주부들이 가진 대표적인 고민 하나가 바로 만성 손습진입니다.

안녕하세요. 피부과 전문의 박세영입니다.

손에 습진 병변이 나타나서 3개월 이상 지속되거나 지속적으로 재발하는 경우를 만성 손습진이라고 하는데요. 아무래도 설거지나 욕실 청소 등 화학 물질을 사용해서 청소를 많이 하시는 분들에게 만성 손습진이 흔하게 발생합니다. 주부 외에도 물을 많이 사용하시는 분들, 요리하시는 분들, 금속 제품을 다루시는 분들, 또 저와 같은 의료계 종사자들이 특히 만성 손습진을 많이 가지고 있습니다.

이러한 만성 손습진의 원인은 외부적 요인과 내부적 요인으로 구분해서 발생하게 되는데요. 외부적 요인은 알레르기 접촉 피부염, 자극 접촉 피부염 같은 원인이고요. 내부적 요인은 아토피 피부염, 피부 장벽 이상과 같이 본래 가지고 있는 원인에 의해서 발생하게 됩니다.

자세한 병력 청취를 통해 어떤 물질에 의해 증상이 발생하는지 알아내고, 그 물질을 피하는 것이 가장 중요하겠습니다.

이렇게 주변에서도 쉽게 볼 수 있는 만성 손습진을 피부과에서는 어떻게 치료하는지 궁금하시죠?

저희 차앤박피부과에서는 광선 치료와 피부 밀봉 붕대요법을 사용해서 만성 손습진을 치료하는데요. 만성 손습진의 경우 단순히 장기간 약을 먹는다고 해서 치료하기는 좀 어렵습니다. 그래서 효과적인 치료 효과를 가진 단파장 자외선을 이용해서 주 2회의 광선 치료를 하게 되죠.

부분적으로 심한 부위나 두꺼워진 부위에는 약을 바르고 밀폐시켜 연고의 효과를 높여 주는 피부 밀봉 붕대요법을 사용해 치료하게 됩니다. 이런 과정을 통해서 치료를 하고, 또 강한 강도의 바르는 스테로이드를 집에서 함께 사용하시면 되겠습니다.

최근에는 알리트레티노인이라는 성분의 먹는 약으로 효과를 보시는 분들도 많은데요. 이 약은 레티노이드 계열의 비타민 A 유도체예요. 여드름 치료제로 알려진 로아큐탄과 비슷하지만 약간 다른 것이라고 생각하시면 되는데요. 국소 스테로이드에 반응하지 않는 만성 손습진 환자에서 24주간, 6개월간 복용했을 때 50% 정도에서 효과를 보입니다.

입술 건조, 갑상선 호르몬 이상, 중성지방 증가 등의 부작용이 있어요. 그래서 꼭 피부과 전문의와 상의하시고 처방받으시면 되겠습니다.

일상생활에서 손습진을 예방할 수 있는 방법으로는 첫 번째로 손을 씻은 후 보습제를 수시로 발라 줘서 손습진 예방의 가장 핵심인 보습 관리에 신경 쓰는 거예요. 특히 손을 씻은 후 물기가 마르면서 더욱 건조해질 수 있기 때문에 최대한 빨리 충분하게 보습제를 바르는 것이 좋습니다. 일상생활을 하시는 중에도 자주 발라 주시는 게 중요합니다.

그리고 요즘 손 세정제도 참 많이 쓰잖아요. 손 세정제에는 알코올 성분이 있기 때문에 손이 빠르게 건조해지거든요. 손 세정제를 사용하더라도 세정제 성분이 날아가면 보습제를 사용해서 잃어버린 수분을 채워 주거나, 보습 성분이 함유된 손 세정제를 쓰는 것이 도움이 됩니다.

두 번째로 피부에 자극이 되는 화학 제품은 피해야 합니다. 주방세제, 비누 등 설거지, 빨래, 청소 등에 사용되는 화학 성분이 손에 강한 자극을 주는데요. 특히 맨손으로 사용하게 되면 손은 더욱 악화되게 됩니다.

이외에도 마늘, 고추와 같이 손에 자극을 줄 수 있는 매운 성분을 가진 음식들을 맨손으로 조리하지 않도록 피해 주시는 것이 좋습니다. 이럴 때는 반드시 고무장갑이나 비닐장갑을 꼭 사용해 주세요. 이때 장갑 안에 땀이 차서 짓무를 수 있으니까 고무장갑 속에 흰 면장갑을 착용하는 것도 도움이 됩니다.

라텍스 장갑에 비해 니트릴 장갑은 투과성이 적어 알레르기가 심한 분들은 조금 비싸지만 니트릴 장갑을 사용하시는 것도 도움이 됩니다.

마지막으로 손에 증상이 나타난다면 참지 마시고 빨리 피부과에 방문해서 치료를 하는 것이 중요합니다. 보통 손습진이 만성이라서 대수롭지 않게 여기는 분들이 굉장히 많습니다. 심한 상태로 오시게 되면 치료에 잘 반응하지 않고 치료 기간도 길어지게 되므로, 초기에 피부과에 내원해 주시면 좋겠습니다. 그러면 간단한 치료로도 빨리 좋아질 수 있다는 점 꼭 기억하세요.

만성 손습진은 생각해 보면 비교적 흔한 피부 질환 중 하나입니다. 그렇지만 자신의 생활습관을 잘 관리하고 충분한 보습을 해 준다면 예방이 가능한 질환입니다.

오늘 영상을 보시고 만성 손습진으로 고생하시는 분들의 고민이 조금이나마 해소되었기를 바랍니다. 오늘 준비한 내용은 여기까지입니다. 지금까지 피부과 전문의 박세영이었습니다. 감사합니다.

주부들이 꼭 봐야하는 영상! 내 손을 지켜줄 만성 손습진 해결방법!