치아교정후 올바른 잇솔질 방법

안녕하세요. 강남 신사역 더스타치과입니다. 오늘은 교정장치 부착 후 양치 방법에 대해 안내드리겠습니다.

교정을 하시게 되면 평상시보다 두 배 정도 더 신경 써서 양치를 해주시는 게 좋습니다. 양치가 잘되지 않으면 충치가 생기기 쉽고, 붙인 장치 주변의 잇몸이 붓고 피가 나는 등 잇몸 염증이 생기기 쉽기 때문에 더욱 꼼꼼히 양치해주셔야 됩니다.

교정 중 양치할 때는 세 가지를 잘 신경 써서 닦아주셔야 됩니다. 첫 번째는 치아, 두 번째는 장치, 세 번째는 잇몸이나 입천장, 그리고 협측 부위입니다.

첫 번째, 칫솔질을 하시기 전에 물로 여러 차례 입안을 헹궈서 안에 있는 큰 음식물 찌꺼기를 먼저 제거해줍니다. 두 번째로 교정 칫솔을 이용해 장치 주변을 닦아줍니다. 교정 칫솔은 측면에서 보면 일반 칫솔처럼 보이지만, 정면에서 보면 솔이 V자 모양으로 패여 있는 것을 보실 수 있습니다. 이 부분을 이용해서 교정장치와 치아 주변을 닦아줍니다.

장치를 닦을 때는 정면과 윗면, 아랫면으로 나눠서 닦아줍니다. 정면에서 장치를 닦을 때는 칫솔에 약간의 진동을 주시면서 치아와 장치를 나눠서 닦아주시고, 아래쪽도 진동을 주면서 칫솔모가 사이사이로 들어가는 것을 느끼며 슥삭슥삭 닦아주세요. 위쪽 부분은 칫솔을 45도 정도 기울이셔서 진동을 주면서 닦아주시면 됩니다. 한쪽 어금니부터 반대쪽 어금니까지 순서를 정해 진행해주시는 게 좋습니다.

보이는 면을 다 닦고 나서는 씹는 면과 안쪽 면을 일반적으로 칫솔질하는 방법과 동일하게 닦아주시면 됩니다. 양치하실 때는 잇몸에서 치아 방향으로 닦아주시는 게 좋고, 장치를 닦을 때도 잇몸에서 치아 방향으로 약간의 진동을 느끼면서 닦아주시는 게 좋습니다. 앞니 쪽은 칫솔을 세워서, 입천장 쪽에서 치아 방향으로 치아 결을 따라 양치해주시는 게 좋습니다. 아래쪽도 동일하게 적용됩니다.

바깥쪽을 닦으실 때는 잇몸에서 치아 방향으로 약간의 진동을 주면서 회전시키듯 닦아줍니다. 특히 안쪽이 잘 닦이지 않는 부분은 아래쪽 안쪽 면인 경우가 많습니다. 아래쪽도 동일하게 닦아주시면 되는데, 칫솔을 세워서 일자로 세운 상태에서 잇몸에서 치아 방향으로 약간의 진동을 주면서 닦아주시는 게 좋습니다.

씹는 면과 안쪽 면까지 닦고 나서는 잇몸도 신경 써서 닦아주셔야 됩니다. 이때는 칫솔을 약간 세워서 굴리듯이 닦아주시면 조금 더 편하게 양치하실 수 있겠습니다.

일반 칫솔을 이용해 양치하시고 나서는 치간 칫솔을 이용해 좀 더 세밀하게 양치해주시는 게 좋습니다. 치간 칫솔은 통을 분리한 다음 뒤쪽에 끼우면 손잡이 역할을 하게 됩니다. 치간 칫솔은 상하지 않는 한 여러 번 나눠서 쓰실 수 있지만, 철사 부분을 구부리시면 오래 쓰지 못합니다. 치간 칫솔을 치아 사이에 살짝 물려서 사용하시고, 이 부분이 휘어져 있지 않은지 확인한 다음 잇몸이 다치지 않게 닦아주세요.

첨단 칫솔은 칫솔질이 잘되지 않는 부분에 사용합니다. 닦으실 때 장치와 치아가 맞닿는 부분, 장치와 잇몸 부분을 닦아줍니다. 이때 겹쳐 있는 부분은 닦기 어려울 수 있기 때문에, 칫솔이 들어가지 않는 부분은 무리해서 넣지 않도록 합니다.

치실은 치아 사이에 음식물이 끼는 부위에 사용하는 게 좋습니다. 교정 중에는 와이어가 있기 때문에 치실이 끝까지 통과하지 못합니다. 그래서 와이어용 치실을 먼저 끼우신 다음 사용해주시는 게 좋습니다. 치아 사이로 톱질하듯이 치실을 통과시키고, 넣으실 때는 무리하게 누르지 않도록 합니다. 치실을 넣은 다음에는 쓱싹쓱싹 움직여 치아 사이의 음식물을 제거해주세요. 사용한 부분을 지나고 나서는 치실의 나머지 부분을 사용하시는 게 좋습니다.

양치를 마무리하고 나서는 거울을 통해 한 번 더 확인해주시는 게 좋습니다. 오늘 알려드린 양치 방법대로 꼼꼼히 양치해주시고요. 처음이라 조금 어색하실 수 있지만, 적응이 되시면 손쉽게 하실 수 있으실 겁니다. 남은 교정 기간 치료 잘 받으셔서 좋은 결과 있기를 바라겠습니다. 감사합니다. 더스타치과였습니다.