뮤잉? 뮤잉운동기?? 과연 이중턱에 효과가 있을까?

(분주해 보이는 손) (수술모?) (오늘은 수술모를 쓰고 시작?) “재수술에 지친 당신이 지금 바로 만나야 할 단 한 명의 성형외과 전문의. 재수술에 대한 모든 것을 알려드립니다.” 우리, 두 번 다시 만나지 맙시다. 안녕하세요. 두 번 다시 만나지 맙시다. 저와 마지막 수술을 함께합시다. 성형외과 전문의원입니다.

오늘은 요즘 많이 이슈가 되고 있는 ‘뮤잉운동’에 대해서 한번 이야기를 나눠볼까 합니다. 급하게 얘기를 좀 하려고 촬영을 하느라 수술모를 쓰고 촬영에 임하게 됐습니다. 양해 부탁드립니다.

제가 즐겨보는 유튜브 중에 ‘호갱구조대’라고 있는데, 그걸 보다 보니까 요즘 뮤잉 운동 기구를 판매하는 업체를 저격하고 있더라고요. (문제의 해당 영상) 그걸 우연히 보게 되었는데, 그에 대해서 ‘뮤잉운동’이란 무엇이며 어떤 효과가 있는지, 그리고 저의 개인적인 생각은 무엇인지에 대해서 오늘 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.

Q. ‘뮤잉운동’이 무엇인가요? 뮤잉운동이라고 하는 게 영국의 치과의사인 마이크 뮤라는 분이 턱관절이나 부정교합, 코골이를 개선하기 위해서 개발했더라고요. 원리가 뭐냐면 보통 우리가 자연적으로 혀를 입천장에 가볍게 붙이고 있는데, 하악이나 턱이 주걱턱처럼 발달된 분은 혀가 아랫니 쪽으로 방향이 좀 쏠려요. 그래서 그걸 인위적으로 교정하는 걸 ‘뮤잉운동’이라고 표현하는데, 저는 그런 부분에 좀 의문을 갖고 접근을 좀 해보려고 합니다.

Q. 호갱구조대님이 저격한 ‘뮤잉운동기’ 효과는 있나요? 인스타나 유튜브 틀면 광고가 나오잖아요. 광고를 많이 접해 보긴 했습니다. 단순히 그 기구를 씀으로 인해서 거기서 언급하는 하악이라든가 이중턱이라든가 심지어 주걱턱을 개선할 수 있는 방안이 될까, 개인적으로는 잘 모르겠습니다.

왜냐하면 성장기 어린아이들 같은 경우는 보통 코로 호흡을 합니다. 하지만 구강 호흡을 하는 습관이 있는 경우는 이 뮤잉운동을 통해서 성장기에 도움이 되는 역할이 있을지는 모르겠지만, 다 큰 성인이 되고 상악이 이미 다 발달이 완성된 어른의 경우는 단순히 뮤잉운동만으로 개선이 될 수 있을까요?

심지어 뮤잉운동이 새롭게 개발된 게 아니라 성형외과 영역에서도 기본적인 환자 이학적 검사할 때 쓰는 방식이거든요. 침샘이 유난히 발달된 분도 있단 말이에요. 그런 분들한테 “혀로 입천장을 밀어 올려보세요”, “침 삼켜보세요” 하면서 움직이는 이 침샘의 발달 정도로 판단하게 됩니다.

입천장을 위로 올림으로 인해서 침샘이 좀 자극이 되고, 그다음에 이중턱에 있는 지방이 자극되고 활경근에 자극이 된다? 저는 개인적으로 아주아주 미미하고, 심지어 뮤잉운동기구를 통해서도 그 효과는 아주 회의적이라고 생각합니다.

Q. 뮤잉운동으로 이중턱 개선이 어려운 이유가 무엇인가요? 근육운동은 정말 열심히 해도 근육이 미미하게 성장하는데, 고작 이 뮤잉운동으로 얼마나 성장을 할지... 물론 효과를 보신 분들도 있을 수 있어요. 굉장히 심하지 않은 경우는... 그런데 대부분 이중턱 원인의 8090%는 지방과 활경근의 처짐입니다. 대략 나머지 약 1020%가 침샘의 발달 때문인데, 그러면 우리가 개선하고 싶은 지방의 연소와 근육의 탄력 강화 효과를 과연 얼마나 자극하고 키울 수 있을까요?

저는 굉장히 회의적으로 생각하고, 개발을 하신 영국의 마이크 뮤라는 분도 영국 왕립 치과협회에서 제명을 당했어요. 왜냐하면 이걸 과학적으로 입증할 만한 논문이나 실험적인 근거가 하나도 없는 상황이란 말이에요. 이런 상황에서 이 운동기구에 너무 의존해서 하게 되면 오히려 하악이 더 발달을 한다거나 또 다른 부작용이 야기될 수 있기 때문에 신중하게 접근하기를 더 추천드립니다.

근본적으로 개선하려면 직접적으로 수술적 접근을 통해서 지방을 흡입하고 활경근을 묶어서 탄력을 주는 것과 같은 수술적 방법으로 접근하는 게 최선의 방법이라고 개인적으로 생각합니다.

그래서 오늘은 요즘 항간에 이슈가 되고 있는 뮤잉운동 및 운동기구에 대해서 말씀을 드렸습니다. 뮤잉운동기구에 대한 저의 개인적인 생각을 급하게 전달하고자 오늘 촬영에 임하게 되었고, 조금이나마 도움이 되었으면 합니다.

우리, 두 번 다시 만나지 맙시다. 저와 마지막 수술을 함께합시다. 성형외과 전문의 이원이었습니다. 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주세요.