큐브성형외과 : 주름 없애는 습관 : 네이버 블로그
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큐브성형외과 : 주름 없애는 습관
큐브성형외과
・ 2017. 11. 1. 10:14
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많은 분들이 피부 노화 고민으로 스트레스를 받습니다. 잘못된 생활습관으로 생기는 주름이 많다고 하는데요. 오늘은 이러한 잘못된 습관들을 확인하고 주름을 없애는 습관에 대해 알아보겠습니다.
술과 담배는 피부 뿐만 아니라 인체에 유해하다고 다들 인지하고 있으실 겁니다. 술을 자주 마시게 되면 모세혈관 팽창으로 수분 손실량이 증가합니다. 담배는 비흡연자에 비해 주름 발생률이 무려 3배나 높다고 합니다.
또한, 물을 항시 마시는 습관을 필요합니다. 인체는 거의 수분으로 되어 있는데요. 카페인 섭취는 잦은 이뇨 작용으로 수분 손실을 증가시키게 됩니다. 물을 충분히 마시고 피부 수분도 챙겨주세요.
다음으로는 피부 노화의 주범 자외선입니다. 잦은 자외선 노출은 피부 진피층을 구성하는 단백질 엘라스틴과 콜라겐이 파괴되어 주름과 기미가 생기게 됩니다. 자외선을 차단하기 위해서는 자외선 차단제, 모자나 양산 등을 통해 햇볕을 차단하는 것이 최선입니다.
수면은 피부 뿐만 아닌 우리가 살아가는 요소에 반드시 필요하죠? 충분한 잠은 자극 받았던 피부가 재생을 하는 역할을 하게 됩니다.
마지막으로 특히 겨울철 우리가 놓치는 부분인데요. 샤워 시 뜨거운 물로 하시는 것보단 미지근한 물로 짧게 끝내주는 것이 좋습니다. 피부의 유, 수분을 급속도로 빼앗아 샤워 후 얼굴 당김이 바로 이러한 현상 때문인데요. 보습제를 발라 수분 증발을 막아주는 것은 어떤가요?
이상으로 큐브의 주름없애는 습관과 예방 방법에 대해 알아보았습니다.^^ 제대로 알고 올바르게 관리하여 젊고 탄력있는 피부를 갖게 되셨으면 좋겠네요^^