🌟쉽게 입냄새 제거하는 방법! | 구취 원인은❓

안녕하세요. 퍼펙트치과 소재현 원장입니다. 오늘 저희가 좀 알아볼 내용은 치료적인 것보다는 내과적인 질환 중에서 입냄새에 관한 거거든요. 코치가 나나요, 뭐 쓴맛이 나나요, 단내가 나나요? 이러한 여러 가지 냄새에 관한 부분들이 구강 내에서 나타나는 냄새에 대해서 한번 말씀을 드려볼게요.

구취, 저 입냄새가 많이 나는데 어떻게 해야 될까요? 왜 그럴까요? 원인이 너무 많습니다. 그중에서 우리가 좀 주목을 해봐야 될 몇 가지 부분이 있어서 한번 설명을 드려볼까 해요.

첫 번째는 입냄새를 유발하는 원인 중에 가장 큰 부분이 실제로는 역류성 식도염, 이렇게 구강과 이어져 있는 식도와 위가 있잖아요. 우리가 음식을 섭취를 하게 되니까 여기서 이제 올라오는 냄새들이 있거든요. 그리고 이제 산이 나오기 때문에 역류성 식도염, 역류성 위염 이런 걸 앓고 계신 분들은 그 냄새가 많이 올라올 수밖에 없습니다. 약간 황이 섞인 냄새라고 표현을 하는데요. 그런 내과적인 질환에 의해서 나타나는 게 제일 많다. 그러게 역류성 위염, 역류성 식도염이 가장 큰 원인이 되고 있다. 첫 번째로 말씀드리고 싶은 부분이고요.

그다음에는 이제 넘어와서 구강 쪽으로 한번 생각을 해볼게요. 혀 그리고 볼 점막 그리고 치아, 그리고 치아를 둘러싸고 있는 잇몸, 치주라고 하죠. 이렇게 여러 군데의 조직이 있는데 다 냄새를 유발할 수가 있어요. 치아를 둘러싸고 있는 치주 조직에도 냄새를 유발할 수 있고, 물론 치아도 냄새를 유발할 수 있죠. 치아가 썩어서 냄새가 나거든요. 근데 각각의 부위에 나타나는 냄새들은 조금씩 다를 수가 있습니다. 그리고 이러한 질환에 의해서 구강 내에 나타나는 치아, 혀, 치주 질환에 의한 이런 냄새는 결과적으로 세균에 의한 냄새라고 보시면 돼요.

이런 것들은 어떻게 할까요? 극복을 할 수 있습니다. 세균이 없어지면 그럼 간단하게 냄새를 없앨 수가 있겠죠. 그러면 이 냄새를 어떻게 없애느냐, 아주 기본적인 치료부터 생각을 해보겠습니다. 첫 번째로 스케일링이 가장 중요해요. 기본적인 잇몸 치료가 1번이 스케일링이잖아요. 그리고 나서 치주 소파술이나 뭐 이런 적극적인 잇몸 치료를 하면 더 좋게 되겠죠. 그리고 충치가 있으면 충치 치료를 하면 되고, 그리고 가장 중요한 게 홈케어인데요. 양치를 잘해야 된다는 거예요. 양치를 잘해서 구강 관리가 잘 된다면 확실히 나타나는 냄새가 많이 줄게 됩니다. 그리고 혀도 반드시 닦아주셔야 된다는 거.

그리고 이러한 것들이 많이 나타나는 이유 중에 하나가 또 너무 건조할 때 많이 나타나요. 구강 내에서 이 수분이 부족할 때 입냄새가 좀 더 과도하게 발현이 될 수 있습니다. 그래서 제가 항상 물이나 이런 음료수도 마찬가지죠. 수분 공급을 충분히 해주시는 게 좋다고 설명을 드리고 있고, 또 하나는 요즘 광고들에서 좀 많이 나오더라고요. 가글을 많이 하면 세균이 다 죽어서 오히려 좋지 않다, 뭐 이런 표현들도 있잖아요. 그렇지만 하루에 한두 번 정도는 크게 영향을 미치지 않습니다. 그것 때문에 저는 환자분한테 꼭 하루에 한두 번 정도는 하시라고 하거든요. 오전에 한 번, 저녁에 한 번 이렇게 해주시면 훨씬 더 개운하고 세균 관리도 잘 되고 그렇습니다.

그리고 꼭 명심하셔야 될 거, 수분 관리가 잘 돼야 돼요. 그리고 뭐 임신을 한다든지, 폐경기가 온다든지, 그리고 갱년기가 온다든지, 그리고 막 스트레스를 많이 받는 상황이라든지 이런 모든 상황에 있어서 몸에 호르몬의 변화를 일으켜서 이 구강 상태도 안 좋아질 수가 있어요. 간단하게 한번 생각을 해보실까요? 우리가 긴장만 해도 입이 마르거든요. 그런 세균이 번식하기 쉬워집니다.

간단히 정리를 해보자면 냄새는 전신 질환이나 구강 질환에 의해서 나타날 수 있다. 구강 질환은 아까 말씀드렸듯이 혀, 치아, 잇몸 등 다양하고, 또 전신 질환 쪽으로 연관된 부분은 아까 말씀드렸죠. 역류성 식도염이 가장 많다. 그 외에도 다른 몸의 상태에 따라서 이제 호르몬 등의 영향으로 구강이 마르기 때문에 입냄새나 이런 안 좋은 맛들이 느껴질 수 있다. 이런 원인과 해결 방법은 첫 번째도, 두 번째도, 세 번째도 관리다. 두 번째는 치료다, 이렇게 생각을 하시면 좋을 것 같습니다. 관리는 내가 직접, 치료는 치과 병원에서 이렇게 하시면은 냄새도 줄일 수 있고 구강 관리도 잘 되면서 건강하게 살아가실 수 있을 것 같습니다.

자, 오늘은 입안에서 나는 냄새에 대해서 조금 광범위하게 설명을 드렸는데요. 좀 도움이 되셨으면 구독과 좋아요 한 번씩 눌러주시고 다음 시간에는 또 다른 새로운 질문으로 만나보겠습니다. 감사합니다.