사람이라면 누구나 날씨, 온도, 음주, 감정변화에 따라 얼굴이 붉어질 수 있습니다. 적당히 이런 모습을 보이는 것은 인간적이고 귀여워보일 수 있는데요. 시도 때도 없이 너무 자주 그리고 심하게 얼굴이 붉어진다면 사회생활을 하는데 어려움이 발생할 수 있겠죠. 이러한 안면홍조를 개선하고 싶다면 발생 기전을 살펴보고 맞춤형 치료를 받아보실 수 있습니다.
안면홍조의 발생 원인
피부온도가 상승되어 피부조직에서 열을 받아 발생
얼굴이 붉어지는 이유를 간단히 말하자면 피부온도가 상승되어 피부조직에서 열을 받았기 때문입니다. 발생 메카니즘을 살펴보면 다음과 같습니다. 심부온도가 저하되어 시상하부에서 모공이 닫히고, 열에너지가 얼굴쪽으로 쏠리면서 상대적으로 손발에는 열이 공급되지 않고 상열증 및 안면홍조가 나타나게 되는 것입니다. 이로 인해 상체 부위에서는 다한증이 나타날 수도 있습니다.
안면홍조 심화 원인
술, 매운 음식, 주사, 갱년기 장애 등등 개인별로 달라
이러한 발생 기전을 가진 안면홍조는 술이나 매운 음식을 먹으면 악화될 수 있고 추운 곳에서 더운 곳으로 이동할 때 갑자기 발생할 수 있습니다. 그리고 주사, 갱년기 장애, 지루성피부염과 함께 발생되는 경우가 많습니다. 개인별로 특히 심화되는 원인은 다를 수 있으므로 일상 속에서 이를 잘 파악하고 맞춤형 관리와 치료를 진행하는 것이 효과적입니다. 유발 원인이 되는 음식, 환경, 약제 등을 조절하는 것이 관건입니다.
안면홍조 치료법
피부 온도 낮추기, 약물 처방, 식이요법, 운동요법을 병행해야 효과적
안면홍조를 치료하는 방법은 다양하게 존재합니다. 우선 피부 온도를 낮춰 모공을 열어주어 얼굴로만 몰린 열을 전신에 분산시키는 방법이 있습니다. 그리고 스테로이드제, 항히스타민제, 면역억제제 등의 약물 처방을 진행할 수 있습니다. 근본적인 해결을 위해선 식이요법과 운동요법을 통해 전체적인 면역력과 건강 관리에 힘써야 합니다. 매운음식과 가공식품보다는 신선한 야채와 과일 위주의 식생활과 규칙적인 운동을 통해 안면홍조를 개선할 수 있습니다. 겨울철에는 온도 차이를 고려해 실내에서 적당한 강도의 운동을 하는 것이 좋습니다.
