민트활용, 구취 치유법!

구취는 구강 위생이 나쁘다고 해서 생기는 것이 아닙니다.

구취를 없애기 위해 껌이나 스프레이를 뿌리기도 하지만

이 제품들은 설탕 대체 성분이 들어간 화학 물질에 가깝습니다.

오늘은 민트활용으로 구취를 치유할 수 있는 방법에 대해

간단하게 소개해보도록 하겠습니다.

민트 음료

[ 재료 ]

• 민트 잎 1다발

• 상태가 좋은 키위 2개

• 꿀 2큰술

• 복숭아 1개

• 물

[ 만드는 법 ]

1. 과일을 깨끗이 씻어 민트와 함께 다진다.

2. 모든 재료를 블렌더에 넣고 물을 붓는다.

3. 단맛을 위한 꿀을 더해준다.

아침 공복에 마시면 좋다.

공복에 스무디 혼자 마시면 효과가 뛰어나다.

민트를 우린 차

민트를 우려 마시는것도 좋습니다.

티백 속의 민트는 피하도록 합니다.

하루 3번 식사 후 민트차를 마시면

구취가 점점 경감되고 산뜻한 향기를 느낄 수 있습니다.

민트 잎 씹기

민트 잎을 최대한 오래 머금고 있으면

입속이 산뜻해지는 기분을 느낄 수 있습니다.

민트 잎은 들고 다니기도 편해 구취를 빠르게 경감시키는

가장 자연적이고 효과적인 방법이 아닐까 생각합니다.

외식을 하거나 밖에서 누군가와 커피를 마실 일이 있다면

민트 잎을 들고 다니면서 구취관리를 하는것도 좋습니다.

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