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한파가 지속되고 있는 가운데 건강관리들은 잘 하고 계신가요?
겨울철 하면 생각 하는 다양한 질병들이 있지만 요즘 치과에 구강건조증으로 인한 환자들이 조금씩 늘고 있습니다. 항상 겨울철만 되면 더욱더 우리를 괴롭히지만 평소에 구강건조증으로 인해 고생 하시는 분들이 많은 걸로 아는데요
왜 구강건조증이 생기며? 구강건조증의 위험, 그리고 구강건조증 해결방안까지 함께 알아보도록 하겠습니다.
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앞서 구강건조증이 무엇일까요?
구강건조증이란,
침 분비가 줄어들거나 그 외에도 다양한 원인 때문에 입 안이 마르는 증상.
일반 성인의 경우 하루에 1~1.5l의 침이 분비되는데, 이보다 적게 침이 나오면 입이 마른다고 느끼게 됩니다.
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이런 구강건조증은 대체 왜 생기는 걸까요?
구강건조증은 다양한 원인들이 있어 정확하게 판단을 내리기는 어렵습니다.
하지만 대표적인 원인은쇼그렌 증후군, 빈혈, 당뇨, 영양소 결핍, 노화등의전신적인 원인이 타액의 양을 줄일 수 있다고 보고 되고 있는데요.
또한 고혈압약, 항우울제, 이뇨제, 향이스타민제, 식욕억제제 등 약 1,800여 종의의약품을 섭취 함으로 인해 타액 분비량 이 감소된다고 알려져 있습니다.
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하지만 꼭 위 증상이 아니더라도 일시적으로 구강건조증이 발병될 수는 있습니다.
스트레스, 불안장애, 우울증, 피로, 탈수, 빈혈등의 증상을 겪고 있으면 일시적으로 마르게 하여 구간건조증을 유발하기도 합니다.
위 증상을 가지고 계시는 분들은 평소에 구간건조증을 조심하셔서 대비 하시는게 좋습니다.
그럼 구강건조증이 있으면 내 몸에는 어떤 변화가 찾아 올까요?
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대표적으로 입안이 바싹 마르기 시작합니다. 입안이 마르기 시작하면서 발음도 제대로 되지 않으며, 구취 또한 심하게납 니다.
심한 경우에는혀통증과 혓바닥 갈라짐이 느껴지며 열감과 통증도 동반됩니다.
혹시나 본인이 혀통증과 갈라짐 증상을 심하게 느낀다면 구강건조증 치료를 지금 바로 시작 하셔야 합니다.
혹여나 계속 방치해둘 경우 음식물 연하곤란, 음식 맛의 변화, 입안의 화끈거림, 잇몸병, 충치 등이 발생 할 수 있으며, 치 주염과 구강점막, 귀양의 발병 위험률 또한 높일 수 있습니다.
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침이 부족하면 왜 이렇게 많은 질병들이 따라올까요? 침에는 어떤 기능이 존재할까요?
침은 입 안의음식물을 소화시키는데 도움을 주고향균 작용 및 입안을 청결하게 유지하는 데에도 도움을 줍니다. 그리고 입안의 산도를 조절하여완충작용을 하기도 하며, 특히 입 안의 점막을 보호하거나 입술과 혀가 잘 움직일 수 있도 록윤활유 역할을 담당하는 것이 침입니다.
단순하게 생각했던 침이 이런 다양한 기능을 가지고 있는데요.
구강건조증을 해결하고 다시 정상적인 타액분비가 이루어지기 위해 어떤 행동들이 동반되어야 할까요?
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- 가장 먼저수시로 충분한 양의 수분을 공급해 주는 것이 좋습니다.
단순히 많이 마시는 것 보다 입안에 물을 머금고 천천히 나눠 마시는 것이 더욱 효과적입니다.
- 무설탕껌이나 신맛이 나는 과일, 비타민c, 설탕, 캔디 등을 먹어침샘을 자극 하는 것도 좋은 방법입니다.
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음주, 흡연을 삼가 하는 것이 좋고, 커피, 녹차, 탄산음료 등 수분 섭취에 도움이 되지 않은 음식은 피하는게 좋습니다
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실내 습도를 조절해 구강이 건조해 지지 않게 해줘야 합니다.
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입을 벌리고 있는 습관을 고쳐야 합니다.
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음식요법이나 운동 등 생활 요법을 병행하는 것도 구강질환을 효과적으로 치료하는데 큰 도움이 됩니다.
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구강건조증 방치하지마시고 치과에 내원하셔서 진료 받아보시기 바랍니다.
에스플란트치과병원은 항상 높은 수준의 진료와 서비스를 제공 합니다.
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