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서울 고덕동 치과 어금니 사이 충치, 양치 열심히 하는데 왜 자꾸 생길까?

서울바르디치과의원 · ✅ 상일동역치과 서울바르디치과 · 2026년 9월 20일

​ ​ 안녕하세요! 고덕동, 서울바르디치과입니다. ​ ​ ​ "누구보다 양치 열심히 하는데 자꾸 어금니에 충치가 생겨요." ​ ​ 억울해하시는 분이 정말 많습니다. ​ ​ "나는 왜 이렇게 충치가 잘 생기지" 유전 탓을 하기도 하시고요. ​ ​ ​ 그런데 이건 정성이 부족해서가 아니라, 치아 '구조' 때문인 경우가 많습니...

안녕하세요!

고덕동, 서울바르디치과입니다.

"누구보다 양치 열심히 하는데

자꾸 어금니에 충치가 생겨요."

서울 고덕동 치과 어금니 사이 충치, 양치 열심히 하는데 왜 자꾸 생길까? 관련 이미지 1

억울해하시는 분이

정말 많습니다.

"나는 왜 이렇게 충치가 잘 생기지"

유전 탓을 하기도 하시고요.

그런데 이건 정성이

부족해서가 아니라,

치아 '구조' 때문인 경우가 많습니다.

오늘은 왜 어금니 사이에

충치가 잘 생기는지, 왜 더 위험한지,

어떻게 막는지를 근거와 함께

정리해 드리겠습니다.

| Chapter 1. 양치해도 40%는 안 닦입니다 |

먼저 놀라운 사실 하나.

칫솔질만으로는 치아 표면의

약 60%만 닦입니다.

나머지 40%인

'치아 사이'는

칫솔모가 닿지 않는 사각지대예요.

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특히 어금니 사이는 두 치아가

딱 맞닿아 있는 접촉점이라,

칫솔이 아무리 좋아도

그 틈으로는 들어가지 못합니다.

그래서 음식물과 세균이 남아

충치가 생기기 쉽습니다.

즉 사이 충치는

'양치를 안 해서'가

아니라,

'칫솔이 못 닿는 곳'에서

생기는 겁니다.

| Chapter 2. 어금니 사이 충치가 특히 더 위험한 이유 |

치아 사이 충치는 일반 충치보다

무섭습니다.

게다가 어금니는

앞니보다 더 까다로워요.

첫째,

어금니는 발견이 더 어렵습니다.

앞니 사이 충치는 빛에 어둡게 비쳐

그나마 눈에 띄지만,

어금니는

안쪽에 있어 어둡게 비치지도 않아

발견이 훨씬 늦습니다.

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둘째,

겉은 멀쩡한데 속은 썩습니다.

사이 충치는 겉으로 안 보여도

치아 안쪽 약한 상아질을 따라

이미 넓게 진행된 경우가 많습니다.

속이 텅 비어버린 어금니가

씹는 힘을 못 견디고 '툭' 깨진 뒤에야

발견되는 경우가 정말 많아요.

셋째,

옆 치아로 번집니다.

사이 충치는 두 치아가 맞닿은

지점에서 생겨, 한쪽이 썩으면

옆 치아까지 나란히 썩을

가능성이 높습니다.

| Chapter 3. 그래서 '치실'이 결정적입니다 |

어금니 사이는 칫솔이 못 닿으니,

치실이나 치간칫솔이

유일한 해결책입니다.

실제로 인접면 충치의 진행 속도는

치실 사용 여부에 따라

최대 40%까지

차이가 날 수 있다고 보고됩니다.

▼ 치과 위치 확인 ▼

하루 한 번 치실로

치아 사이

세균막만 제거해도,

충치 진행을

현저히 늦출 수 있다는 뜻이에요.

| Chapter 4. "치실 쓰면 이 사이가 벌어진다"는 오해 |

그런데 치실을 권하면

이렇게 말씀하시는 분이 많습니다.

"치실 쓰면 치아 사이가

벌어지는 것 같아요."

결론부터 말하면,

전혀 그렇지 않습니다.

치실은 새로운 틈을

만드는 게 아니라,

원래 있던 공간을 드러낼 뿐입니다.

원리는 이렇습니다.

염증으로 퉁퉁 부어 있던 잇몸을

떠올려보세요.

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치실을 쓰면서

잇몸 염증이 가라앉고

부기가 빠지면,

부어 있던 잇몸에

가려져 보이지 않던

치아 사이 공간이 다시 드러납니다.

즉 치실 때문에

벌어진 게 아니라,

잇몸이 건강해지면서

원래 공간이

보이기 시작한 거예요.

치아는 뼈와 잇몸이

단단히 잡고 있어

치실로 벌어지지 않습니다.

참고로 처음 치실을 쓸 때

피가 날 수 있는데,

이것도 잇몸이

건강해지면 대개 일주일 안에

멎습니다.

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오히려 치실을 안 써서 생기는

충치와 잇몸병이 훨씬

치명적이라는 걸 기억하세요.

| Chapter 5. 이런 경우 더 조심하세요 |

어금니 사이 충치는

이런 분들이

특히 잘 생깁니다.

치실을 안 쓰는 분

앞서 말한 대로

칫솔이 못 닿는 40%가 방치됩니다

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입이 자주 마르는 분(구강 건조)

침이 적으면

세척 작용이 약해져

세균이 더 잘 번식합니다

치아가 촘촘하거나 겹친 분

특정 부위에 음식물이 더 쌓입니다

여기에 해당된다면

치실·치간칫솔을

더 신경 써서 쓰시고,

정기검진을 자주 받는 게 좋습니다.

| Chapter 6. 방치하면 어디까지 갈까 |

어금니 사이 충치를 방치하면

생각보다 크게 번집니다.

충치가 치아 안쪽으로

깊이 진행돼

신경까지 침범하면 신경치료가

필요하고,

뿌리 끝에 염증이 생겨

뼈까지 녹으면 살리기 어려워

발치까지 갈 수 있습니다.

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여기에 옆 치아까지 전이되면,

한 개가 아니라 여러 개를

치료해야 하는 상황이 됩니다.

통증이 느껴질 때쯤이면

이미 치료 범위가 커진 경우가

많기 때문에,

아프기 전에

확인하는 것이 중요합니다.

정리하면,

어금니 사이 충치는

양치를 안 해서가 아니라 칫솔이

닿지 않는 구조 때문에 생기고,

어금니는 발견까지 어려워

더 위험합니다.

그러니 치과에 방문하셔서

치아 상태를 빠르게

확인하세요.

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| 본 게시물은 의료광고 법 제56조 1항을 준수하여 의료 정보 제공 목적으로 서울 바르디 치과에서 직접 작성하였습니다. ​ 제공된 정보는 참고만 하실 것을 권유 드리며 증상 파악 및 정확한 관리 방법은 의료기관에 내원 후 의료진을 통해 안내받으시길 바랍니다. ​ 치과에서 진행되는 모든 시술 / 수술은 개인에 따라 (염증, 출혈, 부기 등) 가능성이 있습니다. 사전에 의료진과 충분한 상담을 통해 결정하시길 바랍니다. ​ 이해를 돕기 위해 모든 이미지는 AI를 활용하여 제작하였습니다. |