이맘때쯤 유독 시도 때도 없이 얼굴이 붉어져 고민하는 분들이 있을 것입니다. 물론 누구나 외부로부터 자극을 받거나 감정적으로 흥분하면 자율 신경이 활성화되어 얼굴이 붉어질 수 있는데요. 이러한 증상이 시도 때도 없이 발생하고 정도가 심할 경우 안면 홍조로 진단하게 됩니다.
겨울철엔 실내외 온도 차이로 인해 혈관이 확장되어 안면 홍조 증상이 나타날 수 있고 호르몬 변화, 음식, 약제, 음주 등이 요인으로 작용해 발생하기도 합니다.
안면 홍조란 무엇이고 왜 생기나요?
안면 홍조란 말 그대로 얼굴이 붉어지는 것으로 외부 온도 혹은 감정 변화에 영향을 받아 피부 혈관이 확장되고 열감이 나면서 발생하게 됩니다. 누구에게나 생길 수 있는 자연스러운 현상이지만 유독 얼굴이 쉽게 붉어지거나 정도가 심하거나 오래 지속된다면 전문적인 진단 및 치료를 시행하는 것이 좋습니다.
안면 홍조를 유발하는 원인에는 호르몬 불균형도 있을 수 있는데요. 이러한 경우엔 호르몬 관련 치료를 시행해야 개선이 가능합니다. 그 외의 경우엔 유발 원인을 제거하고 조절하는 것이 예방 및 치료에 도움이 됩니다.
겨울철 안면 홍조 관리법
겨울은 갑작스러운 온도 변화로 인해 안면 홍조 증상이 더 심해질 수 있는 시기입니다. 기온이 낮고 차가운 바람이 부는 외부에 있다가 난방이 되어 있는 실내로 들어왔을 때 혈관이 확장되고 홍조가 심해질 수 있습니다. 따라서 실내 적정 온도를 유지하고 가습기 등을 통해 습도를 조절하는 것이 좋습니다. 또한 지나치게 뜨거운 물로 샤워하는 것을 피하고 목욕탕이나 사우나에 가는 횟수도 줄이는 것이 좋습니다. 그리고 하루 8잔 이상의 물을 마셔 수분을 충분히 보충하고, 체내 수분을 앗아갈 수 있는 카페인 음료 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안면 홍조 적극적으로 개선하고 싶다면
생활에 불편함을 줄 정도로 안면 홍조 증상이 심하다면 전혜주 피부과에 찾아오셔서 맞춤형 관리를 시행해 보실 수 있습니다.
모세 혈관이 많이 늘어나 있는 경우엔 레이저 시술을 통해 증상을 완화해 보실 수 있는데요. 만약 피부가 예민해져 있거나 피부염이 발생한 상태라면 이를 지나치게 자극하지 않아야 장기적으로 효과적이기 때문에 바로 관련 시술을 진행하기 보단 생활 습관을 개선하고 경과를 살펴보는 것이 좋습니다.
