안녕하세요. 압구정서울성형외과 최종혁 원장입니다. 오늘은 윤곽 수술 후 주의 사항에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

수술 직후부터는 얼음찜질을 많이 하셔야 합니다. 병원에서 드린 팩을 냉동실에 30분 정도 차게 한 후, 양쪽 얼굴에 대칭적으로 대고 수시로 반복하시면 됩니다. 상체는 되도록 올린 자세가 도움이 되며, 베개를 높게 하여 머리를 올리는 것이 좋습니다. 수술 후 4일째부터는 가벼운 운동을 하는 것이 혈액순환에 도움이 됩니다.

수술 직후부터 얼음찜질을 하시라는 안내를 받게 됩니다. 당연히 얼음찜질은 부기를 줄이기 위해서 하는 것이고요. 수술뿐만 아니라 어딘가를 다치거나 부딪혔을 때도 항상 초반에는 얼음찜질을 합니다. 얼음찜질을 하게 되면 혈관이 수축해서 출혈과 부기가 줄어드는 효과가 있겠죠. 더불어 상체를 세워야 한다든지, 베개를 높게 하라든지, 가벼운 운동을 하라든지 하는 것들이 모두 혈액순환을 좋게 하고 덜 붓게 하기 위해서 하는 것들이에요.

이렇게 생각하면 쉬워요. 수술 직후에는 냉찜질, 그다음 수술 후 며칠이 지난 후, 한 3일 이후부터는 온찜질을 하면 좋아요. 온찜질을 하게 되면 몸이 따뜻해지면서 혈관이 이완되거든요. 그러면 이미 부었던 조직들을 혈관이 흡수하게 돼요. 혈관이 늘어나면 흡수되는 양이 많아지니까 부기를 줄이는 데 도움이 돼요.

간혹 피멍이 들 수 있는데, 이것도 2~3주 정도 지나야 없어집니다. 피멍이 있는 경우 직사광선을 받으면 얼굴에 색소가 침착되어 기미 등이 생길 수 있으므로, 멍이 완전히 없어지기 전까지는 모자를 쓰거나 자외선 차단제가 들어간 화장품 혹은 자외선 차단제를 발라야 합니다. 4주 정도까지는 물리적인 힘을 가하는 것을 피해야 합니다. 음주나 흡연은 상처를 더디게 아물게 하므로 가능하면 삼가고, 불가피한 경우에는 2주 후부터 가능합니다.

수술 후에는 붓기 말고 멍이 들 수도 있는데요. 멍은 출혈 때문에 피부가 변한 것이죠. 멍을 사실 효과적으로 줄일 수 있는 방법은 많지 않아요. 멍 연고를 바른다든지 산책하는 것이 도움이 된다고는 하는데, 사실 크게 중요하지 않고 멍은 길게는 2~3주까지 갈 수도 있어요. 주의하셔야 할 것은 멍이 있는데 햇빛을 받게 되면 색소 침착이 될 수 있다는 점입니다. 그래서 멍이 있을 때는 햇빛을 피하는 게 좋습니다.

일반적인 운동은 3주 정도 지나면 가능합니다. 술을 마시고 구토하는 행위, 심한 기침, 순간적으로 크게 웃거나 말을 많이 하는 동작 등은 혈종을 유발하므로 금해야 합니다. 식사는 퇴원 후 2~3일간 부드러운 음식을 드시고, 그 후에는 밥과 부드러운 반찬을 함께 드시면 됩니다. 맵고 짠 음식, 뜨거운 음식, 딱딱하고 질긴 음식은 피하셔야 합니다.

수술 후 운동은 보통 하지 마시라고 해요. 왜냐하면 운동을 하게 되면 혈압이 막 오르잖아요. 두근두근하고 숨도 차고, 잘 지혈이 됐던 부위에서 다시 출혈이 될 수 있어요. 그러면 다시 부을 수 있겠죠. 가벼운 산책이라든지 자전거를 탄다든지, 가벼운 스트레칭은 오히려 붓기를 줄이는 데 도움이 되지만, 정말 유산소 운동을 한다든지 달리기를 한다든지 힘을 써서 혈압이 오르고 땀이 나는 운동은 3주 동안은 하지 않으셔야 돼요.

입에서는 피가 조금씩 나올 수 있습니다. 소량의 피는 뱉어 주시면 되고, 만약 피가 목으로 많이 넘어가거나 많은 양의 피가 나면 병원으로 바로 전화 주셔야 합니다. 광대 수술 후에는 정상적으로 코피가 조금씩 날 수 있습니다. 일주일간 절대 코를 풀지 말고, 흘러나오는 콧물이나 피는 가볍게 닦아 주세요.

