양치질을 하는 도중 갑자기 피가 난 경험 있나요?
칫솔이 스치기만 해도 피가 조금씩 나는 분들은 집중해주세요.
그냥 쉽게 생각해서 넘어갈 문제가 아닙니다.
오늘은 잇몸에서 피가나는 이유에 대해 간단하게 알아보겠습니다.
양치질을 할때에 피가 뚝뚝 떨어지거나
멈추지 않는다면 혈소판 감소증을 의심할 수 있습니다.
혈소판은 주로 골수에서 생성되는 물질로
출혈이 있을 대 응고와 지혈을 담당합니다.
하지만 혈소판이 감소하면 양치를 할 때
잇몸에서 피가 나거나 코피가 자주 납니다.
장기 출혈이라는 안좋은 상황까지 올 수 있습니다.
비타민 C가 부족해도 잇몸에 출혈이 생길 수 있습니다.
비타민 C는 체내에서 합성이 안되어
먹어서 섭취를 해야 합니다.
3개월 이상 결핍되면 출혈 증상이 나타날 수 있습니다.
만약 비타민 C의 양이 부족하다 느끼면
영양제로 보충할 수 있습니다.
플라그가 치아와 잇몸에 너무 오래 있으면
치은염을 앓기도 합니다.
치아 관리는 제대로 하지 않아 생긴 치석이
단단해지면 출혈을 더 많이 불러 일으키고
심한 통증도 생깁니다.
잇몸 건강 유지법
- 잇몸 마사지 하기
검지로 잇몸을 누르고 원을 그리듯이 움직이고
마사지를 한 뒤에 따뜻한 소금물로 입을 헹궈줍니다.
- 하루에 적어도 두번은 양치하기
아침, 점심, 저녁 하루 3번 양치질을 해야 하는건 다들 아시죠~!
하지만 점심먹고 양치질을 안하는 사람들이 많습니다.
이만 잘닦아도 오랫동안 건강한 이와 잇몸을 유지할 수 있습니다.
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