혼자서 치태 없애는 방법!

치태는 치아의 애나멜에

형성된 노란빛의 찌꺼기 막으로

구강 세균이 번식하는 것을 도와줍니다.

치태는 음식물 찌꺼기나, 세균등으로 인해 생기며

치아에 붙어 나중에는 치석이 되기도 합니다.

오늘은 치태를 제거하는 천연 세정제에 대해

알아보도록 하겠습니다.

호두나무 껍질의 주요 재료는 박테리아 증식을 막아주고

시간이 지나면서 음식물로 인한 치태를 줄여줍니다.

[ 재료 ]

• 호두나무 껍질 1티스푼 (5g)

• 물1/2컵 (125ml)

[ 만드는 방법 ]

• 호두나무 껍질을 물에 끓인 후 우려냅니다.

[ 사용 방법 ]

• 차를 거른 다음 양치질 후 물로 입을 헹궈줍니다.

소량의 맥주 효모와 소금을 섞으면

천연치약을 만들 수 있습니다.

[ 재료 ]

• 맥주 효모 1스푼 (10g)

• 소금 1/2티스푼 (2g)

• 물 (필요한 만큼)

[ 만드는 방법 ]

1. 맥주 효모를 용기에 넣고 소금과 섞습니다.

2. 따뜻한 물을 약간 섞어 치약처럼 만들어 줍니다.

[ 사용 방법 ]

1. 만들어 놓은 재료로 양치질을 해줍니다.

2. 3분간 두었다가 헹궈줍니다.

3. 매일, 하루에 최대 두번 사용해줍니다.

해바라기씨는 항산화 성분과 영양소 덕분에

입냄새와 치태를 제거하는데 아주 좋은 방법입니다.

[ 재료 ]

• 물 1컵 (250ml)

• 해바라기씨 1스푼 (약 15개)

• 라임꽃 1/2스푼  (5g)

[ 만드는 방법 ]

1. 물을 끓인 다음 해바리기씨와 라임꽃을 넣어줍니다.

2. 2~3분간 끓여주고 식혀줍니다.

[ 사용방법 ]

• 물을 걸러서 하루에 3번 구강세정제로 사용합니다.

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