효과적인 여드름관리 알려드릴게요! : 네이버 블로그
NAVER 블로그
큐브성형외과
블로그 검색
이 블로그에서 검색
공감 0
칭찬 0
감사 0
웃김 0
놀람 0
슬픔 0
span.u_likeit_button) 공감 face 3개 (전체)) -->
공감 0
공감 0
칭찬 0
감사 0
웃김 0
놀람 0
슬픔 0
첫 댓글을 남겨보세요
공유하기
블로그 주소 변경 불가 안내
블로그 마켓 판매자의 이력 관리를 위해
블로그 주소 변경이 불가합니다.
자세히 보기 레이어 닫기
블로그 아이디가 필요해요!
블로그에서 진짜 나를 기록하고
다양한 이웃과 소식을 만나보세요. 지금 시작해볼까요?
블로그 아이디 만들기 블로그 아이디 만들기 레이어 닫기
blog.naver.com/
입력 내용 삭제
설정한 아이디는 나중에 변경할 수 없으니 신중하게 입력해주세요.
변경 전 공유된 블로그/글/클립 링크는 연결이 끊길 수 있습니다.
네이버 아이디 또는 개인정보가 포함된 문자 사용은 피해주세요.
블로그 도움말에서 아이디 변경 유의사항을 확인해보세요.
나중에 할게요
- 이전 주소로 공유된 글은
3개월간 새로운 주소로 연결을 지원하며
이후 언제든 연결이 끊길 수 있습니다.
- 블로그 아이디는 한번 변경하면
다시 변경이 불가능합니다.
변경하시겠습니까?
취소 확인
블로그 아이디는 한번 정하면
다시 변경이 불가능합니다.
이 아이디로 블로그를 만들까요?
취소 확인
환영합니다!
블로그 아이디가 만들어졌어요.
blog.naver.com/
바로 시작하기 추가정보 입력하기
기본정보를 입력해주세요.
나중에 언제든지 변경할 수 있어요.
프로필 이미지 설정
지우기
사진 업로드
취소 적용
별명
블로그명
블로그 주제 주제 없음
엔터테인먼트·예술
문학·책
영화
미술·디자인
공연·전시
음악
드라마
스타·연예인
만화·애니
방송
생활·노하우·쇼핑
일상·생각
육아·결혼
반려동물
좋은글·이미지
패션·미용
인테리어·DIY
요리·레시피
상품리뷰
원예·재배
취미·여가·여행
게임
스포츠
사진
자동차
취미
국내여행
세계여행
맛집
지식·동향
IT·컴퓨터
사회·정치
건강·의학
비즈니스·경제
어학·외국어
교육·학문
주제없음
주제 선택 보류
나중에 할게요
기본정보 입력 주제 선택 이웃 맺기
뒤로가기 버튼
주제를 선택해 주세요.
선택한 주제의 글과 이웃을 추천받을 수 있어요.
나중에 할게요
기본정보 입력 주제 선택 이웃 맺기
뒤로가기 버튼
인기블로거와 이웃을 맺으세요.
이웃을 맺으면 이웃새글에서 글을 받아볼 수 있어요.
블로그 시작하기
기본정보 입력 주제 선택 이웃 맺기
뒤로가기 버튼
확인
확인
이웃추가 이웃
메뉴 바로가기 본문 바로가기
내 블로그
이웃블로그
-
블로그 홈
로그인
검색어 켜기
-->
| 프롤로그 블로그 오시는 길 공지사항 큐브성형외과는? | 안부 |
| 큐브성형외과 |
블로그
글쓰기
가벼운 글쓰기툴 퀵에디터가 오픈했어요!
| | | |
| 공지글 글 제목 | 작성일 | |
|---|---|---|
| (1) 공지 큐브성형외과 오시는길 | 2025. 5. 30. | |
| 공지 큐브성형외과 오시는길 | 2025. 5. 30. |
| | | |
| | | |
| | 여드름 3개의 글 여드름목록열기 | |
| | | |
| | | |
여드름
효과적인 여드름관리 알려드릴게요!
큐브성형외과
・ 2017. 6. 13. 23:59
URL 복사
이웃추가
본문 기타 기능
공유하기
신고하기
여드름, 모공 때문에 스트레스받으시죠?
사춘기가 다 지났는데도 얼굴에 울긋불긋 올라오는 성인여드름. 음주, 스트레스, 잘못된 생활 습관! 그리고 모공이 막히는 각화 현상 등 여드름을 유발하는 원인들은 너무나도 다양합니다.
피부관리도 일종의 자기관리라 할 수 있는데요 성인여드름의 경우 좁쌀여드름이나 화농성의 형태로 관리를 잘못하면 흉터와 색소침착이 생길 수 있습니다. 2차 후유증까지 이어질 수 있기 때문에 처음부터 관리가 매우 중요합니다.
그래서 오늘은 효과적인 여드름관리에 대해서 알아보도록 해볼게요
신도림 피부과 큐브에서 알려드리는 여드름 예방법
첫 번째
어떠한 이유에서든 얼굴에 손을 대지 않는다
턱을 괴거나 얼굴을 만지는 습관을 가지신 분들이 계시는데요. 손에는 많은 세균이 살고 있어서 얼굴에 손을 댈 때 우리도 모르는 사이 세균이 번식할 수 있습니다.
두 번째
꼼꼼한 세안으로 청결한 얼굴을 유지한다
두껍게 화장을 하거나 그 화장을 깨끗하게 지우지 않으면 모공이 막히는 각화 현상이 발생할 수 있는데요. 이때 성인여드름이 발생할 수 있습니다. 아침저녁 하루 두 번 거품을 충분히 내어서 마사지해주듯 세안을 해주는 게 좋습니다. 박박 문지르는 행동은 피부에 자극을 주게 되어 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
세 번째
건강한 음식을 섭취한다
여드름을 유발할 수 있는 기름지고 당분이 많은 것, 인스턴트식품 등을 피해야 좋습니다. 특히 빵이나 쿠키 같은 고 탄수화물 식품은 여드름에 독이기 때문에 피해야 합니다. 비타민과 식이 섬유가 풍부한 신선한 야채, 과일은 충분히 섭취해주도록 해야 합니다. 술은 피부를 건조하게 하기 때문에 각질이 모공을 막을 수 있으니 가급적 줄이시고 물을 많이 마시도록 합니다.
네 번째
규칙적인 생활을 한다
불규칙적인 식생활과 스트레스는 피부 트러블을 악화시키고 건강에 좋지 않습니다. 충분한 수면과 운동은 여드름을 개선하는데 아주 좋습니다. 특히 밤 10시부터 새벽 2시 사이는 피부 재생이 활발하게 일어나는 시간입니다. 이때 잠자리에 들면 여드름 발생을 억제하고 피부를 건강하게 만들 수 있습니다.
가장 기본 중에 기본은 자신의 피부 상황에 맞게 대처를 하는 것입니다. 여러분 모두 좋은 습관과 좋은 관리법으로 올여름 여드름 확실하게 잡아볼까요?