유아부터 노인까지, 나이대별 구강관리방법 TIP

구강질환은 나이대를 불문하고 생길 수 있습니다.

하지만 연령별로 습관이나 먹는 음식이 달라지면서 신경을 기울여야 하는 부분이 다른데

나이대별, 연령별 구강관리 방법에 대해 알아보겠습니다.

내 나이대에 맞는 방법으로 잘 관리하고 있는지, 어떤 부분을 주의해야 하는지 확인해보세요 :-)

보통 생후 6개월~8개월이 지나면서 유치가 자라게 됩니다. 이때부터는 유치에 충치가 생기지 않도록

부드러운 수건을 사용해 치아를 부드럽고 꼼꼼하게 닦아주는 것이 좋습니다.

특히나 유치는 치아의 가장 단단한 겉면이 영구치에 비해 얇기 때문에 더 쉽게 부식되고 충치가 생기기 쉽습니다.

게다가 성인보다 당분이 많은 간식류를 자주 먹기 때문에 평소에 관리를 잘 해줘야 하는데

손이 닿기 어려운 어금니 부위까지 꼼꼼하게 양치질을 하기에는 미숙하기에 옆에서 지켜보며 꼼꼼히 지도해 줘야 합니다.

또한 치아에 문제가 보이지 않아도 6개월에 1번은 치과검진을 받아보는 것을 권장합니다.

치아에 문제가 없어도 치과를 다니면서 좋은 기억이 쌓이면 치과에 대한 공포가 현저히 줄어들 수 있습니다.

소아 유치가 빠리고 영구치가 나오면서 자리를 잡는 시기는 충치가 생기기 쉬운 시기가 됩니다.

때문에 평소 구강관리 지도를 꾸준히 해줘야 하며 충치 예방 차원으로 불소도포 등을 통해 미리 충치를 예방하는 방법도 도움이 됩니다.

청소년기 생활습관이 변화되면서 구강 건강이 악화되기 쉬운 시기입니다. 탄산음료, 인스턴트 음식의 섭취가 늘어나는 것도 문제지만

학업 등으로 인해 양치를 미루거나 치료가 필요함에도 방치하는 경우가 많아 충치가 점점 더 심해지기도 합니다.

통계청에 의하면 청소년 3/5명은 점심(급식) 식사 후 양치를 하지 않는다고 합니다.

필요한 치과치료를 받는 것도 좋지만 꾸준한 구강관리 습관을 가지는 것이 중요합니다.

특히 고등학생이 되면 더 바빠지는데 이때에는 사랑니가 나오는 경우가 많아 수험생이 되기 전, 수능 전 사랑니를 미리 발치하기도 합니다.

잦은 음주와 흡연은 구강건강을 해치는 습관이라는 점 다들 알고있을텐데요

성인이 되면 술, 담배를 접할 수 있기 때문에 치아뿐만 아니라 잇몸 건강까지 나빠지기 쉬운 시기가 됩니다.

흡연은 구강 내 온도를 높여 세균이 활발하게 증식하게 되며 술은 당 성분이 들어있는데다가

입안을 건조하게 만들어 충치를 유발/악화시킵니다.

잇몸건강, 치아건강이 나빠지기에도 쉽지만 턱관절에도 문제가 나타나기 쉬운 시기가 되는데요

정부 통계에 의하면 지난해 턱관절장애환자가 35만명으로 급증했고 이 중 20대 환자가 가장 많았다고 합니다.

이를 악물거나 한 쪽으로만 음식물을 씹는 습관 등 턱관절에 무리를 주는 습관이 생기기도 하지만 불안감, 스트레스, 신경성 등으로

턱 주변 근육이 긴장하게 되면서 턱관절 장애가 생길 수 있는데 특히나 스트레스에 취약한 20-30대 여성에게 잘 나타납니다.

평소 스트레스 관리를 받는 것도 도움이 될 수 있으며 음식물 섭취 시 단단하거나 질긴 음식을 피하는 것이 좋습니다.

