날이 더워지면 피부 트러블이 심해집니다. 특히 아토피 피부염을 빼놓을 수가 없는데요, 피부가 쉽게 붉어지는 것은 물론 가려움증이 심해져서 금새 딱지와 진물이 생기기도 합니다. 습도까지 높아지면서 증상 악화가 이루어지면서 피부과를 찾아오는 아토피 피부염 환자분들도 많은데요, 어떻게 하면 무더위 속에서 피부 건강을 지켜볼 수 있을까요? 여름철 아토피 피부염의 특징과 관리방법 알려드리겠습니다.
여름 더위와 습기는 피부 건강의 적
사실 아토피 피부염 뿐만 아니라 다른 분들에게도 여름철은 피부건강이 나빠지기 쉬운 시기입니다. 강한 자외선으로 인해 피부에 쉽게 열감이 오르게 되죠. 이렇게 되면 모공이 확장되고 염증이 악화됩니다. 노폐물과 세균이 쉽게 피부에 침투될 수가 있겠죠. 열감이 오르다보니 아토피 피부염을 갖고 있는 분들은 더 민감해집니다. 열과 땀에 민감한 질환인데, 그동안 관리를 잘했더라도 여름철에 아토피가 악화되고 새롭게 올라오기도 합니다.
습도가 높아지면 각종 균들이 번식하기 쉬워지면서 잘 관리해주지 못하면 각종 트러블에도 시달립니다. 그래서 여름 이후에 피부과를 찾는 분들이 많은데요 미리미리 관리하는 것이 가장 중요합니다.
아토피 피부염 악화되고 있다면
아토피 피부염은 피부가 빨개지면서 건조함, 각질, 가려움증이 대표적인 증상입니다. 자외선과 열, 땀으로 인해 쉽게 증상이 악화되는데요, 열감이 느껴지면서 피부가 따가워지고 가렵고 진물이 난다면 아토피 피부염이 진행되는 것입니다. 보통 피부가 진정이 되면서 가라앉아야하는데 아토피 피부염은 반복이 되는 특징이 있죠. 함부로 손대지 않는 것이 중요합니다.
손톱 밑의 세균이 피부 상처로 침투되면서 증상을 더욱 심하게 만들기 때문이죠. 아이들의 경우 손톱을 바싹 깎아주는 것도 세균침투 방지를 해줄 수 있습니다. 피부과에 오시면 상태에 맞는 연고와 약물 처방 등을 받을 수 있습니다. 시간이 지나면 흉터로도 남을 수 있고 피부톤이 아예 변할 수도 있기에 꾸준히 피부과 관리를 받는 것이 도움이 됩니다.
여름철 아토피 피부관리법
열감을 내려주는 것이 우선입니다. 아이스팩이나 물병 등을 이용해서 차갑게 피부를 식혀주게 되면 가려움증이 완화가 됩니다. 자주 씻는 것도 좋지만 씻고 난 후에 보습이 이루어지지 않으면 밤에 긁으면서 밤잠을 설치기도 쉽습니다. 물로 씻고 난 뒤에는 물기를 꼼꼼히 닦아내고 바로 보습을 해주시고 연고도 같이 발라주시기 바랍니다.
여름은 규칙적인 식사 대신 아이스크림이나 음료를 즐겨 찾기 쉬운데요, 이러한 음식은 피부 열감을 불러일으키게 됩니다. 지나치게 당분이 많아서 피부 가려움증도 일으키게 되죠. 불규칙하게 식사를 먹는다거나 배달음식도 기름지기 때문에 아토피 피부염에는 좋지 않습니다. 실내 온습도 관리는 각별하게 신경써주셔야하는데요, 아무래도 더운 열기가 실내에도 그대로 남게 되면 땀과 열이 나면서 가렵기 마련이죠. 에어컨, 선풍기, 제습기 등을 이용해서 온습도를 잘 맞춰줘야합니다. 피부에 직접 닿는 침구류와 잠옷도 자극적이지 않은 소재를 고르셔야겠죠.
아토피 피부염은 늘 관리를 하는 것이 중요
유독 여름철에 두드러지게 증상이 드러나긴 하지만 아토피 피부염은 사계절 내내 신경써서 관리를 해야하는 질환입니다. 조금 나아지는 것 같다가도 금새 악화되기도 하고 만성 피부 질환이 되기도 하죠. 여름에는 짧은 옷차림을 즐겨 입다보니 아토피로 변한 피부를 그대로 노출해야해서 스트레스를 받는 분들이 많습니다. 악화되기 전에 피부과 치료를 시작하는 것이 중요하며 검증되지 않은 민간요법으로 오히려 증상이 나빠지게 두시지 않는게 필요합니다.
아토피 인자를 가진 분들은 피부 컨디션 관리는 꼭 피부과 전문의와 상의해보시길 바랄게요.상태에 맞는 처방과 꾸준한 관리를 통해서 아토피 피부염에서 빠르게 벗어날 수 있도록 맞춤 치료가 가능합니다.