입이나 코에서 피가 나올 수 있는데요. 피가 나는 것은 대개 수술할 때의 절개 부위나 꿰맨 부위에서 일시적으로 피가 나는 경우가 대부분이고, 그냥 무시하셔도 될 정도입니다. 또 광대뼈 수술을 하게 되면 광대뼈 수술 부위와 코가 연결되어 있어요. 그래서 광대뼈 수술 후 생긴 일부 출혈이 코나 입을 통해서 나올 수 있는 거거든요. 특별히 상관은 없고 양도 많지 않아요. 출혈이 새빨간 피로 많이 나는 게 아니라면 그냥 무시하셔도 됩니다.

입안 수술 부위를 깨끗하게 유지하는 게 가장 중요합니다. 식사나 간식, 음료수 등을 드신 후 물로 6~7번 헹구어 내고, 마지막에는 헥사메딘 가글액으로 한 번 헹구어 주시면 됩니다. 양치는 퇴원 후부터 가능하며, 양치를 시작하더라도 2주째까지는 양치와 가글을 병행해야 합니다. 양치할 때 상처 부위를 칫솔로 자극하지 마시고 치아만 가볍게 닦아 주세요.

수술 후에 가글을 많이 하시라고 하는데요. 가글을 하는 이유는 사실 이것을 소독한다는 의미로 생각하지 마시고, 실밥에 음식물이 끼는 것을 막아 준다고 생각하셔야 돼요. 보통 식사하고 나서는 맹물로 많이 가글을 하시고, 마지막에 헥사메딘 가글을 한 번 해 주시면 됩니다. 일반 가글을 해도 상관없어요. 양치는 수술 부위와는 상관없으니까 평소처럼 하시면 되는데, 양치할 때 상처 부위에 닿지 않게만 하시면 됩니다.

얼굴의 붕대는 수술 후 1일째 병원에서 제거하며, 그 후 얼굴 밴드는 수술 후 일주일째까지 착용해 주세요. 주무실 때는 밴드를 착용한 후 상체를 높여 주무세요. 중요한 외출 외에는 한 달에서 세 달 동안 착용하시기 바랍니다.

얼굴에 밴드, 흔히 당김이라고 부르는 것을 하는 이유는 초반에 덜 붓게 하기 위해서예요. 사실 효과가 있는 것은 하루 이틀 정도가 제일 중요하고, 그 뒤로도 붓기가 조금씩 더 있는 분들도 가끔 계시니까 넉넉히 일주일 정도는 하신다고 생각해 주시면 좋고요. 외출을 하셔야 하면 잠깐 풀고, 집에 계실 때 하시면 됩니다.

수술 부위를 제외한 세수는 수술 직후부터 가능합니다. 세수 방법은 거즈에 비누를 묻힌 후 살살 닦아 주고, 이어 젖은 거즈로 닦아 주면 됩니다. 얼굴 부위를 제외한 목욕은 수술 후 바로 가능합니다. 머리 감기는 수술 후 아무 때나 가능하지만 숙여서 감으면 안 되고, 미용실에서 물이 닿지 않게 뒤로 젖혀서 조심해서 감으셔야 합니다.

윤곽 수술 후 세수와 화장하는 것은 전혀 상관이 없어요. 다만 광대뼈 수술을 하고 나면 구레나룻에 상처가 있으니까 거기에 물이 닿지 않게만 잘 씻으시면 화장도 마찬가지로 하시면 됩니다.

광대 수술 시 귀밑 절개 실밥 부위에 물이 닿는 것은 실밥을 제거한 다음 날부터 가능합니다. 사우나, 찜질방, 음주는 수술 후 1개월부터 가능합니다.

사우나와 찜질은 사실 그냥 하셔도 돼요. 그런데 초반에는 더운 곳에 있으면 혈관이 확장돼서 다시 출혈이 생길 수도 있으니까, 한 달까지는 아니고 일주일 정도는 사우나와 찜질을 안 하시는 게 좋다고 생각합니다. 술과 담배는 원칙적으로 수술 전 2주, 수술 후 2주 동안 상처 치유에 방해가 돼요. 앞에서 말씀드렸듯이 상처가 더디게 아물기 때문에 수술 후 2주까지는 정말로 술과 담배를 하시면 안 되고, 사실 상처가 아물 때 도움이 되지 않으니까 넉넉히 한 달 정도는 술과 담배를 하지 마시라고 말씀드립니다.

추가 질문입니다. 비행기는 언제 탈 수 있나요?

비행기를 타는 것은 사실 아무 상관이 없어요. 오늘 수술하고 내일 비행기를 타셔도 돼요. 그 정도의 압력이나 기압 변화로 수술 부위에 문제가 생기지는 않으니까요. 제주도나 해외로 가셔야 해서 오늘 수술하고 내일 퇴원해서 집에 가셔야 한다고 해도 전혀 문제되지 않습니다.

지금까지 윤곽 수술의 주의 사항에 대해서 알아보았습니다. 압구정서울성형외과 최종혁 원장이었습니다.

윤곽수술 후 찜질, 운동, 화장 어떻게?! 안면윤곽수술 주의사항