직장인의 경우 술, 담배, 커피 등으로 치아건강이 나빠지기도 하지만 잦은 커피 섭취로 치아가 누렇게 변한 분들이 많습니다.

건강한 치아/잇몸과 하얀 치아를 위해서는 누렇게 쌓인 치석제거하는 스케일링을 받아보는 것이 좋으며

누렇게 착색된 치아를 밝게 하기 위해 전문가 치아미백 시술을 하기도 합니다.

스케일링의 경우 연 1회 보험적용이 되기 때문에 1만원대의 가격으로 받아볼 수 있습니다 :)

지난해 잇몸병으로 치과를 찾은 환자가 1300만명에 이릅니다. 구강질환 중

가장 흔하게 볼 수 있는 치은염, 치주염과 같은 잇몸질환은 40대 이상에서 10명 중 8명이나 걸린 것으로 확인될 정도입니다.

잇몸질환이 생기면 잇몸에서 피가 나고 붓고 들뜨며 고름이 차기도 합니다.

뿐만 아니라 구취의 원인이 되기도 하며 심각한 경우 치아가 흔들거리면서 빠지기도 합니다.

잇몸병은 심혈관질환, 당뇨병 등 여러 질환을 발병하거나 질환을 악화한다는 연구도 쉽게 찾아볼 수 있습니다.

결론적으로 40대, 50대에는 잇몸 건강을 신경 써야 하는 시기로 잇몸건강을 위해 식후 하루 3번 올바른 방법으로 양치질을 하고

양시 치 잇몸도 마사지해 주는 것이 좋습니다. 또한 칫솔만 사용하기보다는 치실과 치간칫솔 사용을 습관화하는 것이 좋습니다.

지금은 노인분들 중 임플란트나 틀니를 한 분들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다.

문제는 틀니, 임플란트는 충치가 생기지 않는다고 구강관리에 소홀한 경우를 쉽게 찾아볼 수 있습니다.

임플란트 한 부위를 제대로 관리하지 않으면 임플란트 점막염이 생기거나 잇몸에 염증이 생기는 등 문제가 생길 수 있고

임플란트 치료에 있어 잇몸이 중요한 만큼 잇몸뼈가 녹으면서 이미 식립한 임플란트를 상실할 수 있다는 것을 알아둬야 합니다.

이미 치료를 받은 부위까지 양치질을 잘 해 주야 하며 중년층과 마찬가지로 치간칫솔이나 치실사용을 습관화하는 것이 도움이 됩니다.

정기적인 검진과 스케일링도 필수!

틀니 사용 역시 마찬가지입니다. 틀니를 사용하면서 잇몸에 자극이 되어 잇몸건강이 나빠지는 경우도 있으며

틀니를 끼고 자거나 세정에 소홀한 경우 치석이 생기게됩니다. 틀니를 사용하고 있다면 평소 틀니 전용 칫솔과 치약을 사용해 관리해 주고

자기 전에는 전용 세정제로 씻어낸 뒤 습기를 함유한 통에 넣어 잘 보관해야 합니다.

또한 연 1회 이상은 치과검진과 틀니를 점검하는 것이 좋습니다.

성인이 되고 점점 나이를 먹어가면서 치과치료, 충치치료에 대한 비용 부담이 생겨 치료를 받지 못하는 분들도 많습니다.

하지만 이미 생긴 충치는 관리한다고 해서 사라지는 것은 아니기 때문에 치료가 필요하다면 빨리 치료를 받는 게 좋아요

퍼펙트치과의원은 지정된 날짜에 충치DAY 프로모션을 진행하고 있으며 이때에는 착한 비용으로 충치치료를 받아볼 수 있습니다.

초기충치부터 말기충치까지 비용을 투명하게 공개하고 있으니 치과치료가 필요한 분들은 참고하시면 도움이 될 것 같아요.

보험적용 스케일링은 연 1회 받아볼 수 있습니다.

올해 아직까지 치석제거 스케일링을 받아보지 못한 분들은 여유롭게 미리 받아보시는걸 권장합니다.

퍼펙트치과의원은 추석연휴를 앞둔 일요일(9/6, 9/13, 9/20)

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