[에스플란트치과병원 치아의 날 치아사랑 캠페인] 에플인들의 치아관리 보고서

[에스플란트치과병원 치아의 날 치아사랑 캠페인] 인터뷰로 듣는 에스플란트의 스토리 에플 IN 토크 6월

에플인들의 치아관리 보고서 치위생사는 이렇게 치아를 관리한다!

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치위생사는 이렇게 치아를 관리한다!

씹고, 먹고, 삼키는 구강기관, 건강은 구강에서 시작된다고 해도 과언이 아니다. 그렇다면 치과 분야의 전문가인 치위생사들은 어떻게 치아를 관리할까? 에스플란트치과병원 치위생사들의 치아관리 노하우를 들어보자.

하루에 한 번 이상 치실을 사용한다

이경아 치위생사 치아 사이의 플라크는 칫솔질만으로 제거되지 않는다. 이 때 치실이 큰 도움이 된다. 밖에서 식사를 하 거나 치실을 사용하기 애매한 상황이라면 잠자리에 들기 전이라도 하루에 한 번은 꼭 치실을 사용한다.

턱관절 보호와 잇몸건강 위해 양쪽으로 씹는다

선지혜 치위생사 나는 턱관절이 약해서 한 쪽으로만 오래 씹다보면 통증을 느낀다. 그래서 의식적으로 양쪽으로 씹으려 고 노력한다. 턱관절을 보호할 뿐만 아니라 적당한 힘으로 인해 잇몸건강을 지킬 수 있다.

치아교정 중에는 치간칫솔 사용하세요

도시라 치위생사 나는 치아교정 중이라 칫솔질만으로는 치아 사이에 낀 찌꺼기를 제거하기가 어렵다. 때문에 칫솔질 후 치간칫솔을 사용한다. 번거롭지만 적응이 되니 치간칫솔을 안 하면 되려 찝찝하다.

내 치아에 맞는 칫솔, 치약, 칫솔질법이 있다

권선민 치위생사 치아만 잘 닦아도 대부분의 잇몸병을 막을 수 있지만 '어떤 도구'로 얼마나 '제대로'하는지가 중요하다. 치과에 가면 자신에 맞는 칫솔질법을 배울 수 있다. 또 요새는 시린이, 임신부, 흡연자 등을 위한 치약, 칫솔들이 많으니 이 역시 자신의 치아에 맞춰 선택하라.

양치질, 치실, 가글액은 기본, 칫솔 관리도 철저히

황수진 치위생사 매일 일어나자마자 칫솔질을 하고, 식후에는 칫솔질 후 치실, 가글액을 사용한다. 칫솔은 가글액으로 소독한 후 헹궈서 화장실이 아닌 햇볕이 잘 드는 창가에 말려 보관한다.

산을 움직이려 하는 이는 작은 돌을 들어내는 일로 시작하느니라. -공자-