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2022년 11월 16일
근력강화, 운동 대신 누워서 코어스컬프로!
탄탄한 몸매를 위한 근력강화, 어떻게 해야 할까요? 근력강화, 운동 대신 누워서 코어스컬프로! 안녕하세요. 제일이쁜느낌 제이필의원입니다. 가장 이상적인 몸매 라인을 만들기 위해서는 균형 잡힌 식단 조절과 규칙적인 운동이 다이어트의 정석이라고 할 수 있는데요. 하지만 아무리 식단 조절과 운동을 열심히 해도 만...
블로그 출처 아카이브
제이필의원 홍대점 · 글 581개 · 최근 2026년 10월 23일
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2022년 11월 16일
탄탄한 몸매를 위한 근력강화, 어떻게 해야 할까요? 근력강화, 운동 대신 누워서 코어스컬프로! 안녕하세요. 제일이쁜느낌 제이필의원입니다. 가장 이상적인 몸매 라인을 만들기 위해서는 균형 잡힌 식단 조절과 규칙적인 운동이 다이어트의 정석이라고 할 수 있는데요. 하지만 아무리 식단 조절과 운동을 열심히 해도 만...
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2022년 11월 15일
목주름리프팅, 가로 세로 목주름 고민이라면? 넥프팅! 안녕하세요. 제일이쁜느낌 제이필의원입니다. 얼굴의 나이테라고 하는 목주름, 30대 접어들면서 피부 탄력이 떨어지고 목주름 또한 부각되는데요. 대부분의 사람들은 얼굴의 주름만 관리하고 목주름리프팅 관리는 소홀하게 합니다. 목의 피부는 다른 피부와 다르게 두...
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2022년 11월 10일
안녕하세요 제일이쁜느낌 제이필의원입니다. 20대 후반 30대가 되면서 피부의 탄력은 점점 떨어지고 주름이 생기면서 관리의 필요성을 느끼게 됩니다. 얼굴에 주름이 있고 없고는 큰 차이가 있습니다. 일명 동안 외모를 추구하신다면 주름 개선과 리프팅에 관한 시술을 계획하게 되는데요 강력하고 원하는 부위에 리프팅이 가능한...
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2022년 11월 8일
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2022년 11월 7일
안녕하세요 제일이쁜느낌 제이필의원입니다. 실외는 건조하고 칼바람이 불고 실내에는 난방으로 피부가 건조해지면 유수분 밸런스가 무너지기 쉬운 계절이 왔습니다. 이로 인해 피부는 건조하고 푸석해지며 각질이 쌓이고 화장도 들뜨기 쉽습니다. 또한 속건조가 생기면서 예민한 피부로 변화하기 시작합니다. 이런 경우 여러 가지...
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2022년 11월 4일
안녕하세요 제일이쁜느낌 제이필의원입니다. 아름다운 종아리 라인은 여성들이 많이 관리하고 신경 쓰는 부위 중 하나입니다. 부츠를 신거나 치마를 입을 때 종아리 라인이 드러나는데요 하지만 종아리는 걷거나 운동할 때 많은 근육을 사용하기 때문에 근육이 발달하기 좋은 부위이기도 합니다. 살이 많지 않지만 다리의 근육...
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2022년 10월 31일
안녕하세요 제일이쁜느낌 제이필의원입니다. 자외선 노출은 피부 진피층의 기능을 저하하고 멜라닌색소를 과하게 생성하게 만들어 여러 피부 질환을 일으키는 주원인입니다. 얼굴 여기저기에 생긴 잡티 때문에 쌩얼로 외출하기 어려우신 분들, 넓게 퍼져 있는 기미, 주근깨, 여러 색소 질환 등으로 고민이셨던 분들 요즘 이러한 잡...
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2022년 10월 28일
지긋지긋한 마스크 속 여드름균 일명 마드름 인해 스트레스를 받으시는 환자분들이 많이 늘어나고 있는데요 마스크가 피부에 자극되어 여드름을 유발할 수도 있으며, 호르몬, 식습관, 스트레스, 미세먼지 등 다양한 원인으로 성인 여드름이 발생하는 경우도 많습니다. 여드름은 피지가 과도하게 분비하면서 모공 밖으로 원활하게 배...
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2022년 10월 27일
노화의 현상 중 가장 눈에 띄는 부위는? 바로 이마 주름과 눈가 주름입니다. 이마는 평소에 인상을 자주 쓰는 습관이나 근육이 약한 경우에 더욱 주름이 잘 생기곤 합니다. 이마와 마찬가지로 눈 주변 역시 피부 중 가장 얇은 부위이기 때문에 표정은 짓는 근육이 있어 잔주름이 다른 곳 보다 빨리 생길 수 있습니다. 주름...
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2022년 10월 26일
안녕하세요 제일이쁜느낌 제이필입니다. 갸름하고 날렵한 턱선은 남녀노소 불문하고 모두의 워너비 얼굴형입니다. 하지만 나이가 들면서 턱선이 무너지고 볼살이 처지면서 이중턱이 생기게 됩니다. 급격한 체중의 변화도 있지만 노화로 인한 탄력 저하가 이중턱의 주원인이라고 할 수 있습니다. 이중턱을 개선하기 위해서는 어떤 관리...
