마스크를 착용하는 일이 옷을 입는 것처럼 당연해지면서
많은 분들의 구강관리에 대한 관심이 줄었을 것이라 생각이 들지만,
오히려 마스크 착용으로 구취제거, 구강관리에 더 관심이 높아진 것 같습니다!
구취는 다양한 원인으로 발생하지만 입 안이 마르고 건조해지면서 발생하기도 하는데요.
자면서 입을 벌리고 자거나 입으로 호흡하시는 분들이라면
다음날 입 안이 마르면서 구취가 나는 것을 느껴보신 적이 있으실 것입니다.
구강건조증은 나이가 들면서 발생하기도 하는데
나이가 들면서 침 분비가 줄어들거나 그 외에 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
침 분비가 잠깐 줄었다가 다시 정상으로 돌아온다면 좋겠지만,
그렇지 않은 경우도 있는데요.
오늘은 구강건조증이 문제가 되는 이유는 무엇인지,
그리고 구강건조증을 예방하기 위해서는 어떻게 해야하는지 알아보겠습니다!
구강이 건조하면 문제가 되는 것은 구취 등 겉으로 드러나는 문제도 있지만
입 안이 마르면서 구강 내의 유해균이 증가하기 때문입니다.
유해균이 증가하면 당연히 충치와 치주질환에 더 쉽게 노출될 수 있겠죠?
하지만 구강 내에는 유해균 뿐만아니라 유익균이 공존하고 있어 균형이 잘 맞아야
구강을 건강하게 유지할 수 있습니다. 입 안이 건조해지면 유해균이 활동하기 좋은
환경이 되어 구강건강을 해칠 수 있기 때문에 침을 분비하여 구강을 건조하지 않게
유지하는 것이 중요합니다.
구강건조증이 있는 경우 껌이나 신 음식을 먹어 타액을 분비시키는 것이
도움이 될 수 있습니다.
또한 틈틈히 물을 마시거나 물로 입을 헹구는 것도 도움이 되며
건조한 곳에 오래 있는 것은 피하는 것이 좋습니다.
만약 구강건조증이 심한 경우 단순히 타액 분비가 줄어든 것이 아닌
다른 전신적인 원인에 의한 것일 수 있으므로 병원에서 자세하게 검진을
받아보시는 것을 추천해드립니다.
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