이왕이면 동안이 선호되는 사회 분위기 속에서 피부 탄력을 유지하기 위한 노력을 아끼지 않는 분들이 점점 많아지고 있는 것 같습니다. 피부 탄력은 동안과 노안을 결정짓는 중요한 요소로 작용하고 있는데요. 나이가 들수록 피부를 지탱해 주는 콜라겐과 엘라스틴이 감소하면서 피부 탄력이 떨어지고 주름이 생기게 됩니다. 하지만 같은 나이여도 어떠한 생활을 하였는지에 따라 피부 탄력은 달라질 수 있습니다. 그럼 시간이 흘러도 오래오래 피부 탄력을 유지할 수 있는 방법은 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
피부 탄력이 떨어지는 이유
피부 탄력을 저하시키는 요인은 단순히 세월만이 아닙니다. 평소 수분 섭취가 부족하거나 자외선에 과다 노출될 경우에 피부 구조가 무너지고 균형이 맞지 않아 탄력이 더 쉽게 빨리 떨어지게 되는데요. 이로 인해 외부 환경으로부터 피부를 보호하는 힘도 약해지면서 노화가 가속화되는 악순환이 생길 수 있습니다. 흐르는 시간을 막을 수 있는 사람은 아무도 없지만 생활 습관 개선을 통해 피부 노화를 최대한 늦추어 볼 수는 있습니다.
피부 탄력을 유지하고 싶다면
피부 탄력을 유지하기 위해 생활 속에서 실천할 수 있는 방법으로는 충분한 수분을 섭취하는 것과 자외선을 꼼꼼히 차단하는 것이 있습니다. 피부 속 수분을 유지하기 위해 찜질방이나 사우나 같은 장소에 출입하는 것을 제한하고 하루 2.5L 정도의 수분을 섭취하도록 해야 합니다. 이는 물로 섭취하는 양과 식품 속에 함유된 수분의 양을 합친 것입니다. 또한 무리한 다이어트를 하게 될 경우 피부 밸런스도 깨져 탄력도 쉽게 떨어질 수 있으니 이를 지양하고 균형 잡힌 식단을 하도록 해야 합니다.
피부 탄력 레이저 관리
기본적인 생활 습관 개선과 함께 전혜주 피부과에서 진행해 보실 수 있는 피부 탄력 레이저에 대해 소개해 드리겠습니다. 기존의 나노초보다 1000배 빠른 피코초 단위로 레이저를 피부에 조사하는 피코 플러스, 755nm과 1064nm 두 가지 파장을 탑재한 레이저 장비인 클라리티 프로, HPV를 통해 불필요한 지방의 사멸과 함께 진피 콜라겐 리모델링을 촉진할 수 있는 인모드 등이 있습니다.
전혜주 피부과를 찾아와 주시면 피부 탄력 개선 효과와 색소 침착, 모공 등을 개선하는 데 도움이 되는 일대일 맞춤형 플랜을 제공받으실 수 있습니다.
