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사랑니 발치 시기, 언제 빼야 유리할까?

서울바르디치과의원 · ✅ 상일동역치과 서울바르디치과 · 2026년 9월 11일

​ ​ ​ 안녕하세요! 서울바르디치과입니다. ​ ​ ​ 사랑니는 사랑을 할 나이에 난다고 붙여진 이름이지만, 귀여운 이름과 달리 꽤 성가신 존재입니다. ​ ​ ​ 어차피 뽑아야 할 사랑니라면 언제 뽑는 게 좋을까요? ​ ​ ​ 결론부터 말씀드리면, 젊을 때가 유리합니다. ​ ​ ​ 이건 여러 연구 출처가 뒷받침됩니다. ​...

안녕하세요!

서울바르디치과입니다.

사랑니는 사랑을 할 나이에 난다고

붙여진 이름이지만,

귀여운 이름과 달리

꽤 성가신 존재입니다.

어차피 뽑아야 할 사랑니라면

언제 뽑는 게 좋을까요?

결론부터 말씀드리면,

젊을 때가 유리합니다.

이건 여러 연구 출처가

뒷받침됩니다.

오늘은 왜 어릴 때 뽑는 게 유리한지,

사랑니 발치 난이도는

무엇으로 갈리는지,

통증을 줄이는 방법은

무엇인지를

근거와 함께 정리해드리겠습니다.

| Chapter 1. 왜 젊을 때가 유리할까? |

가장 중요한 부분부터

말씀드리겠습니다.

▼ 치과 위치 확인 ▼

젊은 사람은 사랑니 발치 후

합병증이 적고 회복이 빠릅니다.

반면 나이가 들수록 뿌리가 더 자라고

뼈가 단단해져 난이도와

합병증 위험이 높아집니다.

실제로 국내 연구에서도

이 점이 확인됐습니다.

강남세브란스병원 연구팀이

831명을 분석한 결과,

40대 이상에서 아래턱 사랑니

발치 난이도와 합병증 발생률이

크게 높아졌습니다.

이 연구는 미국구강악안면외과학회지에

게재됐습니다.

(J Oral Maxillofac Surg, 2025)

질병관리청 국가건강정보포털도

"사랑니는 약 20세 전후에 뽑는 것이

가장 좋다"고 명시하고,

"특히 매복된 사랑니는 나이가 많을수록

발치하기 어렵다"고 안내합니다.

(질병관리청 국가건강정보포털)

즉 "젊을 때 뽑는 게 좋다"는 건

속설이 아니라,

근거가 뒷받침하는

사실입니다.

| Chapter 2. 나이가 들면 왜 어려워질까 |

구체적인 이유는 이렇습니다.

사랑니 발치 시기, 언제 빼야 유리할까? 관련 이미지 1

나이가 들수록 사랑니 뿌리가

완전히 자라고, 주변 치조골이

단단해집니다.

일부에서는 뿌리와 뼈가

직접 붙는 골유착이 시작되는데,

이렇게 되면 발치할 때

제거해야 할 뼈의 양이 늘고

수술 시간도 길어집니다.

쉽게 비유하면,

교정을 뼈가 잘 반응하는

어린 시절에 주로 하는 것과

비슷한 이치입니다.

나이가 들어 발치가

불가능한 건 아니지만,

같은 사랑니라도

젊을 때가 훨씬 수월합니다.

| Chapter 3. 그런데, 모든 사랑니가 똑같이 어려운 건 아닙니다 |

시기만큼 중요한 게

사랑니의 '상태'입니다.

잇몸 밖으로 똑바로 잘 올라온 사랑니나

위쪽 사랑니는

비교적 수월하게 뽑힙니다.

사랑니 발치 시기, 언제 빼야 유리할까? 관련 이미지 2

반대로

잇몸 속에 묻혀 있거나

옆으로 누운(수평 매복) 사랑니는

난이도가 크게 올라갑니다.

