강추위가 이어지면서 피부가 민감한 분들은 더욱 고생을 하실텐데요, 온도가 낮아지고 찬바람으로 수분이 날아가면서 피부가 쉽게 건조해집니다. 가려워진다거나 피부 장벽이 파괴되기 쉬워지게 되죠. 이러다보면 아토피피부염과 같은 증상은 악화가 되면서 가려움증은 물론 진물이나 피부 붓기까지도 일어나게 되는데요, 요즘같은 시기에 아토피증상 관리가 적절히 이루어지지 못하면 금새 만성 피부질환이 되고 맙니다.
어떤 경우를 아토피라고 할까?
아토피피부염은 만성적으로 재발하는 염증성 피부 질환 중 하나인데요, 유전적인 영향도 있지만 요즘은 환경적인 요인도 무시할 수 없습니다. 환경오염이나 환경호르몬 노출, 미세먼지 등도 아토피 증상을 촉진시키는 것으로 알려져있습니다. 피부 장벽 기능이 약해지면서 외부 자극에 민감하게 반응하고 면역 체계의 과민 반응이 나타나는 것이 특징입니다. 흔히 접촉성 피부염이나 건선, 지루 피부염과 혼동되기도 하는데요, 아토피피부염은 좀더 가려움증이 심하고 건조한 피부를 동반하며 쉽게 낫지 않고 재발되는 특징이 있습니다.
아토피초기 증상, 이렇게 보인다면
아토피피부염의 초기 증상은 보통 심한 가려움증과 피부 건조함에서 시작이 됩니다. 샤워 후에 피부가 당기고 자면서 긁는 초기 단계를 지나 피부가 붉어지고 오돌토돌한 발진이 생기며, 긁을 경우 진물이 나거나 피부가 두꺼워지는 변화까지도 일어납니다. 주로 얼굴, 목, 팔꿈치 안쪽, 무릎 뒤쪽과 같은 접히는 부위에 많이 생기는데요, 몸 전체적으로 나타나는 경우도 많습니다.
초기 증상을 방치하거나 잘못 관리하면 피부가 점점 예민해지고 손상이 심해져 치료가 더욱 어려워질 수 있습니다. 특히 보습을 소홀히 하거나 피부에 자극을 주는 세정제를 사용하는 등의 습관이 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.
아토피치료 시기 놓치지 않아야
아토피 치료는 시기를 놓치지 않는게 필수입니다. 초기에 적절한 관리를 하지 않으면 증상이 악화되면서 전신으로 퍼질 수도 있으며, 심한 가려움으로 인해 긁게 되면서 피부에 상처가 생기고 세균 감염으로 이어질 위험이 크기 때문이죠. 또한, 피부가 지속적으로 자극받으면 두꺼워지는 태선화가 진행되고 외모 컴플렉스로도 이어질 수 있습니다.
아토피 치료에는 보습제, 국소 스테로이드제, 면역조절제 등 다양한 치료법이 알려져 있는데요, 사람마다 건강상태, 나이 등이 다르기 때문에 그에 맞게 치료 방향을 세우는 것이 중요합니다. 또 증상이 완화된다고 해서 임의로 치료를 중단하면 내성이 생기거나 재발할 가능성이 높아지므로 반드시 피부과전문의의 처방과 지시에 따라 치료를 지속하는 것이 필요합니다.
피부 면역력도 길러줘야
피부가 건강한 상태를 유지하려면 충분한 보습과 함께 자극을 줄이는 생활 습관을 실천해야 합니다. 실내 습도를 50~60%로 유지하는 것이 건조함을 줄이는데요, 가습기나 젖은 빨래 등을 이용해보시는 것을 권합니다. 피부에 직접적인 자극을 줄 수 있는 합성섬유보다는 면 소재의 옷을 입고 너무 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 빠르게 씻고 보습제를 충분히 피부에 도포해주어야합니다.
인스턴트 음식이나 배달음식은 과한 조미료와 당분으로 인해서 혈액순환을 방해하고 염증 반응을 강하게 유발할 수 있습니다. 자연히 아토피 증상도 악화되겠죠. 가급적 간이 덜 되고 야채, 과일을 충분히 드실 것을 권합니다. 아토피피부염은 한 번 발생하면 완치보다는 지속적인 관리가 필요한 질환입니다. 드러나는 증상으로 인해 스트레스가 커지기도 하지만 꾸준히 관심을 갖고 관리해나간다면 조금씩 개선이 되는 모습을 보실 수 있습니다.
