안녕하세요!
서울바르디치과 원장입니다.
▼ 치과 위치 확인 ▼
하품을 하거나 음식을 씹을 때
턱에서 딱, 하는 소리가 나거나,
입을 벌릴 때 통증이 느껴진 적
있으신가요?
한두 번은 누구나 겪지만,
이런 증상이 반복된다면
턱관절 장애를 의심해 봐야 합니다.
오늘은 턱관절 장애가
어떤 증상으로 나타나는지,
왜 생기는지,
방치하면 어떻게 되는지를
근거와 함께 정리해 드리겠습니다.
| Chapter 1. 이런 증상이라면 턱관절을 의심하세요 |
턱관절 장애는
몇 가지 특징적인 신호로
나타납니다.
— 턱에서 소리가 난다
— 입을 벌리거나 씹을 때
딱, 딸깍, 혹은 모래 갈리는 소리
— 입 벌릴 때·씹을 때 아프다
— 턱, 귀 주변, 얼굴에 통증
— 입이 잘 안 벌어진다
— 정상은 손가락 세 개가
세로로 들어갈 정도(약 45mm)인데,
그보다 덜 벌어짐
처음에는 소리만 나다가
점차 통증이 생기고,
심해지면 입이 잘 안 벌어지는
단계로 진행하는 경우가 많습니다.
특히 소리에 통증까지
동반된다면
한 번 확인해 보시는 게 좋습니다.
| Chapter 2. 턱관절은 왜 문제가 생길까 |
턱관절 장애는
한 가지 원인으로 생기지 않습니다.
여러 요인이 겹쳐서 나타나요.
그중 가장 흔한 것이
이상기능습관입니다.
한쪽으로만 씹기
— 실제 연구에서 가장 흔한
이상 습관으로 꼽힙니다.
이 악물기·이갈이
— 낮에 무의식적으로 이를 꽉 물거나
자면서 이를 가는 습관
단단하고 질긴 음식
— 오징어, 마른 견과류, 질긴 고기,
껌처럼 오래 씹는 것도 부담
여기에 스트레스, 자세,
관절 자체의 구조 같은 요인이
더해집니다.
그러니 "내가 뭘 잘못해서 생겼나"
자책하실 필요는 없어요.
여러 사람에게 흔하게 생기는
질환입니다.
| Chapter 3. 특히 조심해야 될 습관 |
한쪽으로 씹기와 이 악물기
여러 가지 원인 중에서도
스스로 고칠 수 있는
두 가지를 짚어드리겠습니다.
첫째, 한쪽으로만 씹기입니다.
턱관절은 양쪽에 있어
고루 써야 하는데,
한쪽만 쓰면 그쪽 관절에
부담이 몰립니다.
둘째, 이 악물기입니다.
원래 가만히 있을 때
위아래 치아는
닿지 않는 게 정상이에요.
혹시 지금 이가 붙어 있다면
살짝 떼는 습관을 들이시는 게
턱에 도움이 됩니다.
| Chapter 4. 방치하면 어떻게 될까 |
가벼운 소리 정도는
지켜봐도 되는 경우가 많습니다.
하지만 통증이 동반되거나
증상이 계속되는데도 방치하면
문제가 커질 수 있습니다.
턱관절 장애를 오래 두면
관절 연골이 닳고
턱뼈(하악과두)의 구조가 변하는
퇴행성 관절염으로
진행할 수 있습니다.
관절 구조가 변하면
치아 맞물림이 틀어지거나
안면 비대칭으로
이어지기도 합니다.
한 번 골 구조가 변하면
되돌리기 어렵기 때문에,
그전에 관리하는 것이
중요합니다.
| Chapter 5. 다행히, 대부분 보존적으로 관리됩니다 |
걱정되실 수 있지만,
턱관절 장애는 대부분
수술 없이 관리됩니다.
치료의 기본 원칙은
침습적인 방법을 피하고
약물, 물리치료, 교합안정장치(스플린트),
운동요법 같은
보존적 치료를 먼저 하는 것입니다.
(대한측두하악장애학회)
실제로 심한 관절 손상이 있는 경우에도
보존적 치료를 먼저 적용해
상당수가 증상 개선을 보였다는
연구가 있습니다.
▼
핵심은 시기입니다.
초기에 시작할수록
간단하게, 빠르게 좋아지고,
방치할수록 치료가 복잡해집니다.
턱에서 소리가 나거나
입 벌릴 때 아픈 증상이
반복된다면,
가볍게 넘기지 마시길 바랍니다.
정리하면,
턱관절 장애는
소리·통증·개구장애로 나타나고,
한쪽 씹기와 이 악물기 같은
습관이 주요 원인입니다.
방치하면 퇴행성 관절염이나
안면 비대칭으로 이어질 수 있지만,
초기에는 대부분
보존적 치료로 관리됩니다.
증상이 의심된다면
정확한 진단으로
내 턱관절 상태부터
확인해 보시길 권합니다.
감사합니다.
| ▼ 예약 방법 안내 |
|---|
| https://blog.naver.com/implant_master/224278289886 |
| 전화번호: 02-481-4278 |
| 본 게시물은 의료광고 법 제56조 1항을 준수하여 의료 정보 제공 목적으로 서울 바르디 치과에서 직접 작성하였습니다. 제공된 정보는 참고만 하실 것을 권유 드리며 증상 파악 및 정확한 관리 방법은 의료기관에 내원 후 의료진을 통해 안내받으시길 바랍니다. 치과에서 진행되는 모든 시술 / 수술은 개인에 따라 (염증, 출혈, 부기 등) 가능성이 있습니다. 사전에 의료진과 충분한 상담을 통해 결정하시길 바랍니다. 이해를 돕기 위해 모든 이미지는 AI를 활용하여 제작하였습니다. |