대상포진은 극심한 통증으로 인해 일상생활을 하기에도 어려워지는 질환입니다. 면역력이 약한 분들에게 주로 발생이 되는데요, 재발이 될 수도 있기에 더욱 주의해야합니다. 간혹 다른질환으로 오인해서 잘못된 관리를 하기도 하는데요 오늘은 대상포진에 대해 올바르게 알아보도록 하겠습니다.
통증, 물집..대상포진일까?
갑작스럽게 피부가 따갑거나 화끈거리면서 통증이 느껴지고, 며칠 후 물집이 무더기로 올라온다면 대상포진을 의심해볼 수 있습니다. 초기에는 근육통처럼 느껴지거나 몸살 감기처럼 몸이 으슬으슬하고 피로감이 동반되기도 해 감기와 혼동하기 쉽습니다.
그러나 일반적인 감기와는 달리 피부를 따라 띠 모양으로 통증이 이어지며 그 부위에 발진이 생기고 이후 물집이 나타난다면 대상포진의 가능성이 높습니다. 이런 경우 초기에 빠르게 치료받는 것이 중요합니다. 특히 몸의 한쪽 부위에만 국한된 통증이 지속되며 통증이 점점 강해지는 양상이라면 더욱 주의 깊게 살펴야 합니다.
대상포진 전염성은 괜찮을까?
대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 체내 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해졌을 때 재활성화되어 발생합니다. 이미 수두를 앓은 적이 있는 사람이라면 누구나 대상포진이 생길 수 있습니다. 전염성과 관련해서는 대상포진 자체가 직접 전염되는 질환은 아니지만, 물집이 터지거나 진물이 나오는 경우 수두를 앓은 적이 없는 사람에게 수두 바이러스를 옮길 수 있습니다.
따라서 대상포진을 앓고 있을 때는 물집 부위를 깨끗하게 소독하거나 손을 대지 않고 수두 예방접종을 받지 않은 영유아, 면역력이 약한 노인이나 환자, 임산부 등과의 접촉은 피하는 것이 좋습니다. 격리가 반드시 필요한 것은 아니지만, 위생관리에 특히 신경 써야 합니다.
예방접종을 받아야할까?
대상포진은 예방접종을 통해 어느 정도 예방할 수 있습니다. 보통 만 50세 이상 성인을 대상으로 예방접종이 권장되며, 면역력이 약해지는 시기를 고려해 그 이상 연령대에서는 더 신중히 접종을 고려해볼 수 있습니다. 과거 대상포진을 한 번 앓았다고 해서 다시는 발생하지 않는 것은 아니기 때문에, 치료 이력이 있더라도 일정 시간이 지난 후 예방접종을 받는 것이 권장되는 경우가 많습니다. 접종 주기는 사용하는 백신에 따라 다르며, 1회만 접종하는 경우도 있고 일정 간격을 두고 2차까지 맞는 경우도 있습니다.
예방할 수 있을까?
대상포진을 예방하려면 면역력을 떨어뜨리지 않는 생활 습관이 중요합니다. 충분한 수면과 규칙적인 식사, 균형 잡힌 영양 섭취는 기본입니다. 스트레스를 지속적으로 받거나 과로하는 생활은 면역 기능을 저하시켜 대상포진 발생 위험을 높일 수 있으므로, 휴식과 스트레스 관리를 생활 속에서 실천하는 것이 좋습니다. 또 흡연이나 음주도 면역력에 악영향을 줄 수 있으니 가급적 줄이는 것이 도움이 됩니다. 평소 꾸준한 유산소 운동도 체력 유지에 효과적이며, 면역력 강화를 위한 비타민 D나 C 등의 섭취도 일부 도움이 될 수 있습니다.
대상포진은 한 번 걸리면 통증이 길게 지속되거나 후유증이 남을 수 있는 질환입니다. 이상 증상이 의심된다면 피부에 발진이 생기기 전에라도 빠르게 전문가의 진료를 받아보시길 권장합니다.
