요즘 날씨가 부쩍 더워졌습니다. 낮동안은 여름과 같은 기온을 보이고 있는데요, 이러한 무더위 속에서 피부관리의 중요성도 더욱 높아지고 있죠. 온도가 높아지면 피지도 증가되고 이로 인해 염증성 여드름이 심해지기 때문입니다. 여드름 피부로 고민하는 분들은 더욱 피부 케어에 집중하셔야할 시기입니다.
여드름은 생각보다 까다로운 치료인만큼 혼자서 관리하려고 하기보다는 여드름 치료 경험이 많은 피부과전문의에게 받는 것이 더 도움이 되실거에요. 자칫 잘못 관리하다가는 여드름 흉터만 보기 싫게 남을 수 있습니다. 더위 속에서 여드름 피부 관리하는 방법에 대해 알아볼게요.
여드름 생기는 이유부터 알아보아요
여드름이 갑자기 생긴다고 알고 계시는 분들이 많습니다. 하지만 여드름은 다양한 이유로 생깁니다. 사람마다 체질과 피부타입이 다르듯 원인을 알고 대처한다면 충분히 좋은 피부를 유지해볼 수 있는 것입니다. 피지가 과잉 분비되는 것이 주된 이유입니다. 문제는 더워질수록 피지분비가 활발해진다는 것입니다.
이렇게 피지가 평소보다 더 많이 배출이 된다면 원활하게 배출이 되지 못합니다. 모공이 막혀버릴 수 있죠. 모공이 막히게 되면 점점 여드름 염증이 심해집니다. 그러므로 피지가 과잉 분비된다면 이를 조절하고 모공을 열고 청소하면서 여드름 치료를 하는 과정이 필요하게 됩니다.
피지분비를 자극하는 습관도 고치는 것도 필요하죠. 특히 나이가 어릴수록 피지가 과잉 생산되기에 사춘기 시절에는 클렌징을 잘 하고 자극적인 음식 등을 주의하는게 중요합니다.
여드름 문제는 과잉 피지
피지가 많이 분비되면 얼굴이 늘 번들거리고 조금만 자극이 가해져도 금새 피부트러블이 생기게 됩니다. 그래서 피지조절만 잘 되더라도 여드름 예방이 될 수 있는 것이죠. 피지 억제에 도움되는 약물도 있고 레이저 치료를 할 수도 있습니다. 약물 복용의 경우 반드시 피부과전문의 처방대로 안전하게 복용하는 것이 중요합니다. 피지선을 적절히 파괴하는 등 레이저 치료를 받는 것도 여드름 예방 효과는 물론 치료에도 도움이 됩니다.
맵고 짠 음식, 야식 등의 식습관도 피지선을 자극합니다. 음식관리만 잘 하더라도 피부 건강에 많은 효과를 볼 수 있습니다. 야채와 과일을 충분히 드시고 저자극 음식만 잘 챙겨먹어도 피부가 안정되는 것을 경험해보실 수 있죠. 각질을 제거하는 것도 필요합니다. 피지가 과잉 생산되고 모공을 막으면 제대로 각질 탈락이 되지 못합니다.
각질이 쌓이면 또 모공을 막고 여드름을 유발시키며 피부톤도 칙칙해지죠. 피부과에서는 필링 시술을 통해 과도하게 생긴 각질을 제거하게 됩니다. 이후 여드름으로 인한 염증성 문제는 레이저 치료의 도움을 받으면 됩니다. 여드름 압출 또한 함부로 진행해서는 안됩니다. 압출부터 피지관리, 여드름 치료 등은 피부과전문의 진단 후에 피부상태에 맞춰서 관리받는 것이 중요하죠.
치료시기를 놓치거나 피부에 맞지 않은 관리를 하면 흉터자국으로 남을 수 있습니다. 그래서 섣부르게 관리하기보다는 피부과전문의에게 적절한 치료 계획을 상담하시길 바랍니다.
여드름 관리는 체계적으로
이미 생겨버린 여드름흉터는 어떻게 해야할까요? 시간이 지날수록 흉터는 더 넓어지고 심해지는듯보입니다. 피부탄력이 약해지면서 피부가 처지기에 흉터 부위도 더 늘어져보일 수 있죠. 그래서 여드름흉터는 시기를 놓치지 않아야합니다. 흉터 유형에 맞게 적절한 레이저로 피부 재생을 돕고 이후 사후관리까지 꼼꼼히 받는다면 건강한 피부로 보다 빠르게 회복될 수 있습니다.
붉게 염증이 잡힌 여드름, 잘못된 관리로 생긴 흉터는 큰 스트레스로 이어질 수 있습니다. 그래서 처음부터 제대로 치료하는 것이 중요하죠. 피부 질환에 대해 경험이 많은 피부과 전문의는 올바른 방향성을 알려드릴 수 있습니다. 원인과 피부상태에 맞게 치료가 가능하기 때문이죠.
또 그에 맞는 시술장비들도 보유하고 있기에 자가관리를 하는 것 이상의 개선 효과를 볼 수 있는 것입니다. 치료는 피부과전문의에게 받고 건강한 생활습관을 이어나간다면 피부 건강을 회복하는 것을 직접 확인해볼 수 있습니다.
