤에 잠을 자는 동안 계속 이를 꽉 물고 있었거나, 이를 갈고 있었다고 추측할 수 있습니다.

이 영상을 보시는 분들 중 낮에 일상생활을 할 때는 별 느낌이 없었는데, 이상하게 밤에 자고 아침에 일어나면 턱이 아프거나 치아가 아프다면, 한 번쯤은 자신에게 이갈이가 있는지, 이 악물기 습관이 있는지 확인해 보시는 것이 좋습니다.

자주는 아니겠지만 가족들, 예를 들면 부모님이나 형제자매와 시간을 내서 함께 잠을 자면서, 옆에서 이를 가는지 또는 이를 악무는지 알려 달라고 부탁해 보시는 것도 좋습니다. 그렇게 해서 자신에게 이런 습관이 있는지 확인해 보시기 바랍니다.

이갈이나 이 악물기 습관이 있다면 어떤 점을 조심해야 하느냐. 첫 번째는 아까 말씀드린 턱관절이고, 두 번째는 치아 파절이나 치아 균열입니다.

치아 파절이나 치아 균열 같은 경우에는 심하면 신경 치료를 해야 할 수도 있고, 더 심해지면 치아를 뽑아야 할 정도로 심각한 질환이 될 수 있습니다. 따라서 자신에게 이 악물기 습관이나 이갈이 습관이 있다면 절대로 너무 가볍게 생각하지 마시고, 방치하면 최악의 경우 치아를 뽑고 임플란트를 해야 할 수도 있겠다고 생각하셔야 합니다. 최대한 보존적으로 치료하시는 것이 가장 좋습니다.

이 악물기나 이갈이를 가지고 있는 환자들이 일반적으로 받는 치료 방법은 보존적인 치료입니다. 대표적인 것이 밤에 착용하는 스플린트 장치이고, 두 번째는 턱 보톡스입니다.

스플린트 장치는 약간 단단한 플라스틱 타입으로 되어 있습니다. 이것을 착용하고 잠을 자게 되면 치아에 가해지는 압력을 약화시키고, 그로 인해 턱에도 무리가 덜 가게 됩니다. 이 장치가 치과적으로 가장 효과가 있고 가장 보존적인 치료 방법입니다.

어떤 환자분들은 무언가를 착용하고 잠을 자면 불편해서 장치 착용을 싫어하시기도 합니다. 이런 분들에게는 차선책으로 턱 보톡스를 추천드리고 있습니다. 턱 보톡스를 맞게 되면 씹는 근육의 힘을 약화시킴으로써 이갈이나 이 악물기 습관을 완화하는 효과가 있습니다.

그리고 덧붙여서 주의할 점이 있습니다. 치아에 크라운 치료나 임플란트 치료를 받은 환자분들이 이갈이나 이 악물기 습관을 가지고 있는 경우, 크라운이나 임플란트 치아는 워낙 단단하고 힘이 좋기 때문에 이 치아와 교합하는 반대쪽의 자연치아가 이 악물기나 이갈이 습관으로 깨지는 경우가 매우 빈번하게 발생합니다.

따라서 이 악물기나 이갈이 습관이 있는데 임플란트나 크라운 치료를 받은 치아가 여러 개 있는 분들은, 좀 전에 말씀드린 것처럼 반드시 스플린트나 턱 보톡스 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.

오늘은 치과에서 많이 발생하는 이 악물기 습관과 이갈이 습관에 대해 알아보았습니다. 이 영상을 보시고 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

아침에 턱이 아프다면? 나도 모르는 이갈이·이악물기 신호