음주와 흡연은 치아건강에 어떤 영향을 줄까요?

치아건강에 안 좋은 습관으로 유명한 음주와 흡연.

오늘은 음주와 흡연이 왜 치아건강에 안 좋은지에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

음주는 왜 치아건강에 안 좋을까요?

1. 충치 유발:

주류는 당분이 높고, 인공 감미료도 많이 포함하고 있습니다. 뿐만 아니라 체내에 수분을 빼앗아 구강을 건조하게 만들어 충치에 원인이 됩니다.

2. 치아 부식:

음주 후 구토를 하는 경우가 많은데, 이때 역류한 위산이 치아에 닿으면서 치아 부식이 일어나게 됩니다.

3. 치아 착색:

술 중에서도 색이 첨가된 술은 치아 착색을 유발할 수 있습니다. 그 중에서도 레드 와인은 산성도가 높아 치아의 겉면을 부식시키고, 치아를 얼룩지게 만들 수 있습니다.

흡연은 왜 치아건강에 안 좋을까요?

1. 구강건조증 유발: 담배의 독성물질은 입안 점막에 흡수되고, 이는 구강을 건조하게 만듭니다.

2. 입냄새와 충치를 유발: 구강이 건조해지면 세균이 쉽게 번식해 입냄새와 충치가 발생할 확률이 높아지게 됩니다.

3. 치아 착색: 담배에 포함된 타르는 치아를 착색시켜 심미적으로 좋지 않은 영향을 끼칩니다.

음주와 흡연으로 구강건조증이 생겼다면 어떻게 해결해야 할까요?

1. 하루6잔 이상 물 마시기

2. 신맛이 나는 과일 섭취하기

3. 껌이나 사탕을 섭취해 침 분비량 늘리기

4. 에탄올이 없는 치약으로 바꾸기

지금까지 술과 담배가 치아건강에 어떤 악영향을 주는지 소개해드렸습니다.

치아건강 뿐 아니라 전신건강에 악영향을 주는 술과 담배, 건강을 위해 줄여 나갈 수 있도록 노력해야합니다.

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