다이어트는 스킨케어에도 필요합니다

요즘 접촉성 피부염과 예민해진 피부를 주소로 내원하시는 분들이 많아지셨는데요. 이분들의 공통점이 뭘까요? 바로 피부에 많은 제품을 바르고 계시고, 다양한 제품을 반복적으로 시도하고 있다는 점입니다.

한 번에 여러 단계에 걸쳐 많은 제품을 바르시거나 화장품을 자주 교체하시는 경우, 우리 피부는 다양한 성분들에 반복적으로 노출되면서 피부의 예민도가 높아지게 되고요. 여러 제품을 동시에 바르시게 되면 각 제품에 들어 있는 성분들끼리 충돌하면서 피부에 트러블이 생기기도 쉬워집니다.

따라서 피부의 예민도를 낮추기 위해서 스킨케어 다이어트가 필요한데요. 우리에게 필요한 건 딱 세 가지입니다. 약산성 클렌저, 보습제, 자외선 차단제입니다.

무조건 좋다는 성분을 여러 가지 많이 바르는 것보다는 정말 필요한 것만 딱 발라서 피부가 숨을 쉴 수 있고 휴식할 수 있는 시간을 주는 것이 중요하다는 것이 포인트입니다. 약산성 클렌저, 보습제, 자외선 차단제 이 세 가지만 기억하세요. 스킨케어는 덜어낼수록 좋아집니다.