[압구정로데오맛집] 족발 효능과 칼로리, 압구정

[압구정로데오맛집] 족발 효능과 칼로리, 압구정 '이층집 족발'에 다녀왔어요!

퇴근 후 압구정 로데오 맛집 '이층집 왕족발'을 다녀왔어요!

회식과 야식 메뉴에서 빠질 수 없는 족발!

유난히 족발이 땡기는 날이었던 지라~ 퇴근 후 직원들과 함께 족발집을 찾았는데요, 족발은 언제먹어도 반가운 음식인 것 같아요 >< 회사 근처 압구정 로데오 맛집을 물색하던 중 '이층집 왕족발'집으로 Choice~ '이층집 왕족발 본점1'은 바로 옆옆 건물에 위치해 있답니다.

족발에는 콜라겐 성분이 있어서 피부를 매끈매끈하게 만들어 주고 미백이나 노화방지에도 좋다는 사실은 모두들 알고 계 시죠~? 그래서 족발이나 닭발은 더욱 기분 좋게 먹을 수 있었던 것 같아요^^ 하지만 이 때 칼로리 걱정은.. 잠시 뒤로 해 야한다는 것이 함정..^^

얼마전 '회식음식 칼로리'가 누리꾼들의 관심을 끌었는데요~ 평소 족발을 생각없이 마구마구 먹다가, 생각했던 것 보다 높 은 칼로리에 저도 깜짝 놀랐답니다.T0T 족발 1인분은 768kcal정도 된다고 해요.

칼로리는 참고하시길 바래요~ 어차피 마다하지 않을 음식이라면 저는 일단 맛있게 먹겠습니다 :)

주메뉴가 나오기 전에 나온 죽(?)이 맛있었어요~ 밥도 안먹고 바로 왔던지라 몸이 따뜻해지는 기분과 함께~ 본격적으로 먹을 준비가 되는 느낌? (ㅋㅋ) 족발의 맛은 추천 드릴 수 있을 만큼 맛있었어요!

사진을 다시 보니 또 먹고 싶어지네요.. 회사가 저 처럼 압구정 로데오 근처라면 퇴근 후 회식 자리로도 추천드려용 > <

[족발의 효능] 칼로리가 다소 높지만 안먹자니 너무 아까운 건강음식 '족발'

족발의 효능 01. 항암효과

족발에 매우 풍부하게 함유되어 있는 '베타카로틴' 성분은 암세포의 성장을 억제시켜 주는 데 도움을 준다고 합니다.

족발의 효능 02. 항산화작용

앞서 말씀드렸듯이 족발의 콜라겐 성분은 피부에 생기를 주고 탄력과 미백효과를 가져다 준다고 합니다. 노화방지 효과에 도 당연 좋은 음식이랍니다. 족발이 피부에 좋다는 말은 바로 이 때문에 나왔다죠~

족발의 효능 03. 빈혈예방 및 엽산보충

족발에 많이 합유되어 있는 철분 성분은 빈혈예방에 좋으며 엽산 성분은 산모분들의 건강에 도움을 줄 수 있답니다. 양수 막을 튼튼하고 두텁게 해주어 태아를 지켜주고 산모의 건강을 지켜줄 수 있답니다.

족발의 효능 04. 근육 및 연골 강화, 체력증진

콜라겐과 칼슘 성분은 근육이나 연골 구성에 도움을 주어 연골이 약한 분들에게 좋답니다. 골다공증을 예방하고 뼈도 튼튼 하게 해준다고 해요. 족발을 꾸준히 드실 경우 체력을 높여주고 면역력을 증진시켜 준답니다.

족발의 효능 05. 시력증진 및 변비예방

족발에 함유된 비타민 A는 시력을 높여주고 눈을 보호해 주는데요, 눈관련 질환을 예방하고 개선하는 데 있어 굉장히 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 식이섬유 성분이 장운동을 촉진하여 변비예방에도 좋다고 해요.

족발의 효능 06. 다이어트 및 간기능 강화

족발의 경우 칼로리는 높지만 칼로리에 비해 단백질 함량이 높아 다이어트에 좋은 음식이 될 수도 있답니다. 이왕 드셨다 면 맛있게~ 드시길 바래요. 저 처럼 말이죠~(ㅋㅋ) 또한 족발은 간의 해독작용에도 도움을 준다고 합니다.

포스팅을 하면서 자세히 알게된 사실이지만 족발이 이렇게 다양한 측면에서 건강음식이 될 수 있을 줄이야.. 맛도 좋고 건 강에도 좋고! 정말 고마운 음식이네요 > < 오늘은 즐거운 주말! 족발과 함께 불토을 보내시는건 어떤가요~?

모두들 행복한 주말 되세요 ^^