탄산음료가치아에안좋다고요?치아가상하지않게탄산음료를먹는 법!

우리는 평상시 햄버거, 치킨, 피자 등

약간 느끼한 음식을 먹을 경우, 영화를 볼 때

목마를 때 여러 상황에서 탄산음료를

즐겨먹습니다.

하지만 탄산음료는 산성을 띄고 있고

설탕이 많이 함유되어 있어

충치를 일으킬 수 있습니다.

탄산음료가 직접적인 영향을 미치는

부분은 바로 [치아]입니다.

탄산음료에 함유된 산성은

충치의원인이 되고

치아 표면의미네랄을 없애

치아 자체를 약하게 만들며

탄산음료의 당 성분은

충치를 유발하는 균을

활성화시키는 역할을 합니다.

결과적으로 탄산음료는 산성 때문에

치아 자체가 약해지고 남아있는

당이 충치를 일으켜

치아에 악영향을 주는 것입니다.

탄산음료를 마실 때는

1. 빨대를 사용하기

치아 표면에 음료가 닿지 않게

빨대를 사용하여마시는 것이좋습니다.

2. 음료 섭취 후 생수로 입안을 헹구기

또한 탄산음료를 입안에

오래 머금고 있는 것은 치아에

좋지 않기 때문에

마신 후 반드시 생수로

입안을 헹구어 산 성분을 최대한

빨리 없애주는 것이 좋습니다

3. 탄산음료 섭취 30분 후 양치질하기

탄산음료를 마시고 바로 양치를 하게 되면

치아의법랑질이 벗겨질 수 있기 때문에

양치는 최소 30분 후에 하는 것이 좋습니다.

평소에 많이 즐겨마시는 탄산음료,

간단한 치아상식으로

건강한 내 치아를 지키시기 바랍니다.