장마 소식이 들리는 여름의 한 자락에 접어들었습니다. 습한 날씨에도 여름철 자외선은 강렬하다는 거 알고 계시죠?
그뿐만 아니라 땀과 피지 분비량이 늘어나면서 여드름 및 다른 피부 트러블이 발생할 확률도 높아지게 됩니다. 평소 여드름으로 고생하고 있다면 여름철에 더욱 악화될 수 있으니 주의를 기울여 관리 및 치료를 할 필요가 있습니다. 특히 피지선이 발달한 목, 등, 가슴 부위에 여드름이 많이 생길 수 있습니다.
여름철 피부 관리의 중요성
여드름은 사춘기 소년 소녀에게만 생기지 않습니다. 성인이 된 후에도 여드름이 지속적으로 과다하게 나는 경우가 있는데요. 이를 성인여드름이라고 합니다. 사춘기 시절과는 다른 치료법과 관리법을 적용해 꾸준히 케어하는 것이 좋은데요. 우선 술과 담배를 줄이고, 과도한 메이크업으로 피부가 숨을 쉬지 못하게 막는 것을 피해야 합니다. 그리고 땀과 피지 분비가 많아지는 여름철엔 자주 샤워를 해 피부를 최대한 보송보송하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
생활 속 여드름 관리법
여드름은 생활 속 습관 개선을 통한 관리도 함께 이루어져야 합니다. 메이크업 잔여물이나 자외선 차단제가 완전히 제거될 수 있도록 2중 세안을 하는 것이 좋고, 질 좋은 수면과 고른 영양 섭취를 해야 합니다. 특히 초콜릿같이 당 지수가 높은 음식은 여드름 발생을 유발할 수 있으니 가급적 섭취를 줄이고, 비타민이 풍부한 야채와 과일을 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
마스크를 항시 착용해야 하는 요즈음, 공기 순환이 되지 못해 여드름이 발생하기도 합니다. 따라서 2시간에 한 번 정도는 혼자 있는 공간에서 마스크를 벗고 피부가 숨을 쉴 수 있도록 해주는 것이 좋습니다.
여드름 개선을 위해 받아볼 수 있는 시술
전혜주피부과에서 받아보실 수 있는 여드름 치료는 오메가 라이트, 이온토 등이 있습니다. 프리미엄 led 케어 제품인 오메가 라이트는 피지선을 억제해 진정 효과를 주며 여드름을 완화하는 효과가 있습니다.
이온토는 이온을 피부 내 흡수해 여드름 완화 효과는 물론 주름개선과 리프팅 효과도 기대할 수 있는 관리법입니다. 효과를 볼 수 있는 관리 방법과 횟수 등은 개개인의 연령, 생활 습관, 피부 상태에 따라 달라지므로 자세한 상담을 원하신다면 문의하시는 것이 좋습니다. 그럼, 무더운 여름철 피부도 마음도 건강하게 보내시길 바랍니다.
