안녕하세요. 퍼펙트치과 교정과 대표장 오승욱입니다. 오늘은 교정 치료 중에 피해야 할 음식에 대해 알아보고자 합니다.

첫 번째로는 단단하거나 질긴 음식을 피하시는 게 좋습니다. 단단하거나 질긴 음식을 드시는 경우에는 저희가 부착해 온 교정 장치가 떨어지는 경우도 있고, 넣어둔 와이어가 휘어지는 경우도 있기 때문에 치료 진행 과정에서 문제가 생길 수 있습니다. 일단 단단한 음식으로는 사과나 배 같은 딱딱한 과일, 그리고 많이 먹는 튀김류가 있고요. 얼음도 치아에 좋지 않기 때문에 피하시는 게 좋습니다. 질긴 음식은 껌이나 오징어 등 뜯어 먹는 음식들도 피하시는 게 좋습니다.

두 번째로는 끈적끈적한 음식을 피해 주시는 게 좋은데요. 끈적끈적한 음식의 경우에는 교정 치료 중에 사용하는 장치에 끼거나 양치질하는 과정에서 잘 빠져나오지 않기 때문에 충치를 유발하거나, 그 주변 잇몸에 좋지 않은 상황이 생길 수 있습니다. 그래서 끈적끈적한 음식은 피하시는 게 좋습니다.

그리고 질문 주시는 음식 중에 카레가 있는데요. 카레 같은 경우에는 성분 자체가 치아에 영향을 주는 건 아닌데, 저희가 교정 치료 중에 사용하는 고무줄이 카레에 의해서 변색되는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 교정 치료 중에는 카레 섭취를 줄이시거나, 아니면 치과 오시기 전날 드시는 것을 추천드리고 있습니다.

“아, 그리고 교정 처음 날 밥 먹으면 엄청 아프다는데 그건 왜 그런 거예요?”

처음 교정 장치를 붙이고 철사가 들어가게 되면 치아가 움직이게 되는데요. 치아가 움직이는 과정에서 통증 유발 물질이 생성됩니다. 그게 보통 교과서적으로는 4~6시간 이후에 발생된다고 하는데, 치과에 오셔서 장치를 붙이고 철사를 넣은 다음 집에 가셔서 식사하실 때쯤 되면 통증 유발 물질이 생성될 시간이 되거든요. 그렇기 때문에 그 시점에는 가만히 있어도 조금 통증이 있고, 그 과정에서 단단하거나 질긴 음식을 드시면 더욱 통증을 느끼기 때문에 처음 장치를 붙인 날에는 부드러운 음식 위주로 드시거나, 덩어리 있는 음식은 잘게 잘라서 어금니로 드시는 것을 추천드리고 있습니다.

지금까지 교정 치료를 하면서 피해야 될 음식에 대해 알아봤는데요. 교정 기간이 짧다면 짧을 수 있고 길다면 길 수 있지만, 그동안 피해야 될 음식들을 조금 조심하고 먹을 수 있는 음식들을 최대한 조절해 가면서 먹으면 특별한 불편감이나 통증 없이도 교정 치료를 잘 마무리하면서 식사를 하실 수 있을 것 같습니다. 그리고 그 외에도 음식에 대한 통증도 있을 수 있겠지만, 무엇보다 항상 정기적으로 치과에 오셔서 이 통증의 원인이 무엇인지를 파악하는 게 더 중요하기 때문에 교정 치료 중에는 반드시 정기적으로 치과에 내원하셔서 그 정확한 원인을 찾아보는 것이 더 중요할 것 같습니다. 감사합니다.

치아 교정 중, 이 음식은 절대 금지❌