콜라? 사이다? 탄산음료가 치아에 미치는 영향 얼마나 될까?
예전 뉴스에서 한창 탄산음료에 치아를 담궈서 추적관찰을 진행해 보니
치아가 물컹물컹해 졌다는 내용이 기억납니다. 그 뒤에 콜라나 사이다
같은 음료를 적게 먹게 되었는데요.
위의 실험처럼 탄산음료가 치아에 미치는 영향은 좋지 않은 쪽이
더 많은것 같습니다. 그렇다면 왜! 콜라나 사이다를 마시면 치아 건강에
좋지 않을까 하고 생각해 보신적 없나요 ^^?
그래서 오늘 라나의 블로그에서는 콜라나 사이다 같은
'탄산음료가 치아에 미치는 영향' 에 대해서 알아보려고 합니다. 그럼 Go~
탄산음료 치아에 어떤 영향을 미칠까?
흔히 치아가 부식되는 원인으로는 산성 성분을 많이 예로 들게 되는데요.
단적으로 충치의 경우 양치질로 제거되지 못한 음식 잔여물들이 치아 에서
썩어가며 발생하는 산성 물질로 인해 발생하게 됩니다.
<치아 부식 유발 과정>
마찬가지로 콜라나 사이다 같은 탄산음료에는 산성 성분이 상당히 많이
함유되어 있는데요. 이로 인해 치아를 음료에 넣게 되면 치아가 말랑
말랑해 지거나 부식되게 되는 것입니다.
그리고 치아 말고도 탄산음료는 우리의 신체 건강에도 영향을 주기도 하는데,
음료를 지속적으로 섭취하게 될 경우 뼈의 골밀도가 낮아지기도 합니다.
보통 탄산음료를 드시는 분들은 습관적으로 음료수를 찾으시는 분들이
많으므로 이런 경우가 사실 더 많이 발생하게 되겠죠.
그렇다면 탄산음료만 문제?
위에서 말씀드릴 때 치아를 부식시키는 원인은 바로 산성 성분이라고
말씀드렸는데요. 탄산음료 이외에도 산성 성분을 가진 음료수들은
많이 있습니다. 대표적으로 과일주스 인데요.
서울대학교 치의학대학원 예방치학교실의 진보형 교수팀이 현재 판매
되고 있는 음료수 를 비교하여 치아의 부식정도를 측정한 실험을
진행하였습니다. 결과가 어땠을꺼 같나요!?
결과가 충격적이죠? 사실 이 자료를 보면 탄산음료가 치아에 미치는 영향이
다른 음료에 비해 낮으니 괜찮겠지! 라고 생각하실 수 있게 되는데요.
엄밀히 말하자면 큰 차이가 있는것은 아니며 다만 다른
음료를 드신다고 해서 크게 안전하지는 않다! 라는 것을 알 수 있는
자료라고 생각됩니다.
결론적으로 콜라나 사이다 같은 탄산음료가 치아에 미치는 영향은
매우 크며 치아의 건강을 위해서는 음료의 섭취를 줄이시거나 혹은
빨대를 이용하여 치아에 직접적인 영향이 가지 않도록 조심하는것이
좋습니다.
이외에도 음료를 섭취하고 난뒤 간단한 물양치(가글)을 해주 신다면
건강한 치아를 위해 도움이 되겠죠 ^^