누운 사랑니는 수직으로 뽑을 수 없어

치아를 몇 조각으로 나누고

덮인 뼈를 일부 제거해야 하는데,

그만큼 발치 후 통증도

더할 수 있습니다.

그래서 "사랑니 뽑으면 아프다"는

모든 경우가 아니라,

주로 이런 매복 사랑니의

이야기입니다.

| ​ Chapter 4. 아래 매복 사랑니가 특히 조심스러운 이유 ​ |

아래쪽 매복 사랑니는

뿌리가 하치조신경이라는

중요한 신경관과 가까운 경우가

많습니다.

사랑니 발치 시기, 언제 빼야 유리할까? 관련 이미지 3

실제로 아래 매복 사랑니 발치 후

신경 감각 이상이

단기적으로 약 6% 내외,

장기적으로 1% 남짓 보고됩니다.

그래서 신경과 가까워 보이면

파노라마만으로는 부족해

CT(CBCT)로 신경 위치를

3차원으로 미리 확인하는 것이

권장됩니다.

눈에 안 보이는 신경을

미리 파악하는 것이

안전한 발치의 출발점입니다.

예약 방법 안내
https://blog.naver.com/implant_master/224278289886
전화번호: 02-481-4278

| Chapter 5. 아프기 전에 미리, 그리고 덜 아프게 |

사랑니는 문제가 생길 것 같으면

증상이 심해지기 전에

미리 뽑는 편이 낫습니다.

사랑니 발치 시기, 언제 빼야 유리할까? 관련 이미지 4

사랑니 주변은 칫솔이 닿기 어려워

염증이 잘 생기는데,

이 염증이 급성으로 번지면

극심한 통증과 붓기, 열을

동반할 수 있기 때문입니다.

발치가 걱정되신다면

통증을 줄이는 방법도 있습니다.

발치 전에 미리 진통제를

복용하는 선제 진통이 그것인데,

통증 신호가 자리 잡기 전에

억제하는 개념입니다.

여러 연구에서 발치 전

소염진통제 선복용이

수술 후 통증을 더 잘 조절했다고

보고됩니다.

다만 복용 여부·종류·시점은

반드시 담당 의료진과

상의해 정하셔야 합니다.

| Chapter 6. 그럼 무조건 뽑아야 할까 |

모든 사랑니를

반드시 뽑아야 하는 건 아닙니다.

똑바로 잘 나서 반대편 치아와

정상적으로 맞물리고,

관리가 잘 되어 충치나 염증이

없다면 두고 지켜보기도 합니다.

하지만 잇몸 통증이 반복되거나,

주변 치아·잇몸에 문제를 일으키거나,

칫솔이 닿지 않아 관리가 어렵다면

발치를 고려하게 됩니다.

사랑니 발치 시기, 언제 빼야 유리할까? 관련 이미지 5

결국 '뽑을지, 둘지'와 '언제 뽑을지'는

사랑니 상태와 신경 위치를

정확히 본 뒤 결정할 일입니다.

오늘은 사랑니 발치 시기에 대해

말씀드렸습니다.

먼저 정확한 진단으로

사랑니 상태를

확인해보시길 권합니다.

감사합니다.

| 본 게시물은 의료광고 법 제56조 1항을 준수하여 의료 정보 제공 목적으로 서울 바르디 치과에서 직접 작성하였습니다. ​ 제공된 정보는 참고만 하실 것을 권유 드리며 증상 파악 및 정확한 관리 방법은 의료기관에 내원 후 의료진을 통해 안내받으시길 바랍니다. ​ 치과에서 진행되는 모든 시술 / 수술은 개인에 따라 (염증, 출혈, 부기 등) 가능성이 있습니다. 사전에 의료진과 충분한 상담을 통해 결정하시길 바랍니다. ​ 이해를 돕기 위해 모든 이미지는 AI를 활용하여 제작하였습니다. |