안녕하세요~
서울바르디치과 장태현 원장입니다.
설 명절이 시작되었습니다.
이 글을 읽으시는 환자분들 모두 새해복 많이 받으시고
명절을 맞이하여 맛있는 음식 많이 드실텐데요
명절 이후 치과를 방문하는 원인 중 첫번째가 음식 때문입니다.
딱딱하고 질긴 음식 피하시라는 내용좀
알려드리겠습니다.
상일동역 턱관절 명절 음식 조심히 드세요!!!!
제발~~
명절엔 턱관절 건강도 챙기세요!
명절 음식하면 맛있는 음식들이 많습니다.
생각만으로도 군침이 도는데요~
하지만 명절이 지나면 치과를 찾는 환자분들 중
턱관절에 이상이 생겨 방문하시는 분들이 많다는 사실, 알고 계셨나요?
이가 깨지고...
보철이 빠지는 등 다양한 사고들이 많지만
명절 음식은 평소보다 단단하거나
오랜 시간 씹어야 하는 음식이 많아 턱관절에 무리를 줄 수 있습니다.
오늘은 명절 동안 턱관절 건강을 지키기 위해
유의해야 할 점들을 알려드리겠습니다.
턱이 아프면 한동안 치료해야합니다ㅠㅠ
명절 음식이 턱관절에 미치는 영향
명절에는 전, 떡, 갈비, 나물 등 맛있는 음식들이 가득합니다.
그런데 이 중에서도 특히 딱딱하거나 끈적한 음식,
혹은 오래 씹어야 하는 음식은 턱관절에 무리를 줄 수 있습니다.
사실 한국 음식들이 나물류가 많아서 굉장히 질기고
단단한 음식들이 많은데요~
대표적으로 이가 안좋으신 분들이 하시는 말씀
"김치도 못먹겠어요"
김치도 배추로 만들어집니다.
질깁니다...
깍두기
무로 만들어집니다ㅠ
241024 잘못 씹으면 이가 깨집니다ㅠㅠ
명절 음식에 나물은 빠지지 않고 등장하잖아요.
고사리, 도라지, 가지, 숙주나물 다~~ 질깁니다.
끈적한 음식도 많습니다.
조청이 발린 강정 , 약과, 떡 등...
고기도 예외가 아닙니다.
산적, 갈비 다 질겨요ㅠㅠ
간장게장도 조심해야할 음식 중 하나입니다..
어쨌든 이런 음식들을 씹을 때 턱에 많은 힘이 들어가
턱관절과 치아 건강에 영향을 미칩니다.
임플란트 치아에도 안좋고
턱관절에도 안좋고
구강 건강에는 최악!!
턱을 자꾸 쓰다보니 턱관절에 피로를 더하는 요인이 되는거죠~
피할 수 없으면 조심합시다!!!
명절 음식을 모두 포기할 수는 없으니,
(안먹을 수는 없고...)
아래의 팁을 참고해 턱관절을 보호하며 즐겨보세요!!
턱관절이 많이 안좋으면 장치를 껴야할 수도 있으니까요ㅠㅠ
첫번째, 음식을 작게 썰어서 먹기
아무래도 음식을 작게 자르면 턱이 해야할 일을 줄여줍니다.
두번째, 조금씩 먹기
한번에 많은 양을 입안에 넣게 되면
입도 크게 벌려야하고 턱관절에도 무리를 줍니다.
세번째, 양쪽 턱을 골고루 사용하기
생각보다 한쪽으로 씹으시는 분들이 많은데요.
턱관절은 양쪽에 위치해서 고루고루 사용해주셔야합니다.
명절 이후 턱관절 통증, 방치하지 마세요!
명절이 지나고 난 후 턱관절이 아프거나,
입을 벌리고 닫는데 불편함을 느낀다면
반드시 치과에 방문해 정확한 진단을 받으셔야 합니다!!
물리치료 기기가 준비되어있어요!
아무리 조심해도 한번 잘못 씹으면
턱관절에 무리를 줄 수 있거든요~
원래 턱이 안좋았는데 악화됐을 수도 있고
일시적으로 근육이 뭉쳤을 수도 있고
정확한 것은 상일동역 치과에서 턱관절 검사를 해보셔야해요~
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턱관절만 확인할 수 있는 x-ray 촬영도 가능합니다!
증상에 따라 약 처방, 보톡스, 물리치료, 장치 치료
적절한 처방을 해드리겠습니다~~
턱관절 치료는 초기 단계에서 시작할수록
더 좋은 결과를 얻을 수 있기 때문에
증상이 의심된다면 망설이지 말고 내원하시길 권장드립니다!!!
올 한 해도 건강한 치아와 튼튼한 턱관절로 활짝 웃을 수 있는 날들이 가득하시길 바랍니다.
새해 복 많이 받으세요! 😊
| 본 게시물은 의료광고 법 제56조 1항을 준수하여의료 정보 제공 및 병원 홍보 목적으로 서울 바르디 치과에서 직접 작성하였습니다.제공된 정보는 참고만 하실 것을 권유 드리며 증상 파악 및 정확한 관리 방법은 의료기관에 내원 후 의료진을 통해 안내받으시길 바랍니다.치과에서 진행되는 모든 시술 / 수술은 개인에 따라 (염증, 출혈, 부기 등) 가능성이 있습니다.사전에 의료진과 충분한 상담을 통해 결정하시길 바랍니다.게시물의 치료 사례는 실제 본원에서 치료를 마친 환자분들의 동의하에촬영되었으며 전, 후 사진은 동일 조건에서 촬영되었습니다. |
#상일동역턱관절