아토피피부염 환자분들은 늘 신경을 쓸 수 밖에 없는데요, 특히 요즘같은 여름철에는 가려움증이나 붉음증 등이 심해지기에 스트레스도 높아집니다. 건조하고 열감도 올라오다보니 어떻게 관리를 해야할지 몰라서 전전긍긍하실텐데요, 이 시기를 건강하게 관리를 해야 아토피피부염이 악화되지 않을 수 있습니다. 아토피피부염으로 고생하는 분들에게 도움이 되길 바라며, 전혜주피부과의원 피부과전문의가 관리방법 알려드리겠습니다.
아토피피부염은 왜 생길까요?
어린아이, 어른 할 것없이 아토피피부염이 극성을 부립니다. 보통 유아기에 보였다가 성인이 되면서 나아지는 경우가 많지만 요즘은 성인 아토피 환자분들도 늘어가는 추세입니다. 여러가지 이유를 추측해볼 수 있는데요, 환경오염, 호르몬, 식습관, 스트레스, 미세먼지 등을 꼽아볼 수 있습니다. 이렇게 내외부 자극이 많다보니 피부 장벽이 점점 약해지고 트러블은 심해집니다.
아토피피부염은 가려움증이 큰 특징입니다. 손톱으로 긁으면서 추가적인 세균침투가 발생되고 더 가려워지고 피부에 딱지, 진물 등이 생기게 되죠. 결국 악순환이 반복됩니다. 주로 팔다리 접히는 부분에 아토피 증상이 보이다가 점점 주변으로 퍼지기도 합니다. 얼굴과 전신에 걸쳐서 나타나기도 하죠. 사회생활을 하거나 외모에 민감한 청소년시기에 아토피피부염이 있게 되면 큰 스트레스도 되고 밤잠을 설치면서 불면증도 생깁니다. 아토피피부염은 쉽사리 낫지 않기에 더욱 체계적인 치료가 필요한 질환입니다.
여름철 아토피피부염이 심해지는 이유는?
여름은 온도와 습도가 높은 계절입니다. 그러다보니 균 서식도 많아서 각종 질환 발생률도 높아지게 되는데요, 특히 아토피피부는 계절에 민감하게 반응하다보니 이 시기에 아토피피부염이 악화되는 것이죠. 습해지고 더워지다보니 가려움증도 심해지고 피부가 붉어지고 부어오르기도 합니다. 이 시기에 관리가 잘 안되어서 흉터로 남기도 하죠. 요즘 아토피피부염이 평소보다 심해졌다며 피부과를 찾는 환자분들이 많은데요, 열배출과 피부 보습에 각별히 신경을 써야합니다.
피부 열관리 어떻게 할까요?
날이 더워질수록 열감이 생깁니다. 이를 식히지 않고 방치하게 되면 자는 동안 가려움증이 심해지죠. 그렇기에 자기 전에는 아이스팩을 해준다거나 샤워를 해서 체온을 낮추는 것이 중요합니다. 실내 습도, 온도를 철저히 조절하는 것이 필요하죠. 수면이 제대로 이루어지지 않게 되면 가렵고 부어오르는 증상은 더 악화됩니다. 숙면과 열관리가 여름철 아토피피부염 관리 핵심입니다. 샤워 후 꼼꼼하게 보습도 해주셔야하죠. 보습크림을 얇게 여러번 덧발라서 피부 수분감을 유지하고 장벽을 보호해주는게 좋습니다.
날이 더울때는 얼음이나 시원한 음료를 많이 찾게 되는데요, 당장은 시원한 느낌을 받을 수 있지만 실제 몸은 떨어진 체온을 다시 올리고자 더욱 열감이 높아지게 됩니다. 그렇기에 지나치게 차가운 제품을 자주 드시기보다는 미지근한 물을 마시는 등 신경을 쓰는 것이 좋습니다.
자외선 차단도 중요합니다. 아토피피부염 부위가 직접 햇볕에 노출되면 염증 반응이 일어나기에 양산이나 얇은 긴옷으로 가려주는 것이 좋습니다. 자외선 차단제를 발라주시는 것도 잊지않아야겠죠. 적절한 운동으로 몸 속의 땀을 배출시키는 것도 열관리에 도움이 됩니다. 땀을 아예 흘리지 않는다고 해서 피부 건강에 좋은 것은 아닙니다. 땀은 배출시키고 좋은 수분은 몸 속에 넣어주면서 피부 면역력도 길러주는게 낫죠. 다만, 운동 후 땀이 그대로 머무르는 것보다는 샤워와 보습을 즉각적으로 해주시길 바랍니다.
아토피피부염 치료의 핵심은?
아토피피부염은 빠른 회복을 기대하기는 어렵습니다. 이미 진물이 나고 가려움증이 오래 된 경우라면 더욱 그렇죠. 강한 스테로이드제를 장기간 사용하기도 어렵기에 초기 치료와 꾸준한 관리가 중요합니다. 피부 상태가 변화되는 것에 맞게 치료방법도 변경이 되는만큼 지속적으로 피부과전문의 검진을 받으면서 관리를 해주는 것을 권합니다.
당장은 피부 변화가 없는 것처럼 보여도 차츰 면역력이 길러지면서 증상 호전을 기대해볼 수 있기에 포기하지 않으셔야합니다. 피부과에서는 연고, 약물치료, 메디컬 케어 등 여러 방법으로 아토피피부염 관리에 도움을 드리고 있습니다. 여름철 고민되는 아토피피부염, 전혜주피부과의원에서 치료를 시작해보시길 바랍니다.
