여러분, 안녕하세요. 콤비치과 상담실장 공주홈중입니다.

오늘 여러분과 교정하시는 기간 동안의 양치하는 방법에 대해서 배워볼게요. 따라오세요. 오늘 다룰 내용은 교정하는 기간 동안 교정기 주변을 깨끗하게 닦는 양치 방법에 대해서 이야기 나눠볼까 해요. 먼저 준비물부터 소개해 드릴게요. 교정용 칫솔, 일반 칫솔, 그리고 치간 칫솔. 이렇게 3가지에 대해 설명을 해드릴 거예요. 이게 사실 가장 핵심 포인트이기 때문에 이것만 잘 따라 하셔도 교정하는 기간, 대략 2년 정도를 깨끗하게 유지하실 수 있을 거라고 생각이 듭니다.

우리가 흔히 얘기하는 교정 칫솔은 일반 칫솔과 조금 달라요. 뭐가 다르냐 보시면 가운데 홈이 파여 있어요. 이 홈의 역할은 이따가 다시 한번 설명을 드릴 거고요. 그리고 치간 칫솔도 같이 설명을 해드릴게요. 저희 병원에서 사용하고 있는 치간 칫솔도 같이 보여드릴 거고요.

교정하는 기간 동안에는 양치가 정말 중요해요. 교정이 끝날 때까지 양치가 잘 돼야 잇몸이 붓거나 충치가 생기지 않고, 잇몸 염증도 생기지 않도록 건강하게 유지할 수가 있어요. 그래서 교정 칫솔, 아까 제가 보여드렸던 홈이 파여 있는 이 칫솔 방법부터 설명을 드릴게요.

우리가 교정 양치 방법은 총 세 부위로 나눠서 양치를 한다고 생각하시면 돼요. 첫 번째가 어디냐, 교정기를 부착한 가운데 부위, 두 번째가 교정기를 부착하지 않은 입몸과 가까운 부위, 그리고 세 번째가 잇몸에 가까운 이 부위. 총 세 군데는 닦으시면 되는데, 아까 제가 홈이 파여 있는 게 교정 칫솔이라고 안내를 해드렸어요. 이 홈이 파여 있다는 건 교정기를 감싸고 닦을 수 있게끔 그렇게 만들어진 용도라고 생각하시면 될 것 같아요.

그러면 우리가 이 홈이 파여 있는 교정 칫솔은 어디를 닦아줘야 하냐. 방금 얘기드린 것처럼 교정기 주변을 싹싹 닦아 주시는 용도라고 보시면 되는데, 쉽게 제가 싹싹, 이렇게 닦는 모션을 한번 잘 보세요. 제가 지금 빗자루질하듯이 슥슥 긁어내고 털어내 주죠. 다시 얘기하면 우리가 일반적으로 양치하는 방법을 아실 거예요. 일반적으로 양치하시는 방법은 잇몸에서부터 치아까지 쓸어내리는 게 일반적인 양치 방법인데, 이것 또한 마찬가지로 교정하는 기간 동안에 적용하시면 더 쉬울 것 같아요.

다시 얘기하면 교정기 주변을 교정 칫솔로 싹싹 닦아 주고 쓸어내리라는 의미예요. 그 주변에는 많은 음식물들이 껴 있을 거예요. 그렇기 때문에 싹싹 비벼서 쓸어내듯이 닦아 주시는 거고요. 마찬가지겠죠. 아래는 잇몸이 아래이고 치아가 위에 있어요. 그러면 싹싹 비벼서 위로 올려주듯이 음식물들이 다 털어지게 이렇게 닦아 주시면 되고요.

그다음 아까 제가 보여드렸던 일반 칫솔. 이것은 그럼 어디를 닦느냐? 아까 제가 말씀드렸던 교정기가 부착되지 않은 위, 아래를 닦아 주시면 되는데, 사실 이게 귀찮아요. 난 시간도 없는데 언제 내가 교정 칫솔도 쓰고, 일반 칫솔도 쓰고 생각하실 수 있는데, 이 부분은 처음부터 습관을 정말 잘 들이셔야 교정 끝날 때까지 깨끗하게 유지할 수가 있거든요. 제가 교육은 항상 이렇게 먼저 시켜 드려요.

