살면서 여드름 고민 한번 안 해본 사람은 아마 거의 없을 것입니다. 과거에는 청춘의 상징이라 여겨질 정도로 청소년기에 일시적으로 생기는 자연스러운 현상으로 보았는데요. 최근에는 공기 오염, 환경 호르몬, 인스턴트 위주의 식생활 등이 요인으로 작용해 남녀노소 모두에게 상시 여드름이 생길 수 있어 문제가 되고 있습니다.
정도에 따라 적절한 치료법은 달라지지만 여드름을 자칫 잘못 관리하거나 자극하게 되면 흉터로 남을 수도 있어 발생 초기부터 적절한 방법으로 치료하는 것이 좋습니다.
여드름 증상에 따른 구분
여드름은 크게 면포성, 구진성, 농포성, 결절성 등으로 나누어집니다. 면포성은 일명 좁쌀 여드름으로 여드름의 씨앗이라고 볼 수 있습니다. 모공 내에서 피지가 과잉 분비되거나 각질이 쌓여 발생하게 됩니다.
구진성은 여드름이 커지고 붉어지며 만질 때마다 통증이 생길 수 있으며, 농포성은 고름이 생겨 흉터로 남을 수 있어
주의해야 합니다.
결절성은 피지 덩어리가 붉게 돌출된 상태를 말하며 방치할 경우 염증이 악화될 수 있어 적극적으로 관련 치료를 받는 것이 좋습니다.
개개인에게 적합한 여드름 치료법을 찾아야
사람마다 여드름이 생긴 원인과 증상 등이 다르기 때문에 동일한 치료법을 적용할 순 없습니다. 보통 염증과 흉터의 정도에 따라 치료 방법이 달라지는데요. 먹는 약 혹은 바르는 약을 처방하기도 하며, 피지선을 파괴하는 레이저 치료를 진행하기도 합니다.
자신에게 적합한 여드름 치료법을 알아보고 싶다면 다양한 임상 경험을 가진 피부과 전문의와 상담을 진행하시길 바랍니다.
여드름 치료, 생활 습관 개선도 중요!
많은 이들이 간과하는 것 중 하나가 생활 습관이 여드름 발생에 큰 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 기본적으로 규칙적이고 바른 생활을 하는 것이 피부 재생력과 면역력을 향상시켜 여드름 발생률을 낮춰줄 수 있습니다.
특히 질 좋은 수면을 취하고, 세안을 꼼꼼하게 하는 것이 중요합니다. 또한 기름진 음식, 밀가루 음식 섭취를 줄이고 신선한 야채와 과일을 통해 비타민 C를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
