안녕하세요. 라나 입니다.
혹시 양치질 하실 때 치약 어떤 제품 사용하시나요?^^?
전 20xx쪽을 주로 사용하는데요. 사실 사람마다 사용하시는
치약은 다 틀린 것 같습니다.
그럼 치약을 선택하는 기준은 뭘까요? 사실 사람마다
치아의 상태도 다 다르기 때문에 치약도 자신의 치아 상태에
맞는 것을 사용하는 것이 좋다고 하는데요.
그래서 오늘은 ‘나에게 맞는 치약 선택법’에 대해서 알아보려고 합니다.
성장기에 있는 어린이부터 충치와 치주질환이 있으신 분까지
치약 선택의 노하우! 지금 공개합니다.
- 성장하고 있는 어린이
성장하고 있는 어린이의 경우 불소가 함유된 것을 선택하는 것이 좋은데요.
3세 미만이라면 불소가 들어간 치약을 사용할 수 없으니 이점은 주의해
주시는 것이 좋습니다. 보통 어린이용 치약의 경우 기본적으로 불소가 첨가
되어 있긴 하지만 불소의 총 함유량은 1000ppm 미만으로 제한되어 있습니다.
또한 6세 이하의 어린이의 경우에는 치약을 사용할 때 땅콩 크기정도로
소량을 사용하는 것이 좋고, 치약을 삼키지 못하도록 옆에서 양치질 하는 것을
봐주시는 게 좋습니다. ^^
- 치아가 시린 분
치아가 시린 분일 경우에는 치아에 자극이 적은 치약을 사용하는 것이 좋습니다.
일반적인 치약에는 보통 연마제가 들어가게 되는데요. 연마제는 치아를 마모시킬
수 있어 치아가 시린 분들에게 적합하지 않습니다.
때문에 연마제가 적고 치아가 시린 증상은 완화시키기 위해 인산삼칼슐,질산칼슘,
염화칼륨, 염화스트론튬 등이 함유된 치약을 사용하시는 게 좋습니다.
- 충치가 있으신 분
치아의 형태적인 특징(삐뚤빼뚤한 치아 등)으로 인해 충치 관리가 잘
되지 않거나 평소 충치가 잘 생기는 분들은 충치를 억제할 수 있는 불소가 함유된
치약을 사용하시는 것이 좋습니다. 충치는 음식물이 내부에서
세균에 의해 부패하게 되면 발생하는 산 성분이 치아를 공격함으로써
발생하게 되는데요. 이 때 치아를 보호해 주는 성분이 바로 불소 입니다.
불소는 치아의 내산성을 높여주어 충치를 예방하는데 도움을 주기 때문에
평소 충치 때문에 고생하신다면 불소 성분이 있는 치약을 사용하세요!
- 치주질환이 있으신 분
치주질환을 가지고 계신 분들의 경우에는 소금 성분이 함유된 치약을
사용하시는 것이 좋습니다. 시중에 나와 있는 제품 중 죽염 성분이 들어간
치약들이 있는데요. 소금이 들어간 치약으로 양치질을 하게 되면 삼투압
원리에 의해 치주질환이 더 이상 진행되는 것을 막거나 혹은 예방할 수 있게
됩니다. ^^
<소금을 조금씩 치약 대용으로 사용하셔도 좋습니다.>
이렇게 치약을 선택하는 기준에 대해서 알아보았는데요. 나에게 꼭 맞는 치약
어떤 것을 사용해야 하는지 이제 감이 오시죠? 건강한 치아를 가진다는 것
조그마한 변화로 시작될 수 있습니다. 그런 의미에서 오늘부터 한번 치약을
바꿔서 사용해 보시는 건 어떨까요. ^^?