[서초동피부과] 임신으로 인한 기미 관리하는 방법

임신은 여성의 신체에 많은 변화를 야기합니다. 피부 역시 예외가 아닌데요. 사람마다 차이는 있지만 임신을 하면 기미가 생기는 일이 많습니다. 기미는 주로 갈색의 좌우 대칭으로 나타나며 크기는 서로 들쑥날쑥합니다. 주로 광대 라인에 많이 생기지만 턱, 이마 등에 생기기도 합니다. 임신 중 생기는 기미는 호르몬 변화로 인한 일시적인 현상일 수 있습니다. 그렇지만 관리를 소홀히 한다면 잘 없어지지 않아 골칫거리가 될 수 있죠. 임신으로 인한 기미 관리법을 알아보도록 합시다.

임신 중 호르몬 변화로 기미가 생길 수 있어

임신 중 관리하는 방법은 자외선 차단

기미는 멜라닌 색소가 침착되어 발생하는 것으로 자외선 차단을 잘 하면 예방할 수 있습니다. 자외선 차단제는 피부에 흡수되는 화학적 차단제와 피부에 보호막을 만들어 자외선을 피부 밖으로 반사시키는 물리적 차단제로 나눌 수 있습니다. 물리적 차단제는 백탁 현상이 생길 수 있지만 피부에 자극이 적기 때문에 임신 중에는 물리적 자외선을 사용하는 것이 좋습니다. 외출 30분 전 500원 동전만큼 짠 후 얼굴 전체에 발라줘야 합니다. 특히 광대 주변 움푹 파인 부분과 얼굴의 돌출부인 코끝 등에 꼼꼼하게 발라야 합니다.

올바른 자외선 차단법

외출 30분 전 충분한 양을 얼굴 전체에 발라야

멜라닌 색소가 제대로 배출되기 위해선 피부의 보습도 중요합니다. 따라서 평소 물을 충분히 마시고 수분크림을 사용하고 세안을 지나치게 하지 않는 것이 도움이 됩니다. 또한 염분이 많거나 고지방, 고열량의 식품을 피하고, 비타민이 많은 과일과 야채를 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 기미와 기타 피부 잡티를 예방하고 싶다면 녹차, 해조류, 브로콜리, 백년초 등의 음식을 많이 섭취하고 화학 성분이 가미되지 않은 천연팩을 활용할 수 있습니다.

기미와 잡티 예방법

보습 관리, 비타민 섭취, 천연팩 등등

임신 혹은 수유 중엔 트리루마, 멜라논, 스티바와 같은 미백 약제나 비타민A가 너무 많이 들어간 화장품 사용은 피하는 것이 좋습니다. 그리고 초음파 기기, 이온 영동 기기를 통한 미백 관리도 하지 않는 것이 좋습니다. 임신으로 인한 기미는 출산 후 대부분 호전되지만 최대 2~3년까지도 지속될 수 있기에 만일 이로 인한 스트레스가 심하다면 출산 후에 적극적으로 레이저치료, IPL 시술 등을 받을 수 있습니다.