치실 vs 치간칫솔 어떤 게 더 좋아요?

안녕하세요. 콤비치과 원장 황용인입니다. 오늘은 환자분들께서 구강 관리 용품에 대해서 저한테 많이 물어보셔서, 그에 대한 답변을 드리려고 합니다.

대부분 환자분들께서 치과 치료를 받고 나면 “아, 다시는 충치가 생기지 말아야지”, “다시는 잇몸 질환이 생기지 말아야지” 하면서 저한테 “원장님, 어떤 치약을 쓰면 좋을까요?”, “아니면 어떤 칫솔을 쓰면 좋을까요?” 이런 식으로 구강 관리 용품에 대해서 물어보시는데, 그중에서도 환자분들이 가장 많이 물어보시고 가장 헷갈려 하시는 치간칫솔과 치실에 대해서 설명을 드리도록 하겠습니다.

여러분들도 잘 아시겠지만, 치실은 얇은 하얀 실로 돼서 치아 사이에 있는 음식물 찌꺼기라든가 아니면 플라그 같은 것을 제거하는 용도이고, 치간칫솔은 얇은 이쑤시개처럼 생긴 칫솔인데 이걸 치아 사이에 벌어진 공간 같은 데 넣어서 닦아 주는 칫솔이라고 보시면 될 것 같습니다.

그래서 어떤 환자분들은 “원장님, 제가 양치질을 하고 치실을 쓰는 게 좋을까요? 아니면 치간칫솔을 쓰는 게 좋을까요? 아니면 둘 다 써야 될까요?” 이렇게 물어보시는데, 제가 오늘 각각의 장점과 어떤 경우에 이걸 써야 되는지, 또 어떤 경우에는 이게 좋은지에 대해서 설명을 드리겠습니다.

먼저 결론만 말씀드리면, 제 개인적으로는 대부분의 경우 치간칫솔보다는 치실이 조금 더 좋은 것 같습니다. 왜 그러냐면 젊은 사람이 됐든 아니면 나이가 드신 분이 됐든 간에 치실은 남녀노소 모두 두루 사용할 수가 있습니다. 즉 다시 말씀드리면 치아 사이가 조금 벌어진 분이든 많이 벌어진 분이든 모든 케이스, 모든 경우에 치실은 사용할 수가 있는데, 반대로 치간칫솔은 치아 사이가 너무 좁거나 약간 벌어진 경우에는 오히려 권장하지 않고 있습니다.

그런 경우에 치간칫솔을 사용하게 되면 약간 벌어진 경우에 억지로 치간칫솔을 넣다 보면 치아 사이가 오히려 더 많이 벌어지거나 잇몸이 내려가는 경우처럼 부작용이 생기기 때문에 권해드리지 않습니다. 그리고 치간칫솔은 치아 사이가 많이 벌어져서 치간칫솔이 숭숭 들어가는 경우에만 쓸 수가 있습니다.

그래서 간혹 어떤 환자분들 같은 경우에는 치실이 좀 번거롭기도 하고 또 사용하기가 어렵다고 그냥 억지로 치아 사이가 좁은 데도 치간칫솔로 닦아 주는 경우가 있는데, 오히려 그런 경우에는 잇몸도 많이 상하게 되고, 그로 인해서 점점 잇몸이 퇴축되고 또 피도 나게 되고 이런 부작용을 겪고 나서 나중에서야 “원장님, 저는 오히려 양치도 더 잘하고 충치도 안 생기게 하고 잇몸도 건강하게 하려고 치간칫솔을 병원에서 알려준 대로 사용을 했는데 왜 오히려 더 불편하기만 할까요?” 이렇게 물어보는 경우가 간혹 있습니다.

그래서 이 영상을 보시는 분들 중에 내가 치실을 써야 될지 치간칫솔을 써야 될지 잘 모르신다 하면 무조건 치실을 먼저 사용하는 게 좋으시고, 치실을 싹 쓴 다음에 치간칫솔에 대해서 충분한 설명과 그다음 예행연습을 해 보신 다음에 치간칫솔을 사용하기를 권유드립니다.

그리고 마지막으로 치간칫솔을 고르는 법을 설명을 드리면, 본인에게 맞는 치간칫솔 사이즈가 있는데 잘 모르겠다 하면 치간칫솔은 가장 얇은 걸 사용하는 게 좋으시고, 치간칫솔은 내가 닦으려고 하는 그 치아 사이 부위에 치간칫솔을 이쑤시개처럼 넣었을 때 저항감 없이 약간 부드럽게 쓱 들어가는 게 사이즈가 맞는 사이즈라고 보시면 됩니다.

내가 넣었을 때 약간의 저항감이 있거나 오히려 좀 꽉 끼는 느낌이 드신다고 하면 이 경우에는 치간칫솔 사이즈가 맞는 게 아니기 때문에, 오히려 너무 큰 치간칫솔일 수 있습니다. 절대로 이 경우에는 그 사이즈의 치간칫솔을 사용하지 않는 게 좋습니다.

그리고 내가 가장 얇은 치간칫솔을 썼는데도 좀 꽉 끼는 느낌이 들고 저항감이 느껴진다, 그런 환자분 같은 경우에는 치간칫솔 자체가 아예 맞는 게 아니라서 무조건 치실을 사용하셔야 됩니다. 이렇게 치간칫솔과 치실의 용도와 적응증을 구분해서 보다 나은 관리를 하셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.