시간이 갈수록 얼굴 이곳저곳의 볼륨이 사라지면서 움푹 패이고 주름이 생긴다면 결코 반갑지 않을 것입니다. 노화는 자연스러운 현상이지만 얼굴 인상이 변하게 되는 것을 그대로 두는 분들은 아마 안계실텐데요, 다양한 방법으로 관리를 해보실겁니다. 오늘은 노화가 생기는 이유와 도움되는 관리에 대해 알아보도록 하겠습니다.
피부 노화는 왜 생기는 것일까
피부의 콜라겐과 엘라스틴 등의 탄력섬유는 피부를 탄탄하게 지지해주는 역할을 합니다. 피부 볼륨감과 탄력을 유지해주는데 나이가 들면 피부 세포의 재생 능력이 떨어지면서 축 처지고 주름이 깊어지게 됩니다. 자외선, 미세먼지, 흡연, 스트레스와 같은 외부 요인도 피부 노화를 촉진시키는 원인이 됩니다.
야외에서 오래 일한 분들에게서 깊은 주름과 색소질환이 좀더 심하게 나타나는 것을 쉽게 볼 수 있습니다. 오랜기간 음주, 흡연을 한 분들도 마찬가지죠. 또한 잘못된 생활습관도 피부 노화를 가속화할 수 있습니다. 영양 불균형, 수면 부족, 과도한 스트레스 등이 피부 탄력 저하와 주름의 원인이 되기에 피부 건강을 위해서는 여러방변의 노력이 요구됩니다.
노화 관리, 어떤 방법이 있을까
피부 노화 흔적을 개선시키기 위한 방법들은 다양합니다. 우선 화장품을 들 수 있습니다. 주름을 펴주고 탱탱한 피부를 만드는데 도움된다는 성분이 포함된 화장품을 쉽게 구매할 수 있죠. 혈액순환을 촉진시키고 피부 속 독소배출에 도움되는 얼굴마사지도 자주 하실겁니다. 얼굴 근육이 뭉치지 않도록 합니다.
LED 마스크, 고주파 마사지기 등 홈케어 기기는 콜라겐 생성을 촉진시키는데 도움이 되죠. 피부과에서는 쁘띠성형이나 레이저 시술 등을 통해 피부 개선을 해볼 수 있습니다. 여러 시술 중 인모드에 대해 알려드릴텐데요, 두가지 모드로 작동되어서 피부 상태에 맞게 진행되는 특징이 있습니다.
인모드리프팅으로 피부관리한다면
인모드리프팅은 고주파 너지를 이용해 피부 속 진피층과 지방층을 동시에 자극하는 시술로, 피부 탄력 개선과 리프팅에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 모드는 FX 모드와 포마 모드로 나뉘는데요, FX 모드는 고주파를 이용해 피부 속 콜라겐 생성을 유도하며 주름 완화와 피부결 개선을 촉진시킵니다.
포마모드는 지방층에도 에너지를 전달해 얼굴에 불필요한 지방이 많은 분들에게 권장됩니다. 이중턱이나 튀어나온 볼살이 고민되는 분들이라면 인모드 포마모드를 고려해볼 수 있습니다. 인모드리프팅은 개인에 따라 붉은 기, 일시적인 부기, 가벼운 통증 등이 발생될 수 있으니 피부과전문의와 충분히 상담을 해보는게 필요합니다.
처진 피부에 도움되는 습관
피부 노화를 예방하고 탄력을 유지하기 위해 일상관리가 기본입니다. 자외선 차단은 아무리 강조해도 부족함이 없는데요, 피부의 수분을 빼앗고 멜라닌 세포를 자극시켜서 색소침착의 원인이 됩니다. 재생력을 약화시키기도 하죠. 외출 전에는 자외선차단제를 꼼꼼하게 발라주는 것이 중요합니다.
피부 수분 유지는 화장품도 필요하지만 충분한 물을 드시는 것도 잊지않으셔야합니다. 피부 자극을 줄이기 위한 균형잡힌 식습관도 뒷받침되어야겠죠. 숙면도 중요합니다. 잘자는 습관은 피부 재생력을 높여주고 노화방지도 될 수 있습니다. 흡연과 과도한 음주는 피부 세포의 산화를 촉진해 노화를 가속화할 수 있으니 되도록 피하는 것이좋겠죠. 피부관리는 당장 내일 좋아지지는 않더라도 꾸준히할수록 좋아질 수 있으며, 건강한 피부를 오래 유지하는데 도움이 됩니다. 고민되는 부분은 피부과전문의와 상담해보시고 좋은 생활습관 유지를 이어가면서 피부자신감을 잃지마시길 바랍니다.