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2022년 10월 25일
안녕하세요 제일이쁜느낌 제이필입니다. 적당한 볼륨감과, 봉긋한 가슴 라인은 여성분들의 로망이지 않을까 생각됩니다. 특히 목에 딱 달라붙는 옷을 입었을 때 빈약한 가슴 때문에 자신감이 떨어지고 스트레스를 받기도 합니다. 하지만 엉덩이 라인과 가슴은 아무리 운동을 열심히 해도 볼륨감을 만들기에는 한계가 있습니다. 볼륨...
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2022년 10월 24일
안녕하세요 제일이쁜느낌 제이필입니다. 피부는 나이가 들고 노화하면서 탄력도 떨어지고 주름이 생깁니다. 목주름도 마찬가지입니다. 목주름은 노화와 같은 후천적 영향이 있을 수도 있지만 선천적인 영향도 있습니다. 주름 관련된 기능성 화장품 등과 홈케어로 목주름을 관리해도 한번 생긴 목주름은 쉽게 개선되지 않기 때문에 어...
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2022년 10월 20일
호흡만으로 식스팩, 탱글한 애플힙 만들기! 무조건 마르기만 한 체형보다는 탄탄한 몸매를 더 선호하는 요즘! 근육 운동을 해서 멋진 몸매 라인을 만들고 싶긴 하지만 지속적인 근력운동을 하기는 어려움이 있는데요 이런 고민인 분들도 근육 강화를 편안하게 해 줄 수 있는 방법이 있습니다. 바로 제이필의원의 코어스컬프...
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2022년 10월 19일
제일이쁜느낌 제이필의원입니다. 입술은 두께, 모양, 크기에 따라 이미지가 달라 보일 수 있는 신체 부위 중 하나입니다. 모양이 아래로 처지거나 주름이 많아 자글자글한 입술은 얼굴에 생기를 없어 보이게 합니다. 반대로 살짝 올라간 입꼬리, 볼륨감으로 생기 있는 입술은 긍정적이고 밝은 이미지를 주어 많은 분들이 선...
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2022년 10월 18일
안녕하세요. 제일.이쁜.느낌 제이필입니다. 제이필의원 채널복구로 정상 상담 운영됨을 알려드립니다. 주말부터 카카오로 연락 하셨던 분들의 중복, 또는 누락된 문의 및 예약이 있을수 있으니 번거로우시겠지만 다시 한번 연락부탁드립니다. 현재 모든 직원이 순차적으로 응대를 도와드리고 있으니 너그럽게양해부탁드립니다....
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2022년 10월 17일
안녕하세요! 제일.이쁜.느낌 제이필입니다. 카카오 서비스가 아직 정상화 되지 않아, 카카오채널을 통해 예약이나 상담 문의 주셨던 분들이 불편을 느끼실까봐 우려됩니다. 혹시, 카카오채널로 문의를 주셨는데, 답변을 듣지 못하신 분들은 번거로우시겠지만 대표전화나 홈페이지로 문의 부탁드립니다. ▼ 홈페이지 문의...
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2022년 10월 17일
안녕하세요 홍대피부과 제이필의원입니다. 주름이나 이중턱으로 두툼하게 자리 잡은 페이스라인은 남녀노소 모두의 고민입니다. 나이가 들면서 피부의 탄력도 떨어지고 점점 처지는 볼살들로 인해 턱 라인이 무너지면서 울퉁불퉁한 얼굴 라인으로 변화하는 게 아닐까 하는 우려도 있으실 거라 생각됩니다. 또한 처진 볼살, 이...
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2022년 10월 14일
안녕하세요 홍대피부과 제이필의원입니다. 탄탄하고 볼륨감 있는 엉덩이, 몸에 붙는 옷을 입어도 라인이 예쁜 황금 골반라인은 많은 여성의 희망 사항입니다. 하지만 아름다운 뒷태 라인을 얻기 위해 운동과 철저한 관리를 통해 꾸준히 노력하지만 엉덩이 라인을 빠르게 변화시키기란 상당히 어렵습니다. 특히 엉덩이 라인은 여성의...
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2022년 10월 13일
안녕하세요 홍대피부과 제이필의원입니다. 우리의 눈은 인상을 좌우하는 중요한 부위입니다. 통통하고 부은 눈매는 인상이 둔해 보이게 하거나 피곤해 보이는 인상을 주기도 합니다. 또한 눈두덩이의 두툼한 살 때문에 눈을 감거나 뜰 때 불편함을 느끼시는 분들이 많으신데요 이런 두툼한 눈두덩이 살을 개선하기 위해 여러 시...
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2022년 10월 12일
늘어지고 긴 인중하면 어떤 인상이 생각나시나요? 인중은 나이가 들면 들수록 탄력을 잃고 늘어지고 쳐져 노화의 대표적인 특징인 만큼 노안으로 보이게하는 가장 큰 원인 중 하나입니다. 인중축소를 생각하시는 많은분들이 인중축소수술에서 가장 크게 염려하시는건 아무래도 수술 후 회복기간과 흉터일텐데요 인중축소수술로 인해...