여름은 모두에게 이겨내기 힘겨운 계절일 수 있습니다. 특히 강렬해지는 자외선으로 인해 피부 건강에도 적신호가 켜질 수 있죠. 자외선은 피부 표면에만 영향을 주는 것이 아니라 피부 속의 섬유질까지 파괴시켜 각종 피부 질환의 원인이 되는데요. 특히 파장이 긴 자외선 A는 피부 깊은 곳까지 스며들 수 있어서 치료가 어려운 기미를 유발할 수 있습니다. 자외선 B 역시 각막에 염증을 유발하거나 피부 암을 일으킬 수 있기 때문에 주의해야 합니다.
여름철 기미 예방법
기미가 눈으로 보인다면 피부 깊은 곳에선 이미 상당히 진행되었을 확률이 큽니다. 따라서 서둘러 피부과 치료를 받는 것이 시간과 비용을 아낄 수 있는 방법인데요. 오랜 시간 방치하게 되면 색소 침착의 범위와 깊이가 점점 넓고 깊어져 치료에 어려움이 생길 수 있습니다. 따라서 가장 좋은 것은 예방하는 것이지만 현실적으로 완벽히 예방한다는 것은 어려우므로 주기적인 관리를 통해 조기에 발견하고 치료하는 것이 효과적입니다.
일상 속 기미 예방법
태양 광선이 기미를 유발하거나 악화할 수 있다는 것이 널리 알려진 사실이므로 이를 최대한 차단하는 것이 좋은 예방 방법입니다. 그런 의미에서 자외선 차단제를 꼼꼼하게 충분히 바르는 일은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 외출 30분 전에 발라야 효과를 볼 수 있으며, 야외 활동을 계속한다면 2~3시간 간격으로 적당량을 덧발라야 합니다. 또한 비타민C를 포함한 항산화 비타민과 채소를 많이 섭취하면 큰 도움이 될 수 있습니다. 그리고 건조한 환경을 피하는 것이 좋은데요. 사우나, 찜질방 등을 자주 이용한다면 피부 보습에 더욱 신경 써 주시길 바랍니다.
꾸준함이 필요한 기미 치료
전혜주피부과에서 진행해 보실 수 있는 기미 치료로는 피코 레이저와 롱펄스 엔디야그가 있습니다. 피코 레이저는 피코초 레이저빔을 이용해 피부 속 색소를 제거하는 시술이며, 롱펄스 엔디야그는 진피 내부의 노화된 섬유를 가열해 전체적인 피부 리모델링을 유도하는 시술로 기미 개선에 탁월한 효과가 있습니다. 기미 치료는 겉으로 드러난 것에만 집중해선 안 됩니다. 아직 눈에 보이지 않는 깊은 곳에 있는 색소까지 잡을 수 있어야 장기적인 효과를 기대할 수 있습니다. 이를 위해선 전문적인 상담 및 시술, 그리고 꾸준한 관리가 필요합니다.
