칫솔
아이 나이에 맞는 적합한 칫솔을 사용해야 합니다.
치과 의사에게 어떤 종류의 칫솔모가
아이에게 좋은지 추천을 받는 방법도 좋습니다.
진동칫솔을 가지고 있다면 아이가 스스로
수동으로 닦는 법을 배우게 하는것도 중요합니다.
치약
치약도 마찬가지로 연령에 맞는 치약을 선택해야 합니다.
어린이의 구강 위생을 위한 Tip
- 양치질을 시작한다
아기시절부터 아이의 구강을 관리하는 것이 좋습니다.
거즈로 잇몸을 닦아주고
아이의 이가 올라오면 부드럽게
이를 닦아줍니다.
- 하루에 적어도 두번 양치질 하기
하루에 세 번 양치를 권장합니다.
일어나서 한 번,
점심식사 후 한 번,
저녁 후 자기 전에 한 번!
하지만 양치질도 꼼꼼히 올바른 방법으로 해야 합니다.
-
소량의 치약을 짜고 치아의 안쪽부터 하나씩 닦아줍니다.
-
치아와 잇몸이 만나는 곳도 닦을 수 있도록
브러시를 비시듬하게 둡니다.
-
치아의 바깥 표면을 하나씩 닦아줍니다.
-
치아의 위쪽 부분을 하나씩 닦아줍니다.
-
혀도 꼼꼼히 닦아줍니다.
- 과도한 설탕 피하기
사탕과 과자를 먹을 순 있는데
너무 과도하게 먹을면 좋지 않습니다.
사탕과 젤리는 이에 잘 달라 붙어
아이가 이를 잘 닦지 않으면
설탕이 치아를 손상시켜 충치를 유발할 수 있습니다.
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