치아건강, 평소에 지키는 방법

치아는 살아가면서 편안하고 여유로운

일상을 만드는데 큰 역할을 하고 있습니다.

아무리 신체가 건강하다 해도 치아

하나만이라도 문제가 생겨 만일 상실하게

되거나 발치를 해야 할 정도라면 음식물

저작기능 이상이나 불완전한 외모까지 주는

등 일상에서 큰 지장을 받게 될 수 있죠.

때문에 치아에 문제가 생기면 빠르게 치과를 찾아서

방문 후 조치를 취하는 것이 좋습니다.

오늘은 정기적인 치아검진과 함께 치아건강,

실생활에서도 지킬 수 있는 방법에 대해

알아보도록 하겠습니다.

치약에 물을 묻혀 양치하면 거품이 많이 나기

때문에 세정 효과도 좋을 거라 생각하지만

그것은 잘못된 이야기입니다. 오히려 물

때문에 세마제의 농도가 옅어져 효과가

줄어들고 거품이 금방 나기 때문에 양치질

시간도 짧아지죠. 치약을 짤 때 칫솔모

안쪽까지 들어가도록 눌러서 짜주면 치아

구석구석 골고루 양치질을 할 수 있습니다.

탄산음료, 커피 등은 산도가 있습니다. 산성

물질은 치아 표면의 에나멜층을 부식시키기

때문에 바로 양치질을 하는 것은 자제해야

합니다. 물로만 입을 헹군 다음 입안이

알칼리성으로 변하는 30분 정도 후에

양치해야 치아가 연마되는 것을

줄일 수 있습니다.

어금니는 턱관절을 지탱하는 기둥 역할을

합니다. 어금니가 상실되면 이가 박혀있던

치조골의 높이가 낮아지고 폭도 좁아지게

되다. 치조골 감소는 안면 저작근육과 혈관의

감소로 이어져 뇌로 가는 혈액량이 줄어들면서

치매와 같은 노인성 질환을 유발할 가능성도

높아진다고 합니다.

영국 킹스칼리지 런던대 연구팀이 노인

4천여 명을 조사한 결과, 치아가 없는 노인이

그렇지 않은 노인보다 인지능력 장애가

나타날 위험이 3.6배 가량 높게 나타났다고

연구결과에서 발표된 적이 있습니다.

요거트는 많은 이들이 즐겨 먹는

유제품입니다. 요거트는 꾸준히 섭취하면

위장 건강은 물론 구강질환도 예방할 수

있습니다. 요거트에 들어있는 유산균이

입냄새의 원인이 되는 황화수소를

감소시켜주며 더 나아가 치석과 치은염

같은 치주질환도 줄여줍니다.

단, 설탕이 들어있지 않은 무가당

플레인 요거트에 해당됩니다.

오복 중 하나인 치아를 소홀히 관리했다가

나이들어 치과에 들어가는 분들이 적지 않다.

치아관리의 중요성을 알지만 관리에는

적극적이지 않습니다. 일단 치아를 건강하게

유지하기 위해서는 어릴 때부터 올바른

관리가 필수지만 대부분의 경우

잘못된 치아 건강 상식 때문에 생각지도

않은 치료를 하고 비용을 들이기도 합니다.

치아 건강에 대한 잘못된 상식과 오해가

인터넷을 점령하고 있는 것이 현실입니다.

치과에 방문한 환자들을 보면 인터넷에

떠도는 잘못된 정보를 바탕으로 치아관리를

해온 탓에 심각한 문제를 안게 된

경우가 적지 않습니다. 따라서 주기적인

검진과 함께 위에서 말씀드린 치아상식을

꾸준하게 지키는 것이 중요합니다.

퍼펙트치과에서는 평일에 바쁜 직장인들을

위하여 주 2회 저녁 9시까지 야간진료를

진행하고 있습니다. 이제라도 아픈치아

방치하지 말고 검진을 통해 치아건강

지키시기를 바랍니다.

그 동안에 비용 부담때문에 치과치료

선뜻 결정하지 못했다면?

지금 퍼펙트 프로모션으로 비용 걱정없이

치료받아보시기를 바랍니다 :D

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