면포라고도 하는 좁쌀 여드름은 사실 여드름의 초기 단계로 볼 수 있습니다. 모공 속 피지가 원활하게 배출되지 못해
모공이 막히거나 각질이 쌓이면서 한데 뭉친 피지가 피부 밖으로 나오지 못하고 모낭에 고여 있는 상태를 말하는데요. 2차 감염이 있거나 여드름균이 증식할 경우 화농성 여드름으로 발전할 수 있어 관리가 필요합니다. 그럼 좁쌀 여드름을 관리하는 방법에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
좁쌀 여드름이란 무엇인가요?
마치 하얀 좁쌀처럼 보여 좁쌀 여드름이라고 하는 면포는 화이트헤드라고도 불립니다. 모공 속 피지가 제대로 배출되지 못하고 고이면서 눈에 보이게 되는데요. 처음에는 크기가 작아 눈에 잘 보이지 않다가 시간이 지날수록 피지가 점점 크게 뭉치면서 눈에 띄게 됩니다. 외부로부터 공기와 만나 산화될 경우 까맣게 되기도 합니다. 흔히 말하는 블랙헤드입니다.
좁쌀 여드름 방치하지 마세요!
좁쌀 여드름을 방치할 경우 블랙헤드, 화농성 여드름 등을 진행되어 피부결과 피부톤이 모두 망가질 수 있습니다. 따라서 늦지 않게 관리해야 하는데요. 아무래도 모공 속 피지 배출이 제대로 이루어지지 않아 생기기 때문에 이를 제거하는 필링을 해주면 좋습니다. 이때 물리적인 힘을 가해 억지로 제거하기보단 화학적 각질 제거 성분이 포함된 필링제를 사용하는 것이 좋습니다. 특히 각질을 용해하는 성분으로 알려진 AHA, BHA 성분을 사용해 보실 수 있습니다.
좁쌀 여드름 예방하고 치료하기!
좁쌀 여드름을 개선하는 데는 생활 습관 개선도 중요합니다. 특히 피지 분비를 자극하는 기름기가 많은 음식과 혈당을 급격히 올리는 GI 지수가 높은 음식 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
또한 기온이 높아지면 피지 분비량이 늘어나 좁쌀 여드름이 생기거나 심해질 수 있으니 피부 온도를 낮추기 위해 노력해야 합니다. 얼굴에 과도한 열이 오를 수 있는 신체 활동은 자제하고 모공을 막을 수 있는 너무 두꺼운 메이크업도 자주 하지 않는 것이 좋습니다.
