과유불급이라는 말은 약물 처방과 복용에 있어 꼭 지켜야 하는 일입니다. 특히 최근에는 시중에 출시된 여드름 관련 연고와 약물이 많아 이를 남용하는 사례도 적지 않습니다. 그렇지만 중증 여드름이 아닌데 굳이 독한 성분의 약물과 연고를 사용하는 것은 오히려 해를 끼칠 수 있으니 주의해야 합니다. 여드름 치료에 있어 중요한 것은 정확한 진단과 이에 맞춘 치료입니다.
과한 여드름 치료는 오히려 해로울 수 있어
여드름은 얼굴, 가슴, 등처럼 피지의 분비가 많은 곳에 나타나는 염증성 질환입니다. 모공 속에 피지나 각질이 모여 면포가 만들어지고 이것이 피부에 상주하는 여드름균인 프로피오니박테리움 아크네와 만나 자극 물질을 분비하게 되면 이를 처리하기 위한 면역 반응으로 붉은 여드름이 발생하거나 고름이 생기는 염증이 일어나는 것입니다. 과거엔 성장호르몬의 분비가 활발한 10대에게 많이 나타났으나 최근엔 성인에게도 많이 발생합니다.
성인 여드름 발생 원인은?
성인이 되어 여드름이 생기는 원인은 다양합니다. 기본적으로 피지 분비가 많고 각질이 쌓여 모공이 막혔을 때 발생할 수 있습니다. 따라서 기본적인 청결 관리가 중요하며 주기적인 각질 제거를 한다면 여드름 발생을 어느 정도 막을 수 있습니다. 또 다른 원인으론 호르몬을 꼽을 수 있습니다. 다낭성 난소 증후군 같은 특정 질환으로 인해 호르몬 분비가 균형적이지 않거나 월경 전 호르몬 불균형에 의해 여드름이 심해질 수 있습니다.
여드름을 예방하고 싶다면?
여드름에서 벗어나고 싶다면 모공을 막는 제품은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그리고 밤낮이 바뀌는 생활 패턴은 신체 리듬을 교란시켜 호르몬에도 안 좋은 영향을 주므로 되도록 규칙적인 생활 습관을 가져야 합니다. 특히 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 피부 건강에 무척 좋습니다. 그리고 멜라토닌 생성을 억제해 주는 비타민C와 장내 독소 배출을 도와주는 유산균 섭취를 많이 하고 담배를 끊는다면 여드름 치료와 예방에 큰 도움이 됩니다.
