[음주와 치아건강] 음주가 치아에 미치는 영향

평소에 자기 전 양치질을 잘 하다가도 과음을 하거나 피로한 날은 귀찮아서 그냥 자버리는 경우가 종종 있으실 텐데요, 하 지만 그럴 때일 수록 양치질은 꼭! 하고 주무셔야 한다는 점 잊지마셔야 한답니다. T0T

술의 원료에는 당분이 포함되어 있으며 특히 맥주나 와인 같이 곡류나 과일을 발효시켜 만든 술의 경우 당분이 다량 포함 되어 있는데요, 이로 인해 술을 자주 마시면 충치의 원인이 될 수 있으며 특히 안주거리와 함께할 경우 각종 튀김류나 찌게 류의 음식물들이 치아 사이에 끼이기 쉽고 딱딱한 안주는 치아와 잇몸에 무리를 줄 수 있답니다.

술을 마실 때에는 채소나 과일 등의 안주가 치아와 잇몸에 부담을 줄이며 숙취 해소에도 좋다고 합니다. ^^

또한 술을 마시는 중간 중간 물을 자주 마시거나 따뜻한 물로 입안을 헹구는 것이 치아건강에 매우 도움이 된답니다.

과한 음주로 인한 구토유발은 위산으로 인한 치아부식의 원인이 될 수 있으니 적당히~ 마시는 습관은 치아건강에서도 중 요합니다.

그러나, 무엇보다 중요한 것은!

음주 후 양치질을 꼭! 해주는 것인데요, 음주 후 술김에 그냥 자버리거나~ 귀찮아서 그냥 자버리는 경우가 없도록 3분만! 투자 한다면 청결한 치아관리는 물론 다음날 숙취 개선에도 도움이 된답니다.

3분 생활 습관은 치아 건강에 큰 도움이 될 수 있답니다.

여러분들 모두 음주 후 양치질 꼼꼼히 하고 주무시는 것! 잊지마세요~♥