일반 칫솔을 가지고 교정기가 부착되지 않는 부분, 위에서 아래로 쓸어내리고 아래턱도 마찬가지로 쓸어내리면 돼요. 보시면 아래쪽 같은 경우 제가 위에서 한번 살짝 각도를 줘서 싹 밀어넣고 털어냈죠. 이유가 뭐냐면, 교정 칫솔로 가운데를 닦아냈다고 생각하시지만 주변에 조금씩 남아 있는 음식물 찌꺼기들이 있을 거예요. 그런 부분들을 일반 칫솔로 한번 더 쓸어내 주셔야 해요. 위쪽도 마찬가지고요. 쓸어 올리시고, 항상 방향은 잘 기억해 주시면 되세요. 잇몸에서부터 치아, 치아에서부터 잇몸. 이렇게 하면 음식물들이 잇몸 안으로 들어가는 일은 없겠죠. 이게 핵심 포인트인데 사실 우리는 바쁜 사람들이잖아요. 정말 바빠서 어쩔 수 없다고 할 때만 교정 칫솔 하나를 가지고 다 쓸 수가 있어요. 치아 장치 부분 닦으시고, 거기 보시면 가운데 홈이 파여 있는 부분이 있잖아요. 그 부분을 이용하는 건데, 이 홈 부분으로 쓸어 올리고 아래도 마찬가지로 쓸어 올리고 쓸어내리고 이런 식으로 하시면 돼요.

그런데 이걸 제가 아까 말씀드렸지만 처음부터 습관을 그렇게 하시면 안 돼요. 그러면 교정 끝날 때까지 이 칫솔을 일주일 내내 다 쓰시거든요. 그리고 이 교정 칫솔을 또 구매를 여러분 하셔야 돼요. 아무래도 비용적인 부분도 부담이 되기도 하고, 무엇보다 잘 안 닦일 수가 있기 때문에. 어떤 분들은 교정 칫솔 하나를 가지고 이 안쪽과 밖을 닦으시는데, 아까도 말씀드렸지만 교정 칫솔의 특성상 안쪽에 홈이 파여 있기 때문에 양옆의 넓은 부위까지 다 사실상 깨끗하게 닦기가 어려워요. 그래서 우리가 앞니 교정 하시는 분들, 바깥쪽에 장치를 붙이는 분들은 이 안쪽에는 교정 장치가 없거든요.

또 그렇다고 너무 칫솔로 밖에만 하시고 여기는 대충 이렇게 닦을 생각하시는 분들도 많아요. 그런데 보면 특히 이 부분, 정말 아끼는 부분이죠. 안쪽에는 침샘이 있기 때문에 침도 잘 나오고, 그런데 대충 보시면 한 달에 한 번씩 내원을 하죠. 그리고 체크를 가지면 항상 여기가 양치가 안 됐거나 이런 어금니 부분이 양치가 안 됐다고 지적을 많이 받으실 거예요. 이 부분에 치석이 잘 끼는 이유는 그리고 찌꺼기가 잘 끼는 이유는 이런 부분들은 침샘이 있기 때문에 다른 부위보다 음식물 찌꺼기나 부산물들이 잘 끼는 부분이거든요. 그러면 항상 이런 부분들은 양치를 더 많이 신경 써 주셔야겠죠.

교정 칫솔은 장치 주변, 일반 칫솔은 장치가 부착되지 않은 안쪽 면과 장치가 붙어 있는 위아래 치아를 다 닦아 주시면 좋을 것 같아요.

그리고 아까 제가 보여드렸던 치간 칫솔, 저희 병원에서 사용하는 걸 보여드릴 건데 물론 치간 칫솔도 정말 종류가 여러 가지예요. 저희 같은 경우는 손잡이를 뚜껑을 열어 손잡이로 활용할 수 있는 치간 칫솔을 쓰고 있는데, 치간 칫솔은 이렇게 똑바로 서 있지만 이 철사 부위를 90도로 구부려 사용하시면 돼요. 이 치간 칫솔의 원래 목적은 치간, 즉 치아와 치아 사이를 닦아 주는 거라고 생각하시면 되는데, 치아와 치아 사이, 치아와 치아 사이의 공간이나 음식물 찌꺼기를 닦아 주시는 분이라고 생각하시면 돼요. 그런데 이 치간 칫솔의 용도는 교정을 할 때인 만큼 교정기 주변을 닦는 용도라고 생각하시면 될 것 같고요. 이런 식으로 머리를 구부려 쓰면 교정기 주변에 넣어서 교정기 주변의 철사와 치아 사이 공간을 닦아 주게 돼요.

이 공간은 아까 양치 열심히 하셨다고 해도 미세하게 음식물이 느껴지는 경우가 있어요. 비슷한 거, 주로 고춧가루 같은 작은 음식물들이 많이 껴서 보기가 안 좋죠. 그럴 때는 이런 치간 칫솔을 활용하는 게 좋은데, 원칙은 잇몸에서부터 항상, 치아 측면도 마찬가지로 치간 칫솔도 위에서 아래로 쓰는 게 사실 제일 좋아요. 이렇게 넣어서 장치 중간에서 닦는다고 생각하시면 되는데 이게 너무 어려워요. 손의 위치가 너무 어렵다고 하시면 어쩔 수 없지만 밑에서 위로 쓸어 올리듯이 하셔도 돼요. 정 안 되면요. 그렇지만 아까 얘기드렸지만 항상 잇몸에서부터 치는 게, 이 방향이 더 좋고요. 그리고 장치 위아래 이런 부분들이 치간 칫솔로 닦아 주시면 좋아요.

자, 그리고 하나 더, 시간이 된다면 꼭 해주셔야 될 게 장치를 붙이고 있는 어금니 부분이겠죠. 이런 부분들은 원래 치간 칫솔의 목적에 맞게끔 치아 사이를 닦아 주시면 더 좋죠. 제가 아까 양치가 안 되는 부분이 이런 어금니라고 말씀을 드렸어요. 이런 어금니 부분들이 양치가 안 되면 충치나 잇몸이 많이 부어서 오시는 경우가 대부분이기 때문에 치간 칫솔을 이용해서 사이사이를 닦아 주시면 좋아요. 보시면 쑥쑥 잘 들어가죠. 마찬가지로 각 부분마다 닦아 주시고요.

그런데 여기서 이 치간 칫솔이 사이즈가 되게 여러 가지가 있어요. 소형 사이즈도 있고 미세 사이즈도 있고 얇은 사이즈도 있는데, 만약에 예를 들어서 치아 사이가 치간 칫솔이 잘 안 들어간다 하면 굳이 무리해서 닦을 필요는 없어요. 그 치간 칫솔 사이로 억지로 넣는 건 잇몸에 무리가 가는 거기 때문에 그렇거든요. 조금 굵다 그러면 이게 안 들어갈 거예요. 그러신 분들은 잇몸이 건강하신 분들이기 때문에 조금 더 얇은 모를 선택하시면 되고, 그런데 만약 너무 잘 들어간다 그러면 맞지 않는 크기기 때문에 조금 사이즈를 업그레이드해서 사용하시는 것을 추천해 드리고 싶어요.

자, 여기까지만 이렇게 양치질 잘해 주시고 마지막에 한번 더, 어금니를 한번 더 깨끗하게 마무리하시면 아마 충치가 다 빠지겠죠. 이렇게 제가 지금 알려드린 방법대로 양치를 잘 하시면 교정이 끝날 때까지 우리 치아가 미녀로, 치아 미나미 되지 않을까 싶은 생각을 합니다. 여러분 꼭 오늘 배우신 대로 잘 지켜주세요. 그럼 이만 다음 시간에 또 만나요.

치아교정양치질 이렇게 하면 됩니다!!(교정용칫솔, 일반칫솔, 치간칫